Waa maxay xilliga bacrinta?

Qanacsan

• Calaamadaha xilliga bacrinta

Xilliga taranka dumarku waa waqtiga ugu habboon ee haweeneydu uur qaadi karto. Muddadani waxay socotaa ugu yaraan 6 maalmood, waana marxaladda bisha ee ubadku ay u badan tahay inay dhacdo, maadaama ugxantu soo baxdo inta lagu jiro marxaladdan, badiyaa 14 maalmood ka hor intaan caadadu soo dhicin, haweeney caadadeedu caadi tahay 28 maalmoodba.

Inta lagu jiro xilliga bacrinta, oo soconaya ugu yaraan 6 maalmood, ukunta qaangaarka ah waxay ugxanta ugxanta ugaga tagtaa tuubbooyinka ugxanta ee ilma-galeenka waxayna geli kartaa shahwad, bilaabanta uur. Tani waa xilligii rimidda.

Calaamadaha xilliga bacrinta

Xaaladaha badankood, waxaa suurtagal ah in la garto muddada bacriminta ee haweeneyda, maxaa yeelay waxay leedahay calaamado ama astaamo sida:

• Xabka siilka oo ur leh, saafi ah oo hufan sida ukun cad;
• Heerkulka jirka xoogaa sare.

Calaamadahaani waxay dhacaan maxaa yeelay jirka haweeneyda ayaa isku diyaarineysa soo dhaweynta cunug. Xabka siilka oo aad u hufan oo dareere ah, shahwada si fudud ayey u dhaqaaqi kartaa oo heerkulka jidhka ayaa kor u kacaya taas oo ay ugu wacan tahay dadaalka uu jidhka laftiisu sameeyo si uu u bislaado uguna hago ukunta ugxanta ugxanta.

Marka bacrimin jirin, taasi waa, marka ukunta aan la dhex galin shahwada, waxay bilaabataa inay xumaato oo uu jirka nuugo. In kasta oo beedku aad u yar yahay, haddana noolaha wuxuu diyaariyaa nooc buul ah oo lagu xareeyo uur-kujirka la filayo, markay taasi dhici weydo, dhammaan unugyada iyo dhiigga qayb ka ahaa "buulkan" waxay uga baxaan marinka xubinta taranka qaab caado ah.

Xisaabi xilligaaga bacriminta

Haddii aad rabto inaad si sax ah u ogaato xilliga caadadaadu tahay, ku qor xogtaada xisaabiyaha: