Waa maxay argagaxa habeenkii, astaamaha, waxa la sameeyo iyo sida looga hortago

Qanacsan

• Calaamadaha argagaxa habeenkii
• Sababaha suuragalka ah
• Waxa la sameeyo si loo yareeyo
• Sida looga hortago dhacdooyinka

Argagax la'aantu waa cilad hurdo oo ilmuhu ooyayo ama qaylo inta lagu jiro habeenkii, laakiin isagoon soo toosin oo ku soo noqnoqda carruurta da'doodu tahay 3 ilaa 7 sano. Inta lagu jiro dhacdo argaggixiso habeennimo, waalidiintu waa inay isdajiyaan, oo ay ka ilaaliyaan ilmaha halista suurtagalka ah, sida ka soo dhaca sariirta, oo ay sugaan in xaaladdu ku dhammaato 10 ilaa 20 daqiiqo.

Cilladaan noocan oo kale ah lama mid aha sida riyooyinka, maxaa yeelay waxaa loo arkaa parasomnia, oo ah astaamaha hurdo la'aanta caruurnimada, sababo la xiriira isbeddelada habdhaqanka ee dhacdooyinka dhaca. Argagax la'aantu waxay soo bixi kartaa marxalad kasta oo hurdo ah, laakiin way ku badan tahay inay ka dhacdo xaaladda kala guurka u dhexeeya hurdada iyo soo jeedka.

Sababaha keena argagaxa habeenkii si fiican looma qeexin, laakiin waxay la xiriiri karaan dhibaatooyin caafimaad, sida qandho, dhaqdhaqaaq jireed oo xad-dhaaf ah, diiqad shucuureed ama cunista cuntooyin xiiso leh, sida qaxwada. Ciladan waxaa lagu ogaan karaa dhakhtarka carruurta ama dhakhtarka maskaxda mana laha daaweyn gaar ah, iyada oo hurdo iyo hoos u dhigista cadaadiska ay yihiin hababka ugu wanaagsan ee lagu hagaajin karo argagaxa habeenkii.

Calaamadaha argagaxa habeenkii

Dhacdooyinka argaggixiso ee habeenkii waxay u egtahay inay socdaan celcelis ahaan 15 daqiiqo oo waqtiga argagaxa habeenkii, canuggu kama jawaabo waxa ay waalidku yiraahdaan, kama jawaabo marka la nasiyo ee carruurta qaarkood way kici karaan oo carari karaan. Maalinta ku xigta, caruurtu badanaa ma xasuustaan ​​wixii dhacay. Calaamadaha kale ee lagu garto argagaxa habeenkii waa:

• Kicin;
• Indhaha oo ballaadhan, in kasta oo aanay si buuxda u soo jeedin;
• Qaylo;
• Ilmo wareersan oo cabsi leh;
• Wadnaha xawaareynaya;
• Dhidid qabow;
• Neefsasho degdeg ah;
• Waxaan ku sariirtay sariirta.

Markay dhacdooyinkan argagaxa habeenkii aad u soo noqnoqdaan oo ay socdaan muddo dheer, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtarka carruurta ama dhakhtarka maskaxda si loo xaqiijiyo cudurka. Dhaqtarka ayaa laga yaabaa inuu amro baaritaano si looga saaro in canuga uu qabo cuduro kale, sida suuxdin ama narcolepsy, taas oo ah cillad hurdo oo uu qofku si wanaagsan ugu seexan karo waqti kasta oo maalintii ah. Waxbadan ka baro waxa loo yaqaan 'narcolepsy' iyo waxa astaamuhu yihiin.

Sababaha suuragalka ah

Ma jirto sabab qaas ah oo ay u muuqato argagaxa habeenkii iyo cilladaan oo inta badan waxyeello uma geysato ilmaha mana keento wax dhibaato caafimaad ah. Soo bixitaanka argagaxa habeenkii sidoo kale lama xiriirin sixir ama diin, runti waa cillad xagga hurdada ee ilmaha, oo loo yaqaan 'parasomnia'.

Si kastaba ha noqotee, xaaladaha qaarkood waxay gacan ka geysan karaan dhacdooyinka sii xumaanaya ee argagaxa habeenkii sida qandhada, dhaqdhaqaaqa jirka ee xad-dhaafka ah, cunista cuntooyinka hodanka ku ah kafeega, walwalka shucuurta iyo niyad-jabka.

Waxa la sameeyo si loo yareeyo

Si loo yareeyo argagaxa habeenkii ee carruurta, waalidku waxay u baahan yihiin inay isdajiyaan oo aysan kicin ilmaha, maadaama ilmuhu uusan ogeyn waxa dhacaya lagana yaabo inuusan aqoonsaneyn waalidiinta, isagoo cabsi badan iyo kacsanaan badan noqday. Sidaa darteed, waxa ugu muhiimsani waa in la ilaaliyo nabadgelyada deegaanka oo la sugo inta ilmuhu dego oo uu mar kale seexdo.

Ka dib markay argaggixintu dhammaato, waalidku waxay toosin karaan ilmaha, iyagoo u kaxayn kara musqusha si ay u fiiqmaan, iyagoo iska ilaalinaya inay ka hadlaan wixii dhacay maxaa yeelay ilmuhu waxba ma xusuusto. Maalinta xigta, waalidiintu waa inay wadahadal la yeeshaan ilmaha si ay isugu dayaan inay ogaadaan haddii ay jiraan wax iyaga ku keenaya walwal ama walaac.

Sida looga hortago dhacdooyinka

Si looga hortago dhacdooyinka argaggixisada habeenkii waxaa muhiim ah in la ogaado haddii ay jirto xaalad nololeed oo cunugga ku abuureysa walaac isla markaana sababa nooc ka mid ah khilaafaadka gudaha, haddii ay taasi dhacdo waxaa lagu talinayaa in caawimaad laga raadsado dhakhtarka cilmu-nafsiga carruurta, maadaama uu yahay aqoonyahankan waxay kaa caawin kartaa daaweynta iyo farsamooyinka ku habboon ilmaha.

Intaas waxaa sii dheer, waa muhiim in la abuuro nidaam hurdo oo nasasho leh ka hor intaadan seexan, sida qubaysashada kulul, akhrinta sheeko iyo muusigga aamusnaanta leh, maxaa yeelay tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta tayada hurdada ilmahaaga. Daawooyinka waa in loo isticmaalaa oo kaliya la-talin caafimaad waxaana guud ahaan la isticmaalaa oo keliya marka canugga uu leeyahay cilado shucuur kale oo la xiriira.