Waxa la qaado si ilmaha loola safro
Qanacsan
- Maxaa lagu ridayaa shandada si aad ula safarto ilmaha
- Si aad ugula safarto ilmaha gaariga, isticmaal kursiga gaariga
- Sida loo raaco diyaarad siman ilmaha
- Ku safridda ilmaha jiran waxay u baahan tahay daryeel
Inta lagu jiro safarka waa lama huraan in ilmuhu dareemo raaxo, sidaa darteed dharkaagu aad ayuu muhiim u yahay. Dharka safarka ilmaha waxaa ku jira ugu yaraan laba qaybood oo dhar ah maalin kasta oo safar ah.
Xilliga jiilaalka, ilmuhu wuxuu u baahan yahay ugu yaraan laba lakab oo dhar ah si uu u dareemo diiran oo raaxo leh, sidaa darteed waxaad xiran kartaa jir daboolaya gacmaha iyo lugaha waxay noqon kartaa caawimaad weyn maxaa yeelay markaa kaliya kor saar buste dusha, oo daboolaya Jirka oo dhan.
Meelaha diirran, oo leh heerkul u dhigma ama ka sarreeya 24ºC, hal lakab oo dhar ah, oo doorbidaya cudbiga, ayaa ku filnaan doona, iyadoo aad muhiim u ah in laga ilaaliyo ilmaha qorraxda.
Maxaa lagu ridayaa shandada si aad ula safarto ilmaha
Shandadda ilmaha waa inaad ku leedahay:
| 1 ama 2 nabadeeye | Dukumintiyada ilmaha |
| 1 ama 2 busteyaal | Bacda qashinka loogu talagalay gaariga ama diyaaradda |
| Dhalada ilmaha, caano boore iyo biyo diiran | Heerkulbeegga |
| Cunnooyinka cunnooyinka u diyaarsan, qaaddo iyo koob | Cusbada |
| Biyaha | Alaabta lagu ciyaaro |
| Koofiyadaha + masaxa qoyan | Koofiyad, kareemka qorraxda iyo sunta cayayaanka celisa |
| Buugga la tuuro, haddii ay suurogal tahay | Daawooyinka uu qoray dhakhtarka carruurta |
| Xafaayadaha la tuuro + kareemka finanka xafaayada | Dharka ilmaha, kabaha iyo sharaabaadyada |
Liiskan ka sokow, waxaa muhiim ah in la sameeyo wax kasta oo suuragal ah in ilmuhu si fiican u seexdo habeenka safarka ka horreeya, si loo yareeyo xiisaha iyo walbahaarka oo markaa uu awood ugu yeesho inuu si habsami leh u safro.
Meelaha safarka qaarkood waxay u baahan karaan tallaalo gaar ah, markaa kala tasho dhakhtarkaaga carruurta ka hor safarka.
Si aad ugula safarto ilmaha gaariga, isticmaal kursiga gaariga
Adeegsiga kursiga gaariga waa taxaddarka ugu horreeya ee waalidiinta ama daryeel-bixiyeyaashu ay tahay inay qaadaan markay gaariga la saaran yihiin ilmaha. Kursigu waa inuu ahaadaa mid ku habboon da'da iyo cabirka ilmaha oo cunuggu waa inuu ku xirnaadaa kursiga oo leh suumanka kursiga laftiisa safarka oo dhan.
Safarka, nasasho 3dii saacadoodba mar si aad u nasatid dhallaankaaga dhabarkiisa, u quudi oo ugu raaxeyso. Safarka cunugga gaariga ku jira waa in la sameeyaa, haddii ay suurogal tahay, inta lagu jiro habeenkii si ilmuhu u seexan karo inta ugu badan ee suurtogalka ah, maxaa yeelay jidkaas daruuri maahan in badanaa la joogsado.
Weligaa ilmaha ha uga tegin gaariga keligiis xitaa waqti gaaban, maxaa yeelay haddii cimiladu kulushahay gaariga wuu kululeyn karaa si dhakhso leh markuu soo kaco ama uu neefta ku neefsado ilmaha.
Sida loo raaco diyaarad siman ilmaha
Si aad ubadka ula raacdid diyaarad waxaa muhiim ah in 'la xiro' dhagaha ilmaha marka diyaaraddu duusho iyo soo degto. Si tan loo sameeyo, ka dhig ilmaha inuu liqo adoo siinaya dhalada caano, casiir ama biyo ama xitaa nabadeeye isla marka ay diyaaradu duusho ama degto.
Haddii safarku dheer yahay, waa inaad weydiisataa dhakhtarkaaga carruurta talobixin ku saabsan haddii la siinayo nasteexo dabiici ah oo ilmahaaga ah si ay diyaaraddu u noqoto mid fudud.
Socdaalka diyaaradda ee ilmaha dhasha ah waa in laga fogaadaa, maadaama uu weli jilicsan yahay oo uu si fudud ku qaadi karo infekshan sababo la xiriira inuu muddo dheer ku xirnaa diyaaradda. Eeg da'da ugu habboon ee ilmuhu ku raaco diyaarad.
Si aad ugu raacdid diyaarad ilmaha, qaado tooy cusub ama fiidiyowyo digaagga rinjiga ah si aad ugu madadaaliso inta safarku socdo. Ilmaha ka weyn 1 sano, kiniinka ay ku ciyaaraan sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan.
Ku safridda ilmaha jiran waxay u baahan tahay daryeel
Si aad ula safarto cunugga jiran, waxaa muhiim ah in takhtarka lagula taliyo lana taliyo daryeelka ugu fiican, gaar ahaan haddii cudurku faafo si loo ogaado goorta ay noqon karto heerka ugu nabdoon ee cudurka safarka.
Qaado qaddarka, jadwalka daawada iyo lambarka taleefanka ee dhakhtarka carruurta oo u fiirso dhammaan saaxiibbada xaaladda ilmaha, gaar ahaan haddii ilmuhu xasaasiyad ku leeyahay cunto ama walax kasta.
Tilmaamaha kale ee muhiimka ah ee la safridda cunugga waa in la qaato gaariga lagu riixo ama kangaroo, oo sidoo kale loogu yeeri karo shakaalka, kaas oo ah nooc ka mid ah xambaaraha dharka carruurta, oo lagula taliyay carruurta leh ugu badnaan 10 kg, si ay u awoodaan inay qaadaan ilmaha meel kasta.
Fiiri fiidiyaha soo socda oo arag 10 talooyin oo sidoo kale kaa caawin doona hagaajinta raaxadaada intaad safreyso:
Daabacaadaha Cusub
Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Ragga G-Spot
