Daaweynta Shaqada iyo Daaweynta Jirka: Waxa La Ogaado

Qanacsan

• Maxay yihiin kala duwanaanshaha muhiimka ah?
• Maxay iskaga mid yihiin?
• Muxuu sameeyaa daaweeyaha jirka?
• Maxay yihiin yoolalka daaweynta jireed?
• Goorma ayaa daaweynta jirka loo baahan yahay?
• Waa maxay nooca daaweynta ee aad filan karto?
• Xagee ka heli kartaa daaweynta jirka?
• Muxuu sameeyaa daaweeyaha shaqada?
• Waa maxay yoolalka daaweynta shaqadu?
• Goorma ayaa daaweynta shaqada loo baahan yahay?
• Waa maxay nooca daaweynta ee aad filan karto?
• Xagee ka heli kartaa teraabiyada shaqada?
• Daaweyn noocee ah ayaa la doortaa?
• Qeybta hoose

Daaweynta jireed iyo daaweynta shaqadu waa laba nooc oo daryeel dhaqan celin ah. Ujeedada daryeelka baxnaanintu waa in la wanaajiyo ama laga hortago xumaanta xaaladaada ama tayada noloshaada dhaawac, qalliin, ama jirro darteed.

In kasta oo ay jiraan waxyaabo isku mid ah oo u dhexeeya daaweynta jir ahaaneed iyo daaweynta shaqeynta, haddana waxaa jira kala duwanaansho muhiim ah.

Maqaalkani wuxuu si dhow u eegi doonaa labada nooc ee daaweynta, faa'iidooyinka ay bixiyaan, iyo sida ay ugu kala duwan yihiin midba midka kale.

Maxay yihiin kala duwanaanshaha muhiimka ah?

Daaweynta jirka, oo sidoo kale loo yaqaan PT, waxay diiradda saareysaa caawinta hagaajinta dhaqdhaqaaqaaga, dhaqdhaqaaqaaga, iyo shaqadaada. Daaweeye jireed ayaa sameyn kara tan adoo adeegsanaya jimicsiyo kala duwan, kala bixin, ama howlo kale oo jireed.

Tusaale ahaan, qof lagu sameeyay qalliin beddelidda jilibka ah ayaa booqan kara daaweeyaha jirka oo qayb ka ah soo kabashadooda.

Daaweeyaha jireed wuxuu la shaqeyn doonaa bukaanka si uu uga caawiyo xoojinta jilibkooda iyo kordhinta dhaqdhaqaaqa kala duwan ee jilibka. Tani waxay ka caawin kartaa inay si fudud ugu dhaqaaqaan xanuun yar iyo raaxo la'aan.

Daaweynta shaqada, oo sidoo kale loo yaqaan OT, waxay diiradda saareysaa inay kaa caawiso inaad si fudud u qabato howlaha maalinlaha ah. Noocan daaweyntu wuxuu diiradda saarayaa hagaajinta xirfadahaaga wanaagsan iyo wadarta guud si aad u fuliso hawlo maalinle ah oo gaar ah. Daaweeyaha shaqada ayaa sidoo kale diirada saari doona sidii gurigaaga ama deegaankaaga iskuulka looga dhigi lahaa mid kufiican nolol maalmeedkaaga.

Tusaale ahaan, daaweeyaha shaqada ayaa laga yaabaa inuu ka caawiyo qof ka soo kabanaya istaroog inuu dib u barto sida loo sameeyo howlo maalmeedka, sida labbiska ama cunitaanka maacuunta. Waxa kale oo laga yaabaa inay isbeddel ku sameeyaan guriga, sida ku rakibidda baal qabsi qubeyska.

Maxay iskaga mid yihiin?

In kasta oo ay ku kala duwan yihiin, waxaa jira qaabab ay PT iyo OT u egyihiin. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Ujeedada guud. PT iyo OT labaduba waxay ujeedadoodu tahay inay hagaajiyaan shaqadaada guud, tayada nolosha, iyo aqoonta ku saabsan sida loo ilaaliyo caafimaadkaaga iyo ladnaantaada.
• Xaaladaha. Waxaa jira is dul saar badan oo leh xaaladaha caafimaad ee labada daaweynba lagula talin karo.
• Naqshad Labada nooc ee daaweynta waxay bixiyaan daryeel gacan-ku-habboon ah oo loogu talagalay baahiyaha gaarka ah ee bukaanka.
• Hawlaha. Hawlaha la qabtay waxoogaa is-dul-qaad ah ayaa ku imaan kara. Tusaale ahaan, daaweeyayaasha shaqada waxay sidoo kale bari karaan fidinta ama jimicsiga. Daaweeyayaasha jireed ayaa laga yaabaa inay ka shaqeeyaan dhaqdhaqaaqa si ay uga caawiyaan waxqabadyada maalinlaha ah, sida ka soo bixida iyo ka soo baxa tubbada.
• Yoolalka iyo kormeerka. Labada nooc ee daaweynta ayaa dejiya yoolal isla markaana qiimeeya horumarkaaga inta aad ka shaqeyneyso inaad ku gaarto.

Muxuu sameeyaa daaweeyaha jirka?

Hadda oo aan ka wada hadalnay kala duwanaanshaha iyo isku ekaanshaha u dhexeeya PT iyo OT, aan kala daadino waxa uu daweeyaha jireed si faahfaahsan u sameeyo.

Maxay yihiin yoolalka daaweynta jireed?

Hadafyada guud ee PT waxay diirada saaraan:

• hagaajinta ama soo celinta dhaqdhaqaaqa, xoogga, iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan
• xanuunka oo yaraada
• ka joojinta xaaladaada inay ka sii darto
• ku baraya adiga siyaabo aad ku ilaalin karto guud ahaan jir dhiskaaga iyo waxqabadkaaga

Goorma ayaa daaweynta jirka loo baahan yahay?

PT badanaa waa lagula taliyaa markay xaalad saameyn ku yeelato dhaqdhaqaaqaaga ama dhaqdhaqaaqa kala duwan. PT waxaa loo isticmaali karaa:

• hagaajinta dhaqdhaqaaqa dhaawaca ka dib
• soo kabashada kadib qalliin
• maaraynta xanuunka
• xaaladaha wadajirka ah, sida osteoarthritis, rheumatoid arthritis, iyo anondholosing spondylitis
• xaaladaha neerfaha, oo ay ku jiraan sclerosis badan, cudurka Parkinson, iyo soo kabashada istaroogga kadib
• xaaladaha gacanta, sida cilladda tunnel tunnel iyo farta kicinta
• kaadi mareenka
• xaaladaha sanbabada, sida cudurada sambabaha ee joogtada ah (COPD) iyo cystic fibrosis
• xaaladaha wadnaha, sida wadnaha oo istaaga iyo soo kabashada wadno qabadka ka dib
• kansarka

Waa maxay nooca daaweynta ee aad filan karto?

Nooca daaweynta ee aad heli doonto waxaa lagu waafajin doonaa baahiyahaaga gaarka ah. Daaweeyaha jireed wuxuu si taxaddar leh dib ugu eegi doonaa taariikhdaada caafimaad iyo xaaladda caafimaad ee hadda si uu u sameeyo qorshe iyo yoolalka daaweyntaada.

Daaweeyayaasha jirka waxay isticmaalaan farsamooyin kala duwan, oo ay ka mid yihiin:

• layliyo bartilmaameed ah
• fidin
• gacmo-qabashada
• kuleylka iyo qabowga
• duugis
• ultrasound
• kicinta korantada

Xagee ka heli kartaa daaweynta jirka?

Daaweeyayaasha jireed waxay ka shaqeeyaan meelo kala duwan, oo ay ku jiraan laakiin aan ku xaddidnayn:

• bukaan socod eegtada bukaan socodka ama xafiisyada
• tas-hiilaadka bukaan-jiifka, sida isbitaalada iyo guryaha dadka lagu xannaaneeyo
• wakaaladaha caafimaadka guriga
• iskuulada
• xarumaha jimicsiga

Muxuu sameeyaa daaweeyaha shaqada?

Hadda bal aan eegno OT wax yar oo aad u dhow iyo waxa ay ka kooban tahay.

Waa maxay yoolalka daaweynta shaqadu?

Himilooyinka guud ee OT waa:

• Kordhi awoodda aad u leedahay inaad si ammaan ah oo wax ku ool ah u qabato hawlo maalmeed kala duwan
• kor u qaadida madax-bannaanida iyo wax-soo-saarka
• baraan daryeel bixiyaasha sida loo caawiyo qof ku jira OT

Goorma ayaa daaweynta shaqada loo baahan yahay?

OT ayaa lagugula talin karaa marka xaalad ama jirro saameyn ku yeelato awooddaada inaad qabato hawlo kala duwan oo maalinle ah. Tusaalooyinka qaarkood ee xaaladaha loo isticmaali karo OT waxaa ka mid ah:

• ka soo kabashada dhaawac ama qalliin
• maaraynta xanuunka
• xaaladaha neerfaha, sida sclerosis badan, curyaanka maskaxda, ama ka soo kabashada istaroogga
• xaaladaha wadajirka ah, sida osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis
• xaaladaha gacanta, sida cilladda tunnel tunnel iyo farta kicinta
• xaaladaha koritaanka, sida cilladaha Autism spectrum disorder (ASD), cilladaha waxbarashada, iyo naafonimada caqliga
• xaaladaha nafsaaniga ah, sida diiqadda iyo walwalka
• waallida ama cudurka Alzheimer

Waa maxay nooca daaweynta ee aad filan karto?

Daaweeyaha shaqada ayaa dib u eegi doona taariikhdaada caafimaad iyo xaaladaada si uu u ogaado waxa baahiyahaagu yihiin. Kadib, waxay u adeegsan doonaan macluumaadkan si ay u horumariyaan qorshe daaweyn ah oo ay dejiyaan yoolal gaar ah.

Waxyaabaha laga yaabo inay ku lug yeeshaan qayb ahaan Axdiga Hore waxaa ka mid ah:

• kaa caawinaya inaad barato ama aad dib u barato sida loo qabto howlaha maalinlaha ah, sida dharka, dharka, iyo qubeyska
• qiimaynta gurigaaga, dugsigaaga, ama goobtaada shaqada si loo aqoonsado siyaabo aad hawl maalmeedkaaga ugu fududeyn karto
• oo ku baraya sida loo isticmaalo qalabka caawinta, sida kuraasta curyaamiinta iyo socodka
• in lagaa caawiyo howlaha u baahan xirfadaha dhaqdhaqaaqa ee wanaagsan, sida qorista ama badhanka shaati
• kugu tababbaray siyaabo aad si ammaan ah uga bixi karto ugana bixi karto kuraasta, sariirtaada, ama barkadda qubeyska
• ku tusinaya jimicsiyo aad sameyn karto si ay kaaga caawiso kordhinta dabacsanaanta ama yareynta xanuunka
• kaa caawinaya barnaamijyada kaa caawinaya inaad shaqada ku laabato
• ku baraysa tabaha lagu maareeyo culeyska fekerka
• waxbarista kuwa aad jeceshahay iyo daryeelayaashaada sida ugu habboon ee ay kaaga taageeri karaan nolol maalmeedkaaga

Xagee ka heli kartaa teraabiyada shaqada?

Daaweeyayaasha shaqadu waxay ka shaqeeyaan xarumo kala duwan, oo ay ku jiraan:

• bukaan socod eegtada bukaan socodka ama xafiisyada
• tas-hiilaadka bukaan-jiifka, sida isbitaalada iyo guryaha dadka lagu xannaaneeyo
• xarumaha caafimaadka maskaxda
• iskuulada
• wakaaladaha caafimaadka guriga

Daaweyn noocee ah ayaa la doortaa?

Marka sidee ku ogaan kartaa nooca daaweynta ee kugu habboon adiga? Taasi waxay kuxirantahay xaaladaada iyo baahiyahaaga gaarka ah.

Haddii aad leedahay xaalad saameyn ku leh awooddaada socodka ama dhaqaaqa qayb ka mid ah jirka oo aan xanuun lahayn, waxaad u baahan kartaa inaad tixgeliso daaweeyaha jirka. Iyagu way kula shaqeyn karaan si loo yareeyo xanuunka, loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqaaga, xooggaaga, iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan iyada oo loo marayo layliyo bartilmaameed ah, iskala bixin, iyo habab kale.

Ama waxaa laga yaabaa inaad dareentay inaad dhib kugu tahay fulinta howlo maalmeedka, sida soo qaadashada walxaha ama labbiska. Xaaladdan oo kale, la shaqaynta daaweeyaha shaqada waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa ee looga baahan yahay shaqooyinkan gaarka ah.

Waa muhiim inaad kala hadasho dhakhtarkaaga nooca daaweynta kugu habboon. Waxay kaa caawin karaan inay kaaala taliyaan faa'iidooyinka daaweyn kasta, iyo midkee ku habboon baahiyahaaga gaarka ah.

Qeybta hoose

Daaweynta jirka (PT) iyo daaweynta shaqeynta (OT) waa noocyo daryeel dhaqan celin ah. In kasta oo ay leeyihiin ujeedooyin isku mid ah oo ay daaweeyaan qaar badan oo ka mid ah xaaladaha isku midka ah, iyaguna way ku kala duwan yihiin.

PT waxay diiradda saareysaa soo celinta ama hagaajinta dhaqdhaqaaqa, xoogga, iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan. OT waxay higsaneysaa inay horumariso xirfadaha mootada aad ugu baahan tahay inaad ku qabato howlo maalmeed.

Nooca daaweynta ee aad doorato waxay kuxirantahay xaaladaada gaarka ah iyo baahida shaqsiyeed. La shaqeynta dhakhtarkaaga dhow waxay kaa caawin kartaa inaad go'aansato nooca daaweynta ee kugu habboon adiga iyo yoolalkaaga.