OITNB's Track Star ayaa Xaqiiq ka helaysa Jadwalkeeda Jimicsigeeda

Qanacsan

• 1. Runtii ma jecla inay orodo in badan
• 2. Laakiin waxay u shaqaysaa sidii waalli
• 3. Waa macallin jirdhis oo shahaado haysta
• 4. Waxaad hubaal ahaan ku ogaan kartaa baaskiilkeeda gudaha Central Park
• 5. Waxay rabtaa inay isku daydo wax kasta oo jirdhiska la xiriira
• 6. Waxay gebi ahaanba jeceshahay qaab-dhismeedkeeda iyo ka-bixidda boodboodka liinta
• 7. Waxay isku daydaa inay cunto caafimaad qabta laakiin waxay leedahay xumaanteeda
• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii aad tahay qof jecel Jaalle Waa Madow Cusub taageere, markaa waxaad si sax ah u garanaysaa qofka uu yahay Janae Watson (waxaa ciyaaray Vicky Jeudy); waa maxbuuskii Litchfield ee xiddigta u rogey orodka dugsiga sare kaasoo la jecel yahay haddana cabsigelinaya. Xaqiiqdii waad daawatay dhacdadii naxdinta badnayd ee “flashback” ka dibna ka farxay sariirta iyada oo ugu dambayntii bilowday mar kale orodka Litchfield.

Sida orodyahanka deggan xabsiga oo xiddig ka ah mid ka mid ah bandhigyada #girlpower, Jeudy ayaa ugu sarreysa liiskayaga si aan ugala hadalno jirdhiska. Halkan, toddoba waxyaalood oo la yaab leh oo aadan hubin inaad ka ogtahay caadadeeda jirdhiska (derbiyada xabsiga ka baxsan, taasi waa).

1. Runtii ma jecla inay orodo in badan

In kasta oo ay dabeecadeeda iyo hibada xawaaraha, Jeudy aad u badan oo ah nooca orod-for-madadaalada. Waxay hadda u tababaraysaa 5K bisha Noofambar si ay uga faa'iidaysato J/P HRO, Haitian Relief Organisation oo uu maamulo Sean Penn, laakiin aan lahayn jinsiyado kale indhaheeda.

Si kastaba ha ahaatee, waxay samaysay waddan iskutallaab ah hal simistar iyo orod qoyska dhexdiisa ah. Walaalkeed wuxuu ahaa orodyahanka ugu sarreeya magaalada New York, sidaa darteed tayada waa hubaal halkaas. Qaybta qosolka leh? Soosaarayaasha OITNB xitaa ma aysan ogeyn inay tahay gabar qalbiga ku habboon, oo markii ay soo dhawaatay dhacdadeeda "flashback", waxay sameeyeen filimkeeda waxayna soo direen muuqaal iyada oo ku ordaeysa mashiinka si ay u hubiyaan inay iska bixin karto kii hore. waxqabadka xidigta. Baahnayn in la sheego, way dishay.

2. Laakiin waxay u shaqaysaa sidii waalli

Hagaag, sidaa darteed orodku maahan qof walba. Laakiin waxaa jira sabab Jeudy uu ugu eg yahay ciyaartooy xiddigle ah OITNB; Waxay u shaqeysaa sidii hal.

"Waan jecelahay inaan sameeyo feerka, waxaana jeclahay feerka," ayay tiri. "Laakiin inta badan waxaan jeclahay tababarka dhex-dhexaadka ah, waxaan dareemayaa inay tahay hab fiican, hal saac gudaheed, si aad u hesho tababarka wadnaha iyo miisaanka oo dhan oo isku dhafan. Waxaad u shaqeysaa si adag ka dibna waad dhammaatay."

Helitaanka jimicsiga degdega ah, jimicsiga xooggan waa muhiim inta lagu jiro 6-ama-bilaha duubista ee ay sameeyaan sanad walba-mararka qaarkood waxay shaqeeyaan 6 subaxnimo ilaa habeenkii dambe. Laakiin marka aysan u baahnayn inay samayso jimicsi degdeg ah oo wasakh ah? "Sidoo kale waxaan jeclahay Zumba," ayay tiri. "Waxaan dareemayaa in dad badan ay ka xanaaqeen Zumba, laakiin-hey-waxay noqon kartaa jimicsi aad u fiican haddii aad wax walba geliso. Waxaan jeclahay dhammaan Reggaeton iyo muusikada boobka, qaar ka mid ah hip-hop. Waxay noqon kartaa jimicsi xooggan! Kaliya fiiri Britney iyo Jennifer Lopez, dhammaan qoob -ka -ciyaarka. "

3. Waa macallin jirdhis oo shahaado haysta

"Markii aan kurayga ahaa waxoogaa yar ayaan ku jiray dhinaca qallafsan ... hooyadayna waxay ii saxiixday fasalkaygii jirdhiska ee ugu horreeyay Lucille Roberts. Waxaan u malaynayaa inay ahayd kubbad -tuur ama fasal talaabo ah, waana la i qabtay," ayay tiri. "Waxaan noqday mid ka mid ah dadkaas - waxaad taqaanaa sida markaad tagto qolka jimicsiga oo uu jiro mid ka mid ah dadka fasalka oo had iyo jeer ku jira isla goobta, waxay joogaan waqtigii loogu talagalay, waxayna yihiin kuwo aad u sarreeya? Taasi waxay ahayd aniga."

Markii ay ahayd 18 jir, Jeudy waxay noqotay shahaado waxayna bilowday inay barato kickboxing, tababarka miisaanka, iyo xitaa wax yar oo qoob ka ciyaarka ah.

4. Waxaad hubaal ahaan ku ogaan kartaa baaskiilkeeda gudaha Central Park

Ma heli doontid Jeudy oo ku jira fasalka spin-waxay jeceshahay inay kiraysato baaskiil iyo siddooyin loo kaxeeyo agagaarka Central Park ee Magaalada New York. Oo haddii ay dhacdo inaad la yaabban tahay, xiddiguhu waxay leeyihiin waqtiyo fayo-qabsi #fail sidoo kale:

"Bishii Abriil waxaan ka jabay xusulka," ayay tiri. "Waxaan baaskiilka ku dhex marayay Central Park, isla markaana waxaan hubinayay taleefankeyga isla markaasna waan iska rogay oo waxaan ku degay suxulkayga." Abaayo.

5. Waxay rabtaa inay isku daydo wax kasta oo jirdhiska la xiriira

"Waxaa jira fasal aad ku xirto kabahaan oo kaa dhigaya inaad u egtahay kangaroo. Runtii waxaan rabaa inaan taas isku dayo," ayay tiri. (BTW waxaa loogu yeeraa Kangoo Jumps, waxayna u muuqataa mid aad u fiican

Inkastoo aysan ahayn orodyahanka ugu weyn, Jeudy ayaa sheegtay inay ciyaarta u noqon doonto triathlon: "Waxaan u maleynayaa inay noqon doonto madadaalo badan iyo tartan gaar ah. Waxaan ku sameeyay wax yar oo dabaasha ah dugsiga sare, waxaana jeclahay baaskiilka."

Jeudy kaliya maahan ka goynaysa boodkeeda liimiga ah ee leggings iyo sneaks. Ruby Rose iyo Danielle Brooks-oo ku ciyaara Stella Carlin iyo "Tasty" ee OITNB-jacaylka SoulCycle, waxayna ku qanciyeen Jeudy inuu ku biiro dhowr jeer. Uzo Aduba oo jilaya "Indhaha waalan" waa orod aad u jecel (waxay ahayd dhab ahaantii xiddig track ah ee dugsiga sare oo markii hore baaray qaybta Jeudy). Jeudy waxay sheegtay in Danielle ay mar lahayd xaflad dhalasho oo SoulCycle ah halkaas oo ay ku casuuntay maxaabiis badan. (BTW waxaan ka helnay talooyinka jimicsiga dhamaantood.)

Samee jimicsiga halkii saacadaha farxadda leh? Waan jecelnahay.

6. Waxay gebi ahaanba jeceshahay qaab-dhismeedkeeda iyo ka-bixidda boodboodka liinta

Marka Qaab, dhammaanteen waxaan ku saabsan nahay #bodylove. Ka dib oo dhan, taasi waa sababta aan u bilownay ololaha #LoveMyShape. Waa tan sababta Jeudy u jeceshahay keeda:

"Waan jeclahay qaabkayga sababtoo ah waxaan ahay ciyaaraha fudud, waxaan dareemayaa inay ii fududahay inaan dib u soo laabto marka aan bilaabo tababarka adag," ayay tiri. "Waan jeclahay garbahayga iyo lugahayga, sababtoo ah waxay u muuqdaan kuwo xoogan."

7. Waxay isku daydaa inay cunto caafimaad qabta laakiin waxay leedahay xumaanteeda

Faa'iidooyinkeeda dhammaystiran waxaa ka mid ah Waldy's Wood-fire Pizza ee Magaalada New York iyo, macmacaanka, orso cirridka.

"Sida caadiga ah, waxaan ahay balwad xanjo ah, laakiin ma aanan helin in muddo ah," ayay tiri. "Markii aan ku soo laabtay kulliyadda, saaxiibkay waxa uu ii heli jiray xabo aad u badan oo xabag ah mar kasta oo aan maalin xun ama wax xun haysto, waxayna ku tusi jirtay barkintayda hoosteeda. Wax walbana waan cuni jiray."

Dib u eegis loogu talagalay