Olympian Allyson Felix oo ku saabsan sida Hooyada iyo Faafida ay u Bedeshay Muuqaalkeeda Nolosha

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Iyadu waa gabadha kaliya ee orodka iyo orodka garoonka ah ee abid ku guuleysatay lix biladood oo dahab ah oo Olombikada ah, oo ay weheliso orodyahanka reer Jamaica Merlene Ottey, iyadu waa orodyahankii ugu qurxoonaa uguna wanaagsanaa Olympian -ka abid. Sida cad, Allyson Felix kuma cusba tartan. Waxay la kulantay sagaal bilood oo hakad ah 2014 sababtuna waa dhaawac muruqa ah, waxaa ka soo gaaray ilmo libaax oo muhiim ah ka dib markii ay ka soo dhacday baarka jiidista ee 2016, waxaana lagu qasbay in la mariyo qeybta C ee degdegga ah 2018 markii la ogaaday Eclampsia xilliga uurka iyada iyo gabadheeda canugga Camryn. Ka dib markii ay ka soo baxday dhacdadii naxdinta lahayd, Felix waxay ku dambaysay inay xidhiidhka u jarto Nike oo markaas kafaala-qaaday, ka dib markii ay si cad u muujisay inay ka xun tahay waxa ay ku sheegtay magdhow aan caddaalad ahayn oo ah orodyahanka dhalmada kadib.

Laakiin waayo-aragnimadaas - iyo dhammaan caqabadaha kale ee shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed ee ka hor yimid - ugu dambeyntii waxay gacan ka geysteen u diyaarinta Felix rikoodhka isbeddelka nolosha ee sanadka loo yaqaan 2020.

"Waxaan u malaynayaa inaan ku jiray ruuxa dagaalka," Felix ayaa yidhi Qaab. "Dhibaatooyin badan ayaan ku soo maray xirfadayda markii aan dhashay gabadhayda, qandaraas ahaan, iyo dagaalka tooska ah ee caafimaadkayga iyo caafimaadka gabadhayda. Marka, markii masiibada dhacday kadibna waxaa jiray warka 2020 Ciyaaraha Olombikada oo dib loo dhigay, waxaan horayba ugu jiray maskaxdan, 'waxaa jira wax badan oo laga adkaan karo in tani ay tahay shay kale'."

Taasi ma aha in la yiraahdo 2020 waxay Felix u ahayd sanad sahlan - laakiin ogaanshaha inaysan kaligeed ahayn waxay gacan ka geysatay fududeynta hubin la'aanta qaarkood. "Dabcan waxay ahayd si ka duwan sidii hore sababtoo ah adduunka oo dhan ayaa soo maray, qof walbana wuxuu la kulmay khasaare aad u badan, marka waxaan dareemayay inaan la kulmay dadka kale," ayay tiri. "Laakiin waxaan la kulmay xoogaa waayo -aragnimo ah."

Soo qaadashada xoogga ku soo jiiday waqtiyo kale oo adag ayaa ah waxa Felix uu sheegay in uu ka caawiyay askarigeeda, xitaa iyada oo nidaamkeedii tababarka caadiga ahaa la rogay oo iyada iyo adduunka intiisa kale, ay u adkaysatay welwelka maalinlaha ah ee dhibaatooyinka caalamiga ah ee aan hore loo arag. . Laakiin waxaa jiray wax kale oo horay u riixay Felix, xitaa maalmihii ugu adkaa, ayay tiri. Taasina waxay ahayd mahadnaq. "Waxaan xusuustaa maalmahaas iyo habeennadaas oo aan ku jiray NICU iyo wakhtigaas, sida iska cad in la tartamayo waxay ahayd waxa ugu fog ee maskaxdayda - waxay ahayd kaliya inaan dareemo mahadnaq inaan noolahay oo aan ku mahadnaqo in gabadheydu halkan joogto," ayay sharaxday. "Markaa iyada oo lagu jiro niyad-jabka ciyaaraha dib loo dhigo iyo waxyaalihii aan u muuqan sidii aan malayn lahaa, dhammaadka maalinta, waxaan ahayn kuwa caafimaad qaba. Waxaa jira mahadnaq aad u badan oo ku jira waxyaalahaas aasaasiga ah oo runtii wax walba saaray. "

Dhab ahaantii, hooyadu waxay ka caawisay inay beddesho aragtideeda wax kasta, oo ay ku jiraan siyaabaha haweenka - gaar ahaan dumarka madow - aysan ka helin daryeelka ay uga baahan yihiin waddankan, ayuu yidhi Felix. Marka laga soo tago in ay ka hadasho daryeelka caafimaadka hooyada iyo xuquuqaha iyo si cadaalad darada ah loola dhaqmo ciyaartoyda uurka leh, Felix waxa ay ka dhigtay hadafkeeda ah in ay u doodo magaca haweenka Madow, kuwaas oo saddex ilaa afar jeer ay u badan tahay inay u dhintaan dhibaatooyinka uurka la xiriira marka loo eego caddaanka. haweenka, sida ay sheegtay Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. (Fiiri: Carol's gabadhiisa waxay hadda bilowday Waxqabad Awood leh oo lagu taageerayo Caafimaadka Hooyada Madow)

"Waxaa muhiim ii ah inaan iftiiminayo sababaha sida dhibaatada dhimashada hooyada ee wajaheysa haweenka Madow iyo u doodista haweenka iyo isku dayga inaan u dhaqaaqo xagga sinnaanta," ayay tiri. "Waxaan ka fekeraa gabadheyda iyo carruurta jiilkeeda ah, mana rabo in ay yeeshaan dagaallo isku mid ah. Ciyaartoy ahaan, waxay noqon kartaa cabsi inaad ka hadasho sababtoo ah dadku waxay ku xiiseynayaan waxqabadkaaga, si aad u beddesho oo aan ka hadlo waxyaabaha naftayda iyo beeshayda saameeya waxay ii ahaayeen wax aan si dabiici ah iigu iman.Laakiin waxay noqotay hooyo iyo ka fikirka adduunkan gabadhaydu way ku kori doontaa taas ayaa igu dhalisay inaan dareemo baahida loo qabo inaan ka hadlo kuwa waxyaabaha. " (Akhri wax dheeraad ah: Sababta Mareykanku si ba'an ugu baahan yahay Dhakhaatiir Dumar ah oo Madow)

Felix waxay sheegtay in hooyadu ay sidoo kale gacan ka geysatay kobcinta naxariista iyo dulqaadka nafteeda - wax si qurux badan uga muuqda ganacsigeeda ololaha soo socda ee Bridgestone Olombikada iyo Paralympic ee Tokyo 2020. Xayeysisku wuxuu muujinayaa orodyahanka sida aan la rumaysan karin u guulaystay oo kaliya isku dayaya inuu ka ilaaliyo socod baradka Taleefankeedii oo musqusha hoos ugu dhacay - muuqaal waalidiin badan laga yaabo inay la xiriiraan.

"In aan hooyo noqdo waxay beddeshay dhiirrigelintaydii iyo rabitaankaygii," ayuu wadaagay Felix. "Anigu had iyo jeer run ahaantii waxaan ahaa mid dabiici ah oo tartan ah, mar walbana waxaan lahaa rabitaankaas inaan ku guuleysto, laakiin hadda waalid ahaan, sababta ay u kala duwan tahay, waxaan runtii rabaa in aan gabadheyda tuso waxa ay tahay in ay ka gudubto dhibaatada iyo shaqada adag. waa sida iyo sida dabeecadda iyo daacadnimadu ay muhiim ugu yihiin wax kasta oo aad samaysid. waxa bedelay qofka aan ahay ciyaaryahan ahaan." (Laxiriira: Socdaalka Cajiibka ah ee Haweeneydaan ee Hooyonimada ma ahan wax dhiiri galin ah)

Felix sidoo kale waxay ahayd inay beddesho filashooyinka ay ka qabto jirkeeda, kaasoo ahaa aaladdii xirfadeed ee ugu dambaysay muddo ku dhow labaatan sano. "Waxay ahayd safar aad u xiiso badan," ayay tiri. "In aad uur yeelato waxa ay ahayd wax cajiib ah in aan arko waxa jidhku samayn karo si joogto ah ayaan isbarbar dhigayaa oo waxaan isku dayayaa inaan soo laabto waana runtii hadafkan hamiga leh aniga ahaan, isla markiiba ma aysan dhicin sidaas darteed waxaa runtii shaki igu jiray maskaxdayda, sida 'waligay ma ku laaban doonaa meeshii aan markii hore joogay [aniga oo taam ahaantayda ah] miyaan ka fiicnaan karaa intaas? Waxay ahayd inaan naftayda u naxariisto - runtii waa waayo -aragnimo hoos u dhigaysa.

Felix ayaa sheegtay in qeyb weyn oo ka mid ah barashada jaceylka iyo qaddarinta jirkeeda umusha ay tahay in laga baxo daadadka joogtada ah ee farriimaha warbaahinta bulshada ee lagu beegsanayo haweenka. "Waxaan ku jirnaa da'dan 'snapback' iyo 'haddii aadan si gaar ah u eegin laba maalmood ka dib dhalmada, markaa maxaad ku samaynaysaa noloshaada," ayay tiri. "Waxay ku saabsan tahay inaadan iska qorin taas iyo, xitaa sidii cayaaryahan xirfadle ah, inaan is -baaro. si aad u xoog badanaato, waxayna ku saabsan tahay in la qaato taas." (Waxa la xidhiidha: Ololaha Daryeelka Hooyada waxa uu ka kooban yahay Xubnaha dhabta ah ee dhalmada ka dib)

Hal dariiqo oo cusub oo Felix ku soo dhoweeyay xooggeeda ayaa ah in lagu daro fasallada tababarka Peloton si joogto ah, xitaa iyadoo lala kaashanayo shirkadda (oo ay weheliyaan siddeed ciyaartoy oo kale oo aqoonyahan ah) si loo hagaajiyo Ururinta Horyaalka ee tababarka iyo liisaska lagu taliyay. "Macallimiinta Peloton aad bay u fiican yihiin - waan jeclahay Jess iyo Robin, Tunde, iyo Alex. Waxaan ula jeedaa inaad dareento inaad ogtahay inay dhex maraan dhammaan wadiiqooyinka iyo orodyada kala duwan!" ayay tiri. “Runtii wuxuu ahaa ninkayga oo i galiyay Peloton - runtii aad buu u adkaa wuxuuna u ekaa,‘ Waxaan u malaynayaa inay tani caawin karto tababarkaaga ’maxaa yeelay, aniga ahaan, had iyo jeer waxay ahayd caqabad ku sii soconaysa orod dheer ama aan ku heli lahaa shaqadaas dheeraadka ah. Markaa aad bay ugu fiicnayd masiibada, gaar ahaan gabadh yar. Sidoo kale waxaan u isticmaalaa raacitaannada soo kabashada, yoga, fidinta - runtii hadda waxaa lagu daray qorshahaygii tababarka ee dhabta ahaa. ”

In kasta oo laga yaabo inay si qumman u qiratay inay kufsanayso oo ay ku faanto qof kasta oo kale inta lagu guda jiro tababarka guriga, Felix weli waa mid ka mid ah ciyaartooyda ugu caansan adduunka. Iyada oo isu diyaarinaysa tijaabooyinka Olombikada ka dib dib u dhac sanad ah, waxay sheegtay inay dareemayso wanaag. "Runtii aad ayaan u faraxsanahay, waxaana rajaynayaa in wax walba si hagaagsan u socdaan waxaanan samayn karaa kooxdayda shanaad ee Olombikada - kaliya waan wada qabsanayaa," ayay tidhi. "Waxaan u maleynayaa in Olombigu uu u ekaan doono mid ka duwan kuwa kale ee aan waligey aragnay, waxaana u maleynayaa inay ka weynaan doonto isboortiga oo keliya - aniga ahaan, taasi runtii aad ayey u fiican tahay.Tani waxaan rajeyneynaa inay noqon doonto waqti bogsoon oo adduunka ah iyo dhacdadii ugu horreysay ee caalami ah ee isu imaatinka, marka waxaan hadda dareemayaa rajo dhab ah."

Iyadoo ay horay u sii wadayso dib-u-dhacyo badan, Felix way caddahay in marka lagu daro abuurista adduun wanaagsan gabadheeda, xooggeeda wadista hadda waa is-naxaris - xitaa maalmaha dhiirigelinta la'aanta.

"Waxaan gabi ahaanba haystaa maalmahaas - in badan oo maalmahaas ka mid ah," ayay tiri. "Waxaan isku dayaa inaan nafteyda u naxariisto, laakiin isla mar ahaantaana, diirada saara yoolalkayga, waan ogahay haddii aan doonayo inaan gaaro ciyaaraha Olombikada shanaad, waa inaan shaqaystaa oo runtii la edbiyaa, laakiin waxaan qabaa inay fiican tahay. Maalmaha nasashada waxay muhiim u yihiin sida maalmaha aad si adag u socoto, waxaana filayaa inay taasi tahay fikrad adag in si dhab ah loo fahmo, laakiin u fiirsashada caafimaadka maskaxdaada iyo qaadashada maalin dheeraad ah oo soo kabasho ah - dhammaan arrimahan oo dhan. Aad ayey muhiim u tahay in aan awoodno in aan wax soo saarno. Waa in aan isdaryeelno nafteena - nasashadu maaha shay xun ama wax kaa dhigaya mid daciif ah, laakiin waa qayb lagama maarmaan ah oo nolosha ah."

Dib u eegis loogu talagalay