Waa maxay astaamaha lagu gowracay?

Qanacsan

• Guudmarka
• Waa maxay astaamuhu?
• Xanuunka ugxanta (mittelschmerz)
• Isbedelada kuleylka jirka
• Isbedelada xabka ilmo-galeenka
• Isbedelada candhuufta
• Imtixaannada ugxanta guryaha
• Madhalaysnimo
• Qaadid

Guudmarka

Xawlaantu waxay dhacdaa marka isbeddelada hormoonku muujiyaan ugxan sidaha inay sii daayaan ukun baaluqsan. Haweenka ku jira da'da taranka ee aan lahayn arrimaha bacriminta ee xagga hoormoonka, tani waxay badanaa dhacdaa bil kasta iyada oo qayb ka ah wareegga caadada. Xinjirowgu mararka qaarkood wuxuu dhacaa wax ka badan hal jeer muddo bil gudaheed ah. Sidoo kale ma dhici karto gebi ahaanba, xitaa haddii caadadu dhacdo. Tani waa sababta waqtiga ugxan-bixintu u noqon karto mid wareer badan.

Nidaamka ugxantu waxay caadi ahaan dhacdaa qiyaastii laba toddobaad ka hor xilligaaga caadadu bilaabmayso. Maaha nidaam saacad-socod oo way kala duwanaan kartaa bil ka bil. Aqoonsiga marka aad ugxansato ayaa kaa caawin kara inaad go'aamiso waqtigaaga ugu wax-soo-saarka badan. Si aad uur ku sameysid galmo, waxaad u baahan tahay inaad ku dhex jirto daaqadaada wax soo saarka. Muddadan waxaa ku jira ugxansidaha, laakiin waxaa laga yaabaa inuu bilowdo illaa shan maalmood ka hor, oo uu sii fidiyo illaa hal maalin kadib. Maalmaha taranka ugu sarreeya waa maalinta ugxansidaha, marka lagu daro hal maalin kahor ugxanta.

Waa maxay astaamuhu?

Astaamaha ugxantu kuma dhacdo haweeney kasta oo ugxan sameysa. La'aan calaamado ma aha macnaheedu inaadan ugxan bixinayn. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira, isbeddelo jireed oo gaar ah oo aad raadin karto kuwaas oo kaa caawin kara inaad soo ogaato ugxansidaha.

Xanuunka ugxanta (mittelschmerz)

Haweenka qaarkood waxay la kulmaan xanuun ugxan sidaha ugxan-yar kahor ama xilliga ugxansiduhu. Badanaa waxaa loo yaqaan mittelschmerz, xanuunka ugxan sidaha ee la xiriira ugxaanta waxaa sababi kara koritaanka follicle, kaasoo haya ukunta bislaanaya, maadaama ay fidineyso dusha ugxansidaha.

Dareennadaas waxaa mararka qaarkood lagu sifeeyaa inay yihiin labalaab ama pop. Waxaa laga dareemi karaa ugxansidaha midkood, waana ku kala duwanaan karaan goobta iyo xoojinta bil ilaa bil. Haweenka qaarkood waxay la kulmi karaan xanuunka ugxansidaha dhinacyada is-beddelka jidhkooda bil kasta, laakiin waa quraafaad in ugxansidahaagu marba u sii daayo ukun.

Xanuun-darradu waxay socon kartaa oo keliya daqiiqado yar, in kastoo dumarka qaarkood ay dareemaan raaxo-fudud oo muddo dheer ah. Waxa kale oo aad dareemi kartaa dareen gubasho ah oo ay keento dheecaan ka soo baxa follicle marka ukunta la saaro. Dheecaankan ayaa mararka qaarkood sababa cuncun ku dhaca dahaarka caloosha ama agagaaraha. Dareenka culeyska caloosha hoose ayaa sidoo kale la socon kara dareemadan.

Xanuunka ugxantu sidoo kale wuxuu la xiriiri karaa ugxansidaha. Baro waxa kale ee sababi kara xanuunkaaga ugxan sidaha.

Isbedelada kuleylka jirka

Heerkulka jirka ee aasaasiga ah (BBT) waxaa loola jeedaa heerkulka aad leedahay markii ugu horreysay ee aad soo kacdid subaxdii kahor intaadan jirkaaga dhaqaajin gabi ahaanba. Heerkulkaaga aasaasiga ah ayaa kor u kaca qiyaastii 1 ° F ama ka yar inta lagu jiro daaqadda 24-saac kadib marka ugxantu dhacdo. Tan waxaa keena dheecaanka progesterone, hoormoonka ka caawiya xuubka ilmagaleenkaaga inuu noqdo isbuunyo iyo dhumuc u diyaargarowga abuurista embriyaha.

BBT-gaagu wuu sii sara kici doonaa ilaa jirkaaga uu ka bilaabo howsha caadada haddii uurku uusan dhicin. Raadinta BBT-gaaga ayaa laga yaabaa inay ku siiso tilmaamo ku saabsan qaabka ugxantaada bil bil illaa bil, in kasta oo habkani aanu caqli-gal ahayn. Tiro ka badan 200 oo haween ah waxay ogaadeen in ugxamaynta ugxanteeda aan la saadaalin karin hab kasta iyo in astaamo ugxan la'aan ah, oo ay ku jiraan BBT, ay si buuxda ugu dhigmaan sii deynta ukunta. Jaantuska 'BBT' sidoo kale waxtar uma leh dumarka leh xitaa waxoogaa caadooyin aan caadi ahayn.

Isbedelada xabka ilmo-galeenka

Xabka afka ilmo-galeenka (CM) wuxuu ka kooban yahay ugu horreyn biyo. Kicisay iyada oo kor u kacday heerarka estrogen, waxay isbeddelaysaa joogtaynta inta lagu jiro daaqadaada barwaaqada ah waxaana laga yaabaa inay bixiso tilmaamo ku saabsan ugxan siidaynta.

Waxaa soo saaray qanjirrada ilmagaleenka ilmo galeenka, CM waa marin biyoodka ka caawiya qaadista shahwada ugxanta. Inta lagu jiro daaqadaada bacriminta, dheecaankan nafaqada leh, ee siibiibixku wuxuu kordhayaa mugga. Waxay sidoo kale noqotaa mid khafiif ah, oo fidsan oo muuqaal ah, iyo midab cad. CM waxaa badanaa loo yaqaanaa inuu yeesho ukun cad oo joogta ah waqtigan.

Maalmaha ka horreeya ugxansidaha, waxaad dareemi kartaa dheecaan ka badan intii caadiga ahayd. Tan waxaa sababa kororka miisaanka CM.

Markaad kujirto ugu bacrin badan, CM wuxuu kaa caawin karaa inuu shahwada noolaado ilaa shan maalmood, kordhinta fursadahaaga rimidda. Waxay kaloo siisaa subag galmada ah. Waad tijaabin kartaa joogtaynta CM adoo gaaraya xubintaada taranka haweeneyda agagaarka ilmo galeenka una fiirsada dareeraha aad ka soo saarayso farahaaga. Haddii ay tahay xargo ama dheg dheg, waxaa laga yaabaa inaad ugxantid ama aad u dhowaato ugxanta.

Isbedelada candhuufta

Estrogen iyo progesterone waxay badalaan isku dheelitirnaanta candhuufta la qalajiyey ka hor ama inta lagu jiro ugxaanta, taasoo keenta qaabab inay sameysmaan. Qaababyadan ku jira candhuufta la qalajiyey waxay umuuqan karaan kuwo u eg kristantar ama ferns haweenka qaarkood. Sigaar cabidda, cunista, cabitaanka, iyo cadayashada ilkaha ayaa wada dabooli kara saameyntan, taas oo tan ka dhigeysa wax ka yar tilmaame ugxan bixid.

Imtixaannada ugxanta guryaha

Waxaa jira dhowr nooc oo kala duwan oo ah qalabka saadaalinta ugxaanta guriga iyo kormeerayaasha guryaha bacriminta. Qaar badan oo ka mid ah waxay cabbiraan hormoonka luteinizing (LH) ee kaadida. Heerarka LH waxay kordhayaan hal illaa laba maalmood kahor ugxanta ugxanta. Tan waxaa loo yaqaan 'LH surge'.

Korodhka LH caadi ahaan waa saadaal wanaagsan oo ugxansidaha. Haweenka qaarkood waxay la kulmi karaan kor u kac LH ah iyadoon ugxantu dhicin, si kastaba ha noqotee. Tan waxaa sababa xaalad loo yaqaan 'luteinized unruptured follicle syndrome'.

Qaar ka mid ah kormeerayaashu waxay cabiraan, raad raacaan, oo keydiyaan macluumaadka ku saabsan estrogen iyo luteinizing hormone dhowr bilood iyagoo isku dayaya inay go'aamiyaan qaabka ugxanta. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato maalmahaaga ugu wax soo saarka badan. Qaar ka mid ah kormeerayaashani waxay u baahan yihiin baaritaanka kaadida maalin kasta marka laga reebo marka caadada ay dhacdo.

Qaar ka mid ah baaritaanka guriga ayaa la galiyaa xubinta taranka dumarka ka hor sariirta waxaana lagu daayaa habeenkii. Dareemayaashaani waxay qaadaan akhrinta heerkulka jirkaaga waxayna u gudbiyaan xogtaan barnaamij. Tan waxaa loo sameeyaa si fudud si loola socdo BBT-gaaga.

Qaar ka mid ah tijaabooyinka bacriminta ee guriga ayaa falanqeeya tayada shahwada iyada oo loo marayo shahwada, iyo sidoo kale hormoonnada lammaanaha haweenka ee kaadida. Tijaabada taranka labka iyo dheddiga waxay faa'iido u yeelan kartaa lamaanayaasha isku dayaya uur qaadista.

Waxa kale oo jira tijaabooyin bixiya manida u fiican manida, iyo qaar ay ku jiraan saadaaliyayaal uur leh, iyo sidoo kale kaadida oo loo jarjaro ugxanta.

Tijaabooyinka bacriminta candhuufta ee guriga ayaa la heli karaa, laakiin ha u shaqeyn dumarka oo dhan. Waxay sidoo kale si fudud ugu nugul yihiin qaladka aadanaha. Iyagu ma tilmaamayaan ugxansiduhu, laakiin taa bedelkeeda waxay tilmaamayaan goorta aad u dhowaanayso ugxansidaha. Imtixaanadani waa kuwa ugu waxtarka badan haddii maalin kasta la isticmaalo dhowr bilood, waxa ugu horreeya subaxnimada.

Xirmooyinka ugxaanta guriga ayaa waxtar u yeelan kara lamaanayaasha isku dayaya rimidda, gaar ahaan haddii aysan jirin arrimo dhalmo la'aan ah. Imtixaan kasta wuxuu sheegtaa heerka guusha sare, laakiin wuxuu kaloo caddeeyaa in qaladka aadanaha uu noqon karo qodob yareynaya waxtarka. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in tijaabooyinka saadaalinta ugxantu markay tahay guriga aysan wax tilmaam ah ka bixinayn arrimaha dhalmo la'aanta ah ee aan ahayn hormoon, sida:

• tuubooyinka ugxanta la xiray
• fibroids
• xabka ilmo-galeenka ee cadowga

Tijaabooyinka shahwada guriga gudaheeda sidoo kale maahan tilmaamayaal qeexan oo tayada manida ah.

Madhalaysnimo

Dumarka leh caadada aan caadiga ahayn badanaa waxay leeyihiin ugxan aan caadi ahayn, ama ugxan ugama baxdo. Waxaad sidoo kale yeelan kartaa caadooyin joogto ah welina ugxan ugama bixin. Dariiqa kaliya ee lagu gunaanadi karo go'aaminta inaad ugxantid iyo in kale waa in lagaa qaado baaritaanka dhiigga hormoon ee uu sameeyo takhtar, sida khabiir ku takhasusay madhalaysnimada.

Taranka ayaa hoos u dhaca da'da, laakiin xitaa dumarka da'da yar waxay lahaan karaan arrimo madhalaysnimo. La hadal khabiir ku takhasusay bacriminta haddii ay kugu adkaato inaad uur yeelato haddii:

• aad ka yar tahay 35 oo aadan awoodin inaad uur yeelato hal sano gudahood markaad si firfircoon isku daydo
• waxaad ka weyn tahay 35 oo aadan awoodin inaad uur yeelatid lix bilood gudahood markaad firfircoon tahay

Arrimo badan oo dhalmo la'aan ah, labada lamaane midkoodna, waa la xallin karaa iyada oo aan loo baahnayn habab qaali ah ama wax lagu soo qaado. Maskaxda ku hay in muddada aad sugeysid ay sii kordheyso walbahaarka ama walwalka aad dareemi karto bil kasta. Haddii aad galmo sameyneyso inta lagu jiro daaqadaada bacriminta oo aadan uur yeelan, maahan inaad sugto inaad caawimaad raadsato.

Qaadid

Qaarkood, inkasta oo aysan ahayn dumarka oo dhan, waxay la kulmaan astaamaha ugxanta. Ugxantu waa qeyb ka mid ah daaqadaada waxtar leh, laakiin uurka galmada ka dib waxay dhici kartaa ilaa shan maalmood ka hor, iyo maalin kadib.

Qalabka saadaalinta ugxaanta ayaa laga yaabaa inuu ku caawiyo, laakiin waa in aan la isticmaalin muddo dheer haddii uur qaadistu aysan dhicin. Waxaa jira sababo badan oo dhalmo la’aan ah oo aan lala xiriirin ugxansidaha. Kuwa badan oo ka mid ah waa la maamuli karaa ama lagu daaweyn karaa taageero caafimaad.