Qoraa: Randy Alexander
Taariikhda Abuurista: 25 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 21 Noofeembar 2024
Anonim
Xanuunada ku dhaca Lafaha dhabarka iyo simaha
Dareemoleyad: Xanuunada ku dhaca Lafaha dhabarka iyo simaha

Qanacsan

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Madax xanuunku wuxuu u dhexeeyaa xanaaq ilaa qas ku ahaanshaha darnaanta. Waxay ka muuqan karaan goob kasta oo madaxa ah.

Madax xanuun ku lug leh xanuunka dhabarka madaxa wuxuu yeelan karaa dhowr sababood oo kala duwan. Qaar badan oo ka mid ah sababahan waxaa lagu aqoonsan karaa astaamo dheeraad ah. Astaamahan waxaa ka mid ah nooca xanuunka soo maray, iyo meelaha kale ee laga yaabo inuu xanuunku joogo.

Maxaa sababa xanuunka dhabarka madaxa?

Waxaa jira dhowr sababood oo kala duwan oo u horseedi kara madax xanuun ka dhaca dhabarka madaxa. Xaalado badan, madax-xanuunani waxay sidoo kale xanuun ku keenaan meelo kale, ama waxaa kiciya dhacdooyin gaar ah.

Noocyada xanuunka, goobta, iyo calaamadaha kale ee aad dareemeyso waxay ka caawin karaan dhakhtarkaaga inuu ogaado waxa keena madax xanuunkaaga iyo sida loo daaweeyo.

Xanuun qoorta iyo dhabarka madaxa

Arthritis

Madax xanuunka Arthritis-ka waxaa sababa barar iyo barar aagga qoorta ah. Badanaa waxay ku keenaan xanuun dhabarka madaxa iyo qoorta. Dhaqdhaqaaqa wuxuu caadi ahaan kiciyaa xanuun aad u daran. Madax xanuunkaan waxaa sababi kara nooc kasta oo arthritis ah. Kuwa ugu caansan waa rheumatoid arthritis iyo osteoarthritis.


Wax badan ka baro arthritis-ka.

Muuqaal xumo

Joogitaanka xun ayaa sidoo kale xanuun ku sababi kara dhabarka madaxaaga iyo qoorta. Joogitaanka jirka oo liita wuxuu abuuraa xiisad dhabarkaaga, garbaha, iyo qoorta. Xiisaddaasina waxay sababi kartaa madax xanuun. Waxaad dareemi kartaa caajis, xanuun xanuun badan salka dhakadaada.

Saxannada Herniated

Saxannada herniated ee laf-dhabarka ilmo-galeenka (qoorta) waxay sababi kartaa qoor xanuun iyo xiisad. Tani waxay sababi kartaa nooc madax xanuun ah oo loo yaqaan a madax xanuun ilmo galeenka ah.

Xanuunka sida caadiga ah asal ahaan waxaa laga dareemaa dhabarka madaxa. Waxaa sidoo kale laga dareemi karaa macbudyada ama indhaha gadaashiisa. Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara raaxo la'aanta garbaha ama gacmaha kore.

Madax xanuunka ilmo galeenka ayaa laga yaabaa inuu sii xoogeysto markaad jiifto. Dadka qaarkiis runti way toosi doonaan maxaa yeelay xanuunku wuxuu carqaladeeyaa hurdadooda. Markaad jiifto, waxaad sidoo kale dareemi kartaa cadaadis saaran madaxaaga sare sida culeyska oo kale.

Waxbadan ka baro saxannada herniated.

Cudurka neerfaha ee loo yaqaan 'Occipital neuralgia'

Occipital neuralgia waa xaalad dhacda marka neerfaha ka soo baxa xudunta laf dhabarta ay wax yeelaan. Badanaa waxaa lagu jahwareersan yahay dhanjafka. Occipital neuralgia wuxuu keenaa fiiq, xanuun, xanuun xanuun badan oo ka bilaabma salka madaxa ee qoorta una dhaqaaqda dhanka madaxa.


Calaamadaha kale waxaa ka mid ah:

  • xanuun indhaha gadaashiisa
  • dareen mindi af badan oo dareensan sida shoog koronto qoorta iyo madaxa gadaashiisa
  • dareenka iftiinka
  • madax jilicsan
  • xanuun markaad dhaqaajiso qoortaada

Ka baro wax badan oo ku saabsan neuralgia occipital.

Xanuun dhinaca midig iyo dhabarka madaxa

Madax xanuun

Madax xanuunka xasilloonida ayaa ah waxa ugu badan ee keena xanuunka. Madax-xanuunadan waxay ka dhacaan dhabarka iyo dhinaca midig ee madaxa. Waxay ka mid noqon karaan cidhiidhi qoorta ama madaxa.Waxay dareemayaan sida caajis, xanuun ciriiri ah oo cidhiidhi ah oo aan garaacayn.

Ka baro wax badan oo ku saabsan madax-wareerka.

Xanuun dhinaca bidix iyo dhabarka madaxa

Dhanjafka

Madax xanuunka dhanjafku wuxuu ka muuqan karaa goob kasta, laakiin dad badani waxay kala kulmaan dhinaca bidix ee madaxa ama xagga dambe ee madaxa.

Dhanjafku wuxuu sababi karaa:

  • daran, garaacid, xanuun garaacaya
  • auras
  • lallabbo
  • matagid
  • indhaha waraabiyo
  • iftiin ama dareen xasaasi ah

Madax xanuunka dhanjafku wuxuu ka bilaaban karaa dhinaca bidix ee madaxa, ka dibna wuxuu u wareegaa macbudka xagga dambe ee madaxa.


Waxbadan ka baro xanuunka dhanjafka.

Xanuun dhabarka madaxa ah markaad jiifto

Madax xanuun

Madax xanuunka kutlada waa dhif laakiin aad iyo aad u xanuun badan. Waxay magacooda ka helaan "xilliyada ururrada" ee ay ku dhacaan. Dadka qaba madax-xanuun madax-xanuun waxay la kulmaan weeraro joogto ah. Muddooyinkan ama qaababka weerarku waxay qaadan karaan toddobaadyo ama bilo.

Madax xanuunka kutlada ayaa sababi kara xanuun xaga dambe ee madaxa ama dhinacyada madaxa ah. Way ka sii dari karaan markay jiifsanayaan. Calaamadaha kale ee la ilaalinayo waxaa ka mid ah:

  • fiiqan, dhex gala, xanuun gubanaya
  • degganaansho la'aan
  • lallabbo
  • jeexitaan xad dhaaf ah
  • sanka oo cufan
  • baalalka indhaha
  • dareenka nalka iyo dhawaqa

Sidee loo daaweeyaa xanuunka dhabarka madaxa?

Calaamadaha madax xanuun badan ayaa lagu yareyn karaa daawooyinka xanuun joojinta ee lagaa iibsado sida acetaminophen (Tylenol). Daawooyinka qaarkood, sida Extra-Strength Tylenol, ayaa kaa caawin kara haddii aad yeelato madax-xanuun daba-dheeraada.

Daaweyntu waxay waxtar badan leedahay markay ku saleysan tahay sababta saxda ah ee madax xanuunkaaga.

Daweynta madax xanuunka

Madax xanuunka Arthritis-ka waxaa sida ugu fiican loogu daaweeyaa anti-inflammatory iyo kuleylka si loo yareeyo caabuqa.

Daweynta madax xanuunka oo ay keento muuqaal xumo

Madax xanuun ay keento qaab-xumo ayaa isla markiiba lagu daaweyn karaa acetaminophen. Waqtiga fog, waad daweyn kartaa ama isku dayi kartaa inaad ka hortagto madax-xanuunadan adoo hagaajinaya booskaaga. Iibso kursi ergonomic shaqo ah oo leh taageero fiican oo lumbar ah, oo fadhiiso labada cagoodba dhulka.

U dukaamee kuraasta shaqada ergonomic.

Daweynta madax xanuunka ay sababaan saxannada herniated

Madax xanuun ay sababaan saxannada herniated waxay ku tiirsan yihiin daaweynta xaalada jirta. Daaweynta saxannada herniated waxaa ka mid ah daaweynta jireed, fidinta tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah, khalkhalgelinta cirrhaafka, cirbadaha epidural'ka ee caabuqa, iyo qalliin haddii loo baahdo Natiijooyinka wanaagsan ayaa laga yaabaa in lagu ilaaliyo jimicsi.

Daweynta neuralgia occipital

Cudurka neerfaha ee loo yaqaan 'Occipital neuralgia' ayaa lagu daaweyn karaa iyada oo loo marayo isku-darka daaweynta kuleylka / kuleylka, daawooyinka non-steroidal anti-bararka (NSAIDs), daaweynta jireed, duugista, iyo nasashada murqaha. Xaaladaha daran, dhakhtarkaagu wuxuu ku suuxin karaa suuxdinta maxalliga ah aagga qalliinka si gargaar degdeg ah loo helo. Xulashadaan daaweyntu waxay socon kartaa illaa 12 toddobaad.

Daweynta madax xanuunka

Madax xanuunka xasilloonida waxaa caadi ahaan lagu daaweeyaa dawooyinka xanuunka lagu iibsado ee miiska laga iibsado. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyinka laguu qoro ee daran, madax xanuun kacsan oo daba dheeraada. Dhakhtarkaagu sidoo kale wuxuu kuu qori karaa daawooyinka kahortaga sida antidepressants ama murqaha nasteexo si loo yareeyo madax xanuunka dhacaya mustaqbalka.

Daweynta xanuunka dhanjafka

Xanuunka dhanjafka, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa labadaba daawo kahortag ah, sida beta-blocker, iyo daawo xanuun joojiye oo degdeg ah.

Daawooyinka miiska laga iibsado qaarkood, sida Excedrin Migraine, ayaa si gaar ah loogu talagalay madax xanuunka dhanjafka. Kuwaani waxay u shaqeyn karaan dhanjaf khafiif ah, laakiin kuwa daran. Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad ogaato waxa kiciya xanuunka dhanjafkaaga si aad uga badbaado kicintaan.

Daweynta madax xanuunka

Daaweynta madax-xanuunka madax-kooxeedku waxay diiradda saareysaa yareynta muddada madax-xanuunka, yareynta darnaanta weerarrada, iyo ka-hortagga weerarrada kale ee dhacaya.

Daaweynta degdega ah waxaa ka mid noqon kara:

  • triptans, oo sidoo kale loo isticmaalo in lagu daaweeyo dhanjafka waxaana lagu duri karaa si deg deg ah gargaar
  • octreotide, oo ah nooc dabiici ah oo la isku duro oo ah hormoonka maskaxda, somatostatin
  • suuxinta deegaanka

Hababka ka-hortagga waxaa ka mid noqon kara:

  • corticosteroids
  • Kaalshiyamka kanaal xanibaya
  • melatonin
  • dareemayaasha xannibaadaha

Xaaladaha aadka u daran, qalliin ayaa loo isticmaali karaa.

Goorta la arko dhakhtar

Ballan ka sameyso dhakhtarkaaga haddii:

  • waxaad bilaabeysaa inaad la kulanto madax-xanuun cusub oo soconaya in ka badan dhowr maalmood
  • madax xanuunkaagu faragaliyo howlahaaga caadiga ah
  • xanuunka waxaa weheliya danqasho macbudka agtiisa ah
  • waxaad la kulantaa wax isbeddello cusub ah oo ku saabsan qaababka madax-xanuun

Haddii aad isku aragto madax xanuun daran oo ka xun wixii aad waligaa soo aragtay, ama haddii madax xanuunkaagu si tartiib tartiib ah u sii xumaado, waa inaad ballan samaysataa sida ugu dhakhsaha badan. Haddii aad ka walwalsan tahay madax xanuunkaaga oo aadan horey u lahayn daryeel bixiye aasaasi ah, waxaad ka daawan kartaa dhakhaatiirta aaggaaga adoo adeegsanaya aaladda Healthline FindCare.

Haddii xanuunkaagu noqdo mid aan macquul ahayn in laga fekero, tag qolka gurmadka.

Waxaa jira calaamado qaarkood oo tilmaamaya xaalad degdeg ah. Haddii aad isku aragto madax-xanuun dhinac ka mid ah astaamaha soo socda, raadi daryeel caafimaad oo degdeg ah:

  • isbeddel lama filaan ah oo ku yimaada shakhsiyaddaada, oo ay ku jiraan isbeddellada niyadda aan caadiga ahayn ama kacsanaanta
  • qandho, qoor adag, jahwareer, iyo feejignaanta oo yaraatay ilaa heer aad ku dhibtooneyso inaad diirada saarto wadahadalka
  • khalkhal xagga aragtida ah, hadalka oo si dhib yar ku yimaadda, daciifnimo (oo ay ku jiraan daciifnimo dhinac ka mid wejiga ah), iyo kabuubyo meel kasta oo jidhka ka mid ah
  • madax xanuun daran ka dib dharbaaxo madaxa ka soo gaadhay
  • madax xanuun ku yimaada si aad u lama filaan ah markay caadi ahaan aysan dhicin, gaar ahaan haddii ay ku toosiyeen

Soo Jeedin

Xanuunka dhabarka u hooseeya - daran

Xanuunka dhabarka u hooseeya - daran

Xanuunka dhabarka ee hoo eeya waxaa loola jeedaa xanuunka aad ka dareemay id dhabarka hoo e. Waxa kale oo laga yaabaa inaad yeelato adkaan ho dhabarka, hoo udhaca dhaqaaqa dhabarka hoo e, iyo dhibaata...
Yaraanta Magnesium

Yaraanta Magnesium

Yaraynta magne ium-ka waa xaalad marka xaddiga magne ium-ka ee dhiigga ku jiraa ka hoo eeyo kan caadiga ah. Magaca caafimaad ee xaaladan waa hypomagne emia.Xubin ka ta oo jirka ka mid ah, gaar ahaan w...