Maxaa la sameeyaa si badhida dhakhso loogu kordhiyo

Qanacsan

• Fursadaha kordhinta badhida
• 1. Jimicsi
• 2. Daaweynta aaladaha la isku qurxiyo
• 3. Faatiin badhida dusheeda
• 4. Silicone sanaaci dabada

Si aad si dhakhso leh u kordhiso glutes, waxaad ku tababbaran kartaa jimicsi sida squats, u adeegso daaweynta bilicsanaanta si aad ula dagaallanto cellulite iyo dufanka ku yaal dhamaadka dhabarka, iyo kiiskii ugu dambeeyay, waxaad u adeegsan kartaa dufanka dufanka ama qalabka silikoon.

Jimicsiyada waxaa lagu sameyn karaa guriga ama qolka jimicsiga, si kastaba ha noqotee, natiijooyin dhakhso leh ayaa lagu gaarayaa qolka jimicsiga maxaa yeelay mishiinnada culeyska ayaa dhiirrigeliya foosha muruqa oo waxtar badan maxaa yeelay waxay ixtiraamtaa xagasha saxda ah ee dhaqdhaqaaqa waxayna leedahay culeys iyo iska caabin, taas oo doorbidaysa faa'iidada murqaha

Daaweynta qurxinta jirka ayaa dhameystiraya layliyada, maxaa yeelay waxay hagaajinayaan muuqaalka iyo qaabka badhida, iyagoo ka tagaya muuqaal soo jiidasho leh. Fursadaha wanaagsan waa lipocavitation si looga saaro dufanka deegaanka, shucaaca, si looga saaro cellulite loona siiyo maqaarka adkeyn dheeraad ah, iyo endermology, taas oo sidoo kale baabi'isa baruurta iyo cellulite isla waqtigaas.

Kuwa aan haysan waqti ay ku lumiyaan, sida ugu dhakhsaha badan ee badhida loo kordhiyo waa in lagu sameeyo qalliin caag ah, oo silikoon la dul dhigo badhida, tusaale ahaan.

Fursadaha kordhinta badhida

Fursadaha ugu fiican waa:

1. Jimicsi

Jimicsiyada la tilmaamay waxaa ka mid ah kuwa inta badan ka shaqeeya gluteus maximus iyo gluteus muruqyada muruqyada, sida jilicsanaanta iyo kursiga dheellitirka, ee dhismaha jirka. Tababaraha jimicsiga ayaa kugula talin kara sameynta jaangooyo leh qiyaastii 6-10 jimicsi oo ka shaqeeya muruqyada dabada, oo leh culeys badan iyo ku celcelin yar, taas oo doorbideysa koritaanka murqaha.

Jimicsiyadan waxaa la samayn karaa toddobaadle, ama ugu badnaan 2 jeer usbuucii, maxaa yeelay waxay qaadataa waqti nasasho murqaha ah si muruqa u koro una weynaado cabirkiisa. Jimicsi maalinle ah laguma talin karo maxaa yeelay waxay caqabad ku tahay koritaanka murqaha, waxayna yeelan kartaa saameyn lid ku ah.

Jimicsiyo kale oo iyaguna ka qayb qaata in badhku sii adkaado oo ka weynaadaan ayaa ah barafka, orodka iyo baaskiil wadista, taas oo lagu tilmaami karo waqtiga firaaqada.

Cunista borotiinka badan ee jimicsiga kadib ayaa sidoo kale lagu talinayaa, iyo sidoo kale in laga fogaado cunnooyinka ay ku badan yihiin sonkorta iyo dufanka. Borotiinku wuxuu ka imaan karaa xayawaan ama ilo khudradeed, marka laga hadlayo dadka cuna khudradda, waxaad ku kabi kartaa qorshaha quudinta vegan si aad u hesho natiijooyin dheeri ah.

Iska hubi: 6 jimicsi oo fadhiisimo ah oo loogu talagalay dhacdooyinka natiijooyinka waaweyn leh

Natiijadu ma tahay mid qeexan? Si sax ah maahan, maxaa yeelay markaad joojiso tababbarka muruqyadaada waxay dib ugu noqonayaan cabir ahaan, iyagoo ku noqonaya asalka. Laakiin dhaqanka joogtada ah ee dhaqdhaqaaqa jirka iyo xoojinta jimicsiga ee dhacdooyinka, waxay ku sii jiri karaan cabirka laga filayo ama kordhinta cabbirka.

2. Daaweynta aaladaha la isku qurxiyo

Daaweynta qurxinta waxay kaa caawin kartaa kordhinta mugga, sida ay tahay xaaladda FES iyo Ruushka hadda, kuwaas oo ah aaladaha koronto-dhalinta ee qoraya tiro badan oo murqaha muruqyada ah inta ay isticmaalayaan. Qalabkan waxaa laga heli karaa rugaha caafimaad ee qurxinta, ma dhaawaceyso oo waxay leedahay natiijooyin badan oo wanaagsan.

Qalabka kale ee sidoo kale loo muujiyey inuu hagaajinayo muuqaalka badhida waa lipocavitation, oo baabi'inaya dufanka maxalliga ah, iyo isweydaarsiga shucaaca, ee la dagaallama foorarsiga. Qalabkan waxaa la samayn karaa usbuuc walba ama 15-kii maalmoodba mar, isla markaaba ka dib isticmaalkiisa waxaa lagugula talinayaa inaad qabato kulan gacmeedka dheecaanka bukaan socodka si kor loogu qaado saameynteeda.

Daaweeyaha ayaa awood u yeelan doona inuu fiiriyo badhidaada isla markaana soo bandhigo qorshe hawleed. Natiijooyinka waxaa badanaa la arki karaa ka dib fadhiyada daaweynta ee 3-6, iyo maadaama cellulite uu yahay mid isku dhafan, cunto ku filan, oo leh sonkor yar iyo dufan, iyo qaadashada biyo badan iyo shaah cagaaran ayaa sidoo kale la muujiyay, iyo sidoo kale dhaqanka joogtada ah ee dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa jirka, ama xoojinta dhaqdhaqaaqa jirka.

Natiijadu ma tahay mid qeexan? Xaqiiqdii maahan. Natiijadu inay sii ahaato qofka waa inuusan culeys saarin ama joojin jimicsiga jirdhiska. Hadday taasi dhacdo, natiijo kasta oo lagu gaaro qalabka bilicsanaanta ayaa lumaya.

3. Faatiin badhida dusheeda

Qalliinka balaastiga ah ee badhida waxaa lagu samayn karaa dufan laga soo saaray caloosha ama garbaha. Tani way uga raaxeysan tahay jirka marka loo eego silsiladda la geliyo, laakiin qayb ka mid ah dufanka ayaa dib loo cusbooneysiin karaa loona baabi'in karaa gobolkan.

Si loo sameeyo kala-soocidda dufanka, dhakhtarka qalliinka caagga ah wuxuu sameeyaa dheecaanka liposuction, isagoo ka saaraya dufanka maxalliga ah gobol kale oo jirka ka mid ah, dufankaan waxaa lagu daaweeyaa mashiin kadibna wuxuu diyaar u yahay in lagu tallaalo badhida. Dhakhtarka khibrada leh ee qalliinka ayaa qaabeeya qaabka badhida uu qofku doonayo, hagaajinta dusha jidhka.

Soo-kabashada waxay qaadataa dhowr maalmood, iyadoo lagama maarmaan ay tahay in la nasto, laga fogaado dadaallada lana sameeyo fadhiyo dheecaan dheecaan leh si looga saaro dheecaannada xad-dhaafka ah loona fududeeyo soo-kabashada.

Natiijadu ma tahay mid qeexan? Haa.Inkastoo bilo yar kadib uu jiro hoos udhac yar oo kudhaca gulufyada kadib dufanka dufanka, natiijooyinka ayaa aad ugudhaw waxa loogu talagay.

Halkan ka baro wax walba oo ku saabsan dufanka dufanka

4. Silicone sanaaci dabada

Meelaynta sanaaciil silikoon ee badhida sidoo kale waa ikhtiyaar deg deg ah oo lagu kordhin karo badhida, natiijadana waxaa lagu arki karaa kudhowaad 1 bilood, kadib soo kabashada qalliinka iyo yareynta bararka deegaanka. Sida qalliin kasta oo kale, tani waxay kaloo yeelan kartaa khatar caafimaad, sidaa darteed waxaa jira waxyaabo diidmo ah oo ay tahay in la ixtiraamo.

Si loo sameeyo qalliinka is-qurxinta ee noocan oo kale ah, dhakhtarku wuxuu ku samayn karaa laba jeexitaan oo yaryar gobolka ugu dhow dhammaadka lafdhabarta wuxuuna galiyaa sanaadiiqda, oo markii hore la xushay, isla markaaba u kuurgalaya muuqaalka cusub ee cirridka. Intaas ka dib jeexitaanku wuu xidhan yahay oo haddii wax walba la xakameeyo, qofku wuxuu tagi karaa qolka isla maalintaas. Joogitaanka isbitaalku waa qiyaastii 2 maalmood laakiin soo kabashada buuxda waxay dhacdaa 6 bilood kadib, marka aysan jirin wax isbadal ah oo dhaca.

Natiijadu ma tahay mid qeexan? Haa, sanaacda silikoonku waxay leedahay natiijada ugu dambaysa, maxaa yeelay sanaaci ma bedesho cabirkiisa mana la xiriiro arrimo dibadeed, si kastaba ha noqotee, daaweynta noocan ahi waxay u baahan tahay maalgalin dhaqaale oo ballaaran.

Baro wax walba oo ku saabsan qalliinka silikoon ee badhida