Dadku Wali Way Madoobaanayaan In kasta Oo Ay Kordhay Heerarka Melanoma

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Hubaal, waad jeceshahay sida qorraxdu u dareento maqaarkaaga-laakiin haddii aan daacad u nahay, waxaad iska indho-tiraysaa dhaawaca aan dhammaanteen aad uga war-qabno midab-kala-sooca. Heerka kiisaska melanoma ee Mareykanka ayaa labanlaabmay soddonkii sano ee la soo dhaafay, tiradaas oo sii kici doonta haddii aan la samayn dadaallada ka -hortagga, sida lagu sheegay warbixin cusub oo ka soo baxday Xarumaha Xakamaynta iyo Ka -hortagga Cudurrada.

Nasiib wanaag, khubarada caafimaadka dadweynaha ayaa ku baaqaya intaas: Warqad lagu daabacay JAMA, khubarada takhasuska leh ee ka socda Jaamacadda Georgetown ayaa ku riixay dowladda inay bilowdo dhaqangelinta xayiraadaha sariiraha hargaha. "Xakamaynta da'da uu qof isticmaali karo sariirta maqaar-saarka ayaa door weyn ka ciyaari doonta yaraynta khatarta kansarka maqaarka," ayuu yidhi Lance Brown, MD, oo ah guddi fadhigiisu yahay New York oo shahaadiyey dhakhtarka maqaarka. "Dadka da'da yar, sida dhallinyarada, ma fahmaan cawaaqibka ka dhalan kara maqaarka iyo kansarka maqaarka, iyo in waxyeellada ay hadda samaynayaan ay iyaduna mar dambe saamayn karto." Xaqiiqdii, melanoma waxay ka mid tahay kansarka sida badan lagu ogaado dumarka da'da yar ee da'doodu u dhaxayso 15 ilaa 39.

Laakin dadka qaangaarka ah ee si fiican u yaqaana ayaa weli u heellan inay waqti badan ku qaataan qorraxda, inkastoo xiriirka si wanaagsan loo xaqiijiyay ee ka dhexeeya kansarka maqaarka iyo maqaarka-labadaba gudaha iyo dibaddaba. Haddaba maxaan weli u samaynaa?

Dadka qaar ayaa dhab ahaantii hiddo-wadareed loo qorsheeyay in ay qorraxda maqaarkooda u damcaan. Waxaa jira kala duwanaansho hidde-sideyaal gaar ah oo sababa in dadka qaar ay u damcaan fallaadhaha sida caadaystayaashu u damcaan suntooda, ayaa lagu sheegay daraasad ay samaysay Iskuulka Yale ee Caafimaadka Dadweynaha.

Inta badan annaga, in kastoo, sababtu waa wax aan micne lahayn oo fudud: "Dadku waxay jecel yihiin sida midabku u muuqdo mana fahmaan sida ay ugu horseedi karto kansarka maqaarka," ayuu yiri Brown. (Waxaa intaa dheer, waxaa jira dhammaan kuwa niyadda qabatimay ee kor u kaca. Eeg: Maskaxdaada On: Qorraxda.) In kasta oo aan ka fekereyno rabitaankeenna, ma jiro wax la mid ah tan ammaan ah, ayuu yiri Brown. Sariiraha hargabku way ka sii daran yihiin, laakiin soo -gaadhista fallaadhaha dabiiciga ahi weli waxay kordhisaa halista kansarkaaga, ayuu yidhi.

Waqtiga qorraxdu wuxuu jidhkaaga ku shubaa fitamiin D-ga muhiimka ah ee muhiimka ah - laakiin waxay qaadanaysaa 15 daqiiqo oo keliya oo iftiin ah si aad uga caawiso jirkaaga inuu soo saaro sahay ku filan, ayay khubaradu sheegeen.

Waxaa sidoo kale jira fikrad khaldan oo caadi ah in gubashada qorraxdu ay tahay waxa sababa kansarka maqaarka, Brown ayaa intaa raacisay. Dhab ahaantii ma caawiyaan-shan qorrax-gubasho noloshaada ayaa kordhisa halista kansarka boqolkiiba 80, sida lagu sheegay daraasad lagu sameeyay Kansarka Epidemiology, Biomarkers iyo Kahortagga. Laakiin ma jirto wax taageero ah oo ku saabsan fikradda ah haddii aad waqti ku qaadato qorraxda laakiin aadan gubin inaadan ku dhici doonin kansar, Brown ayaa raaciyay.

Marka laga hadlayo muraayadda qorraxda, waa inaad si dhab ah u gelisaa. Laakin ha u malayn in aad xor u tahay in aad qorraxda oo dhan ku jirto galabtii oo dhan. "Labeenta qorraxdu kama ilaalinayso kansarka maqaarka, waxay kaa ilaalinaysaa inaad gubto gubasho xun oo u horseedi karta kansarka nolosha dambe," ayuu yidhi.

Talada Brown: Ku raaxayso maalinta quruxda badan, laakiin hoos fadhiiso intii suurtogal ah. Haddii aad joogtid xeebta, sare u kaca SPF ee aad ku dhufanayso, ayaa ka sii fiican (isticmaal ugu yaraan 30!). Oo haddii aad galabtii oo dhan maqnaato, waa inaad marar badan dib u codsataa si aad u isticmaasho dhalo buuxda oo qorraxda qorraxda ah, ayuu kula taliyay. (isku day mid ka mid ah Alaabta Ilaalinta Qorraxda ee ugu Fiican 2014.)

Waxaa jira arrimo hidde -side ah oo kaalin weyn ka qaata horumarinta melanoma, ayuu yiri Brown. Laakiin qorraxdu waa mid ka mid ah qodobbada kale ee ugu waaweyn-oo maadaama aad dhab ahaan u xakamayn karto midkan, waxaa fiican inaad cirro ka xumaato.

Dib u eegis loogu talagalay