Dareemayaasha Neerfaha ee Dhabarka Hoose: Wax kasta oo La Ogaado

Qanacsan

• Astaamaha
• Sababaha
• Ciladda
• Daaweynta
• Daaweynta aasaasiga ah
• Daawooyinka
• Daaweynta jirka
• Daawooyinka ku saleysan guriga
• Daaweyn heer-sare ah
• Daawada la isku duro
• Qalliinka
• Kala-bixin iyo jimicsi
• 1. Jilib laabta
• 2. Fidinta dhaqdhaqaaqa
• 3. Kala-bixinta Gluteal
• Goorta la arko dhakhtar
• Qeybta hoose

Dareenka ku dhegsan dhabarkaaga hoose, ama lumbar radiculopathy, wuxuu noqon karaa mid xanuun badan oo daciifa. Xaaladani waxay dhacdaa marka wax culeys saaraan dareemayaasha ku dhow shanta vertebrae ee dambe ee dhabarkaaga.

Calaamadaha xaaladan waxay saameyn ku yeelan karaan:

• gadaal
• miskaha
• lugaha
• anqawyada
• cagaha

Badanaa, waxaad ku daaweyn kartaa xaalada xannuun joojiye xanuun badan, daaweynta jirka, iyo hagaajinta kale ee qaab nololeedka. Mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu u baahan doonaa inuu ku daweeyo neerfaha qanjaruufo tallaabooyin badan oo duulaan ah, sida cirbadeynta laf-dhabarka ama qalliinka

Astaamaha

Waxaa jira astaamo dhowr ah oo aad kala kulmi karto neerfaha oo ku xaniban dhabarkaaga hoose:

• sciatica, oo ay ku jiraan xanuun, xatooyo, kabuubyo, iyo daciifnimo ku dhacda:
  • dhabarka hoose
  • miskaha
  • badhida
  • lugaha
  • anqawyada iyo cagaha
• xanuun fiiqan
• daciifnimo
• murqo xanuun
• luminta falcelinta

Sababaha

Xaaladdan ayaa laga yaabaa inay u muuqato meel aan ahayn ama waxay noqon kartaa sababta dhaawaca naxdinta leh. Waxay u badan tahay inaad la kulanto astaamo haddii aad u dhexeyso da'da 30 iyo 50. Tani waa sababta oo ah lafdhabartaadu waxay ku cadaadinaysaa da'da iyo saxannada ku jirta laf-dhabarkaaga ayaa sii xumaanaya waqti ka dib.

Sababaha qaarkood ee neerfaha loo jiido dhabarka hoose waxaa ka mid ah:

• disk herniated
• disc bulging
• dhaawac ama dhaawac, sida laga soo bilaabo dhicitaan
• laf-dhabarka
• fidinta farsamada
• sameynta lafaha, oo sidoo kale loo yaqaan osteophytes
• liistada 'spondylolisthesis'
• foraminal stenosis
• xumaansho
• rheumatoid arthritis

Sababta caadiga ah ee neerfaha qanjirada dhabarka hoose waa maqaar herniated ah. Waxaad la kulmi kartaa xaaladan gabow dartiis, cillad ku taal laf-dhabarkaaga, ama xirasho iyo jeexitaan.

Isku soo xoqitaanka u dhexeeya lafdhabartaadu way yaraanaysaa markaad sii gabowdo oo waad daadan kartaa, taasoo u horseedaya xanuunka neerfaha. Spurs lafaha iyo xaaladaha kale ee xumaada ayaa dhici kara markaad gabowdo sidoo kale, taasoo u horseedaya neerfaha qanjaruufo.

Ciladda

Dhaqtarkaaga ayaa marka hore sameyn doona baaritaan jireed si loo ogaado xaaladaada. Dhakhtarkaaga ayaa hubin doona astaamaha u dhow lafdhabarta. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• dhaqdhaqaaq xadidan
• dhibaatooyinka isku dheelitirka
• isbeddelo ku noqoshada lugahaaga
• daciifnimada murqaha
• isbeddelada dareenka ee dhinacyada hoose

Dhaqtarkaaga waxaa laga yaabaa inuusan awoodi karin inuu ka ogaado dareemaha qanjirsan baaritaanka jirka oo keliya. Intaa waxaa sii dheer, waxaa laga yaabaa inay rabaan inay wax badan ka ogaadaan waxa keena neerfaha qanjiroobay.

Dhakhtarkaagu wuxuu u isticmaali karaa tijaabooyinka soo socda si uu u helo macluumaad dheeraad ah:

• Daaweynta

  Marka dhakhtarkaagu ku ogaado cudurka neerfaha ee dhabarkaaga hoose, waxaad bilaabi kartaa inaad tixgeliso xulashooyinka daaweynta.

  Daaweynta aasaasiga ah

  Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa noninvasive, daaweynta aasaasiga ah ee dareenkaaga qanjirsan marka hore. Boqolkiiba 95 kiisaska, tallaabooyinka qalliinka aan qalliinka ahayn ayaa kaa caawin doona astaamahaaga.

  Daawooyinka

  Waxaad isku dayi kartaa daawooyinka nonsteroidal anti-bararka (NSAIDs) si aad u daweyso neerfaha qanjirsan marka hore. Noocyada daawooyinka ah waxay yareyn karaan bararka waxayna yareyn karaan xanuunka.

  Dhakhtarkaagu sidoo kale wuxuu kuu qori karaa steroids afka laga qaato si loo daweeyo xaalada haddii NSAIDs iyo daaweyn kale aysan waxtar lahayn.

  Daaweynta jirka

  Waxaad la shaqeyn kartaa daaweeye jireed si aad u bartilmaamedsato astaamaha uu sababay neerfahaaga qanjirada ah. Daaweeyahaaga jireed ayaa ku siin doona tilmaamo ku saabsan fidinta iyo jimicsiga xasilinaya lafdhabartaada.

  Daawooyinka ku saleysan guriga

  Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad wax ka bedesho qaab nololeedka si uu kaaga caawiyo astaamaha dareemaha qanjaruufan ee dhabarkaaga hoose. Qaar ka mid ah daaweyntan ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan qorshaha maarayntaada.

  
  
  • Naso Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in boosaska qaarkood ama waxqabadyada kuu keenaya inaad qalloociso ama aad kor u qaaddo ay sii xumeynayaan neerfahaaga qanjirada ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa nasashada sariirta maalin ama laba maalmood ama inaad ka fogaato waxqabadyo muddo ah si loo yareeyo astaamaha.
  • Baraf iyo kuleyl. Codsashada baraf ama kuleyl muddo 20 daqiiqo ah dhawr jeer maalintii waxay yareyn kartaa xanuunka iyo murqaha oo iskulaabma.
  • Dhaqdhaqaaq joogto ah. Jimicsiga joogtada ahi wuxuu kaa caawin karaa kahortagga bilawga xanuunka neerfaha ama calaamadaha soo noolaynta.
  • Wax ka beddelka booska jiifka. Booskaaga jiifka ayaa ka sii dari kara astaamaha xanuunka dareemahaaga. Kala hadal meesha ugu fiican ee hurdada ee xanuunka dhakhtarkaaga oo go'aan ka gaar sida loo barto caadooyinka hurdo ee saxda ah. Tan waxaa ka mid noqon kara hagaajinta booskaaga hurdo ama aad ku seexatid barkin u dhexeysa lugahaaga.

  Daaweyn heer-sare ah

  Marka daaweynta aasaasiga ah ee neerfaha qanjaruufo aysan bixin gargaar, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa xeelado badan oo dagaal badan oo daaweyn ah.

  Daawada la isku duro

  Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa steroid la isku duro haddii calaamadahaagu sii socdaan. Waxaad ku daaweyn kartaa xanuun daran adoo qaata cirbadeynta epidural'ka ee steroid-ka xafiiska dhakhtarkaaga ama hoosta folooroskopiga ee qaybta raajada. Tani waxay yareyn kartaa bararka iyo calaamadaha kale ee aagga ay dhibaatadu saameysey.

  Qalliinka

  Daryeelka ugu dambeeya ee lagu daweynayo neerfaha qanjaruufta ee dhabarkaaga hoose waa in lagu sameeyo qalliin. Waxaa jira habab badan oo qalliin ah, dhakhtarkaaguna wuxuu kugula talin doonaa habraac lagu bartilmaameedsanayo sababta keentay xaaladda.

  Tusaale ahaan, kuwa herniated herdiated ee dhabarka hoose waxay noqon karaan musharixiinta qalliinka 'microdiscectomy'. Nidaamkani wuxuu ku lug leeyahay jeexitaan yar oo dhabarkaaga ah.

  Maskaxda ku hay in qalliinadu ay la yimaadaan khataro mararka qaarkoodna soo noqnoqosho dheer, sidaa darteed waxaad u baahan doontaa inaad isku daydo habab waxyeello yar ka hor intaadan dooran qalliinka.

  Kala-bixin iyo jimicsi

  Kala hadal fiditaanadan iyo jimicsigan dhakhtarkaaga ka hor intaadan tijaabin. Hubso inaadan ka sii darin calaamadahaaga ama aadan sameyn wax kasta oo keena xanuun badan.

  Isticmaal gogosha yoga, shukumaan, ama rooga si aad ugu jiifsatid markaad ku howlan tahay fallaadhahaas. Waa inaad sameysaa labo illaa seddex jeer soo noqnoqoshada isugeyntan markasta, waana inaad hubisaa inaad neefsato qoto dheer intaad kala bixinayso.

  1. Jilib laabta

  1. Ku jiifso sagxadda dhulka.
  2. Madaxa waxoogaa kor ugu qaad barkin ama shay kale oo laabta laabta geli.
  3. Labada jilib laab oo u jeedi dhinaca saqafka. Cagahaagu waa inay dhulka ku yaalliin.
  4. Keen hal jilib ilaa laabtaada oo halkaa ku hay 20 ilaa 30 ilbiriqsi.
  5. Sii daa lugtaada kuna celi fidinta lugtaada kale.

  2. Fidinta dhaqdhaqaaqa

  1. Hayso meel isku mid ah oo aan firfircooneyn sida jilibka ilaa fiditaanka laabta.
  2. Halkii aad jilibkaaga u keeni lahayd laabtaada, dheeree lugtaada si ay cagtaadu u tilmaamto saqafka - ha tilmaamin suulkaaga.
  3. Hawada ku hay 20 ilaa 30 ilbidhiqsi ka dibna sii daa haynta.
  4. Ku celi tan lugta kale.

  3. Kala-bixinta Gluteal

  Layligani sidoo kale wuxuu ku bilaabmayaa isla booska iyadoo madaxa la taagayo iyo jilbaha oo la tilmaamayo saqafka.

  1. Mid ka mid ah lugahaaga kor u qaad oo cagahaaga saar lugtaada kale ee laaban. Jilibka lugtaada kore wuxuu u ekaanayaa jirkaaga midig.
  2. Qabo bawdada cagahaaga kor u taagaysa una jiido dhinaca laabta iyo madaxa.
  3. Ku hay booska 20 illaa 30 ilbiriqsi oo sii daa.
  4. Ku celi tan dhinaca kale ee jirkaaga.

  Goorta la arko dhakhtar

  Waa inaad u tagtaa dhakhtar haddii astaamaha dareemahaaga qanjaruufo ay farageliyaan nolol maalmeedkaaga ama haddii astaamahaagu sii socdaan ka dib isku dayga inaad ku daaweyso xaaladda guriga.

  Qeybta hoose

  Waxaa jira daaweyn badan oo suurtogal ah oo loogu talagalay dareemaha qanjaruufta ee dhabarkaaga hoose. Waxaad ubaahantahay inaad iskudaydo qaababka aasaasiga ah ee guriga kahor intaadan raacin habab badan oo daaweyn ah.

  Isticmaalka NSAIDs, kala-bixinta iyo firfircoonida, iyo nasashada dhabarkaaga ayaa noqon kara safka ugu horreeya ee daaweynta ee xaaladdaada. Dhaqtarku waa inuu baaro oo daaweeyo xanuun joogto ah ama daran oo ka dhasha dareemaha qanjaruufta ee dhabarkaaga hoose.