Caado gaaban: 7 sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Culays xad dhaaf ah
• 2. Gabow dabiici ah
• 3. Isbedelka culeyska
• 4. Samee jimicsi jireed oo xoog leh
• 5. Uurka
• 6. ugxan-sidaha Polycystic
• 7. Hyperthyroidism
• Markay muddo gaaban noqon karto digniin dhawaaq

Hoos u dhaca socodka caadada, oo sidoo kale cilmi ahaan loogu yaqaan hypomenorrhea, waxay ku dhici kartaa iyadoo la dhimo mugga caadada, ama la yareeyo mudada caadada iyo, guud ahaan, ma aha wax walwal laga qabo, oo muuqda, inta badan, si ku meel gaar ah, gaar ahaan xilliyada walaaca kacsan ama jimicsiga jirka oo aad u daran, tusaale ahaan.

Si kastaba ha noqotee, markii xaaladan ay sii jirto muddo dheer waxay sidoo kale tilmaami kartaa inay jirto dhibaato beddeleysa wax soo saarka hoormoonka, sida ugxanta polycystic, laakiin waxay sidoo kale noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee uurka. Sidaa darteed, mar kasta oo isbeddel kasta oo caadada ahi sababo nooc kasta oo shaki ah aad ayey muhiim u tahay in lala tashado dhakhtarka dumarka si loo isku dayo in la ogaado haddii ay jiraan wax dhibaato ah oo u baahan in la daweeyo.

Fiiri waa kuwee 10ka isbedel ee caadada ugu badan iyo waxa ay ula jeedaan.

Sababaha ugu badan ee keena qulqulka caadada waxaa ka mid ah:

1. Culays xad dhaaf ah

Inta lagu jiro muddooyinka culeyska sareeyo, sida inaad soo bandhigto shaqo muhiim ah ama lumiso xubin qoyska ka mid ah, tusaale ahaan, jidhku wuxuu soo saaraa tiro badan oo ah cortisol iyo adrenaline. Markay taasi dhacdo, cortisol-ka xad-dhaafka ahi wuxuu keenaa maskaxda inay joojiso soo saarista hormoonnada estrogen iyo progesterone, oo loo baahan yahay si loo kiciyo wareegga caadada, taasoo keenta hoos u dhaca socodka caadada.

Si kastaba ha noqotee, ka dib muddadaas walaaca ah ayaa soo hagaagaysa, wareegga caadada waa inuu noqdaa mid joogto ah, oo ku laabanaysa astaamihii uu markii hore lahaa.

Maxaa la sameeyaa: waxaa lagugula talinayaa inaad isku daydo inaad kaqeybqaadato nashaadaad kaa caawinaya yareynta culeyska fekerka, sida jimicsi joogto ah ama a hobbie, tusaale ahaan, marka lagu daro cunista shaaha dejinaya sida chamomile, lemon balm ama valerian. Intaa waxaa sii dheer, mid waa inuu sidoo kale iska ilaaliyaa inuu ka walwalayo hoos u dhaca caadada, maxaa yeelay waxay ku urursan doontaa culeyska nolosha maalinlaha ah waxayna sii wadi doontaa isbedelka. Eeg habab badan oo dabiici ah oo lagula dagaallamo culeyska fekerka.

2. Gabow dabiici ah

Nolosha oo dhan waxaa caadi ah in xaddiga caadada ay ku dhacaan isbadalo qaar. Tusaale ahaan, inta udhaxeysa 20 ilaa 30 sano jir waxaa jira u janjeera in caadadu yaraato iyo xitaa in dhowr jeer la soo bandhigo barashada. Da'daas kadib, caadada caadiyan waa caadi waxayna sidoo kale la imaan kartaa wax yar.

Si kastaba ha noqotee, imaatinka caadada, haweenka qaarkood waxaa laga yaabaa inay la kulmaan hoos u dhac ku yimaada socodka caadada mar kale illaa wareegga uu istaago sababo la xiriira hoos u dhaca tirada estrogens-ka jirka.

Maxaa la sameeyaa: Kani waa isbedel caadi ah sidaa darteedna waa inuusan sabab u noqon walaac. Si kastaba ha noqotee, haddii shaki jiro, la tasho dhakhtarka dumarka.

3. Isbedelka culeyska

Isbeddelada degdegga ah ee miisaanka, ha noqdee lumiso ama ha badato, waxay saameyn ku yeelan kartaa wareegga caadada, iyadoo aan la beddelayn oo keliya joogtaynteeda, laakiin sidoo kale xaddiga socodka. Intaas waxaa sii dheer, dumarka leh miisaan aad u hooseeya waxaa laga yaabaa inay yeeshaan waqtiyo gaagaaban, maadaama ay jiri karaan dhowr arrimood oo saameynaya wareegga caadada, sida nafaqada aan ku filnayn, jimicsiga jirka oo aad u daran ama heerarka walaaca sare, tusaale ahaan.

Maxaa la sameeyaa: ka fogaanshaha cunnooyinka xagjirka ah, si aysan u jirin isbeddello lama filaan ah oo ku dhaca culeyska jirka, taasoo u oggolaanaysa jirku inuu la qabsado waqti ka dib. Marka, ujeedku waa in marwalba la ilaaliyo cunto caafimaad leh oo dheellitiran, laga fogaado cunnooyinka xagjirka ah. Halkan waxaa ku yaal tusaale sida ay tahay in cunnadu u ekaato.

4. Samee jimicsi jireed oo xoog leh

Haweenka jimicsi badan sameeya badanaa waxay sidoo kale la kulmaan hoos u dhac ku yimaada qadarka caadada tanina waxay badanaa la xiriirtaa arrimo is biirsaday oo ay ku jiraan culeys kordhin, dufanka jirka oo hooseeya iyo qadar tamar ah oo la heli karo.

Maxaa la sameeyaa: fikrad ahaan, xaddiga jimicsiga waa in la qaataa si looga fogaado inuu saameyn ku yeesho caafimaadka haweeneyda iyo wareegga caadada, si kastaba ha noqotee, ciyaartooyda ayaa laga yaabaa inay ku adkaato dhibaato weyn, waana inay la hadlaan dhakhtarka dumarka haddii hoos u dhaca socodka uu keenayo nooc ka mid ah raaxo-darrada.

5. Uurka

Caadada caadiyan ma dhacdo xilliga uurka, maadaama ilmuhu uurkiisa ku korayo. Si kastaba ha noqotee, haweenka qaarkood ayaa laga yaabaa inay la kulmaan isbooting ama luminta qadar yar oo dhiig ah toddobaadyada ugu horreeya, taas oo lagu qaldi karo muddo yar. Si fiican u fahanto sababta dhiigbaxu u dhici karo muddada uurka.

Maxaa la sameeyaa: haddii aad ka shakido haddii aad uur leedahay waa inaad sameysaa baaritaanka farmashiyaha ama aad la tashataa dhakhtarka haweenka si loo baaro dhiigga loona xaqiijiyo tuhunkan.

6. ugxan-sidaha Polycystic

Xaalad kale oo caadi ah oo sababi karta socodka dhiigga caadada oo hoos u dhaca waa joogitaanka finanka ugxansidaha. Xaaladahaas, waxaa jira dheellitir la'aan heerarka hoormoonka ah ee ka hortagi kara haweenka inay ugxansadaan, oo si toos ah u saameynaysa xaddiga socodka caadada. Xaaladahaas, astaamo kale ayaa sidoo kale soo bixi kara, sida timo luminta, finanka, ama miisaanka oo kordha.

Maxaa la sameeyaa: Sida ugu wanaagsan ee loo xaqiijin karo loona daaweyn karo xaalad ugxan sidaha loo yaqaan polycystic ugxantu waa in lala tashado dhakhtarka dumarka si loo baaro sida caloosha iyo qalabka dhiigga laga baaro. Waa tan waxa la cuno si loo yareeyo astaamaha:

7. Hyperthyroidism

In kasta oo ay inyar ka yar tahay, hoos u dhigidda xaddiga caadada ayaa sidoo kale calaamad u noqon kara hyperthyroidism. Tani waa sababta oo ah xaaladdan jirku wuxuu soo saaraa qaddar badan oo ah hormoonnada tayroodhka, kuwaas oo mas'uul ka ah kordhinta dheef-shiid kiimikaadka. Markay taasi dhacdo, jidhku wuxuu ku bixiyaa tamar ka badan inta caadiga ah wuxuuna sababi karaa welwel welwel ah iyo xitaa miisaanka oo hoos u dhaca, taasoo aakhirka saameyn ku yeelata wareegga caadada ee haweeneyda.

Waxa la sameeyo: hyperthyroidism waxaa lagu xaqiijin karaa baaritaanka dhiigga ee uu dalbado dhaqtar guud ama endocrinologist, iyo sidoo kale ultrasound. Badanaa, daaweynta waxaa muujiya dhakhtarka waxaana ku jira isticmaalka daawooyinka si loo soo celiyo heerarka caadiga ah ee hormoonnada tayroodhka. Ka eeg wax badan oo ku saabsan hyperthyroidism iyo daaweyntiisa.

Markay muddo gaaban noqon karto digniin dhawaaq

Badanaa hoos u dhaca xaddiga caadada maahan calaamadda wax dhibaato caafimaad ah, hase yeeshe, waxaa jira xaalado ay tahay in dhaqtar qiimeeyo. Qaar ka mid ah waxaa ka mid ah:

• Ha haysan waqtiyo ka badan 3 wareeg;
• Dhiigbax kugu soo noqnoqda inta u dhexeysa caadada;
• Aad dareento xanuun aad u daran xilliga caadada.

Haweenka had iyo jeer lahaa wax yar oo caadada ah waa inaysan ka walwalin, maadaama qaabka caadadu u kala duwan yahay haweeneyda kale, oo ay ku jirto qadarka socodka.