Sida Looga Hortago Qorrax Ka Soo Baxday

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxyaabo aad u yar ayaa ka xun inaad madaxa xeebta iska salaaxdo ka dibna soo tooso si aad u ogaato in aad gubatay. Sunburns waxay kugu qaadan kartaa lama filaan, laakiin wajiga ka dhasha dhacdooyinka ayaa sida caadiga ah la saadaalin karaa. Sunburns waxay u muuqdaan inay bixiyaan maqaar la aqoonsan karo oo casaan ah waxayna noqon karaan cuncun ama xanuun, iyo gubasho aad u daran ayaa sidoo kale la imaan karta finan. Si aad ugu darto madadaalada, waxaa jirta fursad fiican in maqaarkaaga gubtay uu ku dhamaan doono diirka ka dib dhowr maalmood, taasoo kuu keenaysa inaad daadiso lakab.

Asal ahaan, habka diirintani waa habka maqaarkaagu u daadiyo miisaankiisa dhintay. “Sunburns -ka ayaa dillaaci kara xitaa iyada oo aan nabarro lahayn taasina waxay dhacdaa sababtoo ah maqaarku si xun ayuu u dhaawacan yahay,” ayuu yiri JiaDe Yu, MD, oo ah agaasimaha rugta shaqada iyo xiriirka dermatitis Clinic iyo kaaliyaha borofisar ku takhasusay maqaarka maqaarka ee Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School, iyo takhasus qandaraas leh AristaMD. "Maqaarka gubtay asal ahaan waa 'dhintay' oo marka maqaar cusub la sameeyo; maqaarkii hore oo dhintay ayaa iska baaba'a."

Haddii aad weli ku jirto marxaladihii hore ee gubashada qorraxda, waxaa laga yaabaa inaad si aad ah u la yaabto "sideen uga hortegi karaa gubashadayda inay diirto?" (La xiriira: Sida Loo Daweeyo Gubashada Qorraxda Si Degdeg Looga Gargaaro)

Dhammaan gubashada qorraxdu ma diirran yihiin, markaa waxaa laga yaabaa inaad ka baxdo jillaabyada. Laakiin marka gubashadu qarka u saarto, ma jirto si gebi ahaanba looga joojiyo inay taasi dhacdo. “Ma jiraan siyaabo caafimaad ahaan la xaqiijiyay oo looga hortagi karo in maqaarku aakhirka soo baxo ka dib markii uu gubto cadceedu,” ayuu yidhi Dr. Yu. "Maqaarka soo baxa ka dib qorrax -gubashada qaarkood waa lama huraan," maqaal lagu daabacay wargeyska Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Farmashiyaha iyo Kiimikada echoes, ayaa si toos ah u dhigaya. (Laxiriira: Haa, Indhahaagu Qorraxda Gubi Karaan - Waa tan Sida Loo Hubiyo Inaanay Dhacayn)

Waa maxay adiga karaa samee waa in la qaado tillaabooyin aad uga fogaanayso inay arrimaha ka sii daraan oo ay keento diirrid xad dhaaf ah. Bilawga, waxaad doonaysaa inaad iska ilaaliso qorraxda inta gubashadaagu ay bogsanayso si aad isaga ilaaliso waxyeello badan inta maqaarkaagu aad u nugul yahay, ayuu yidhi Dr. Yu. Waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iidaysato taxaddar dheeraad ah si aad u ilaaliso aagga maadaama qoraxdu gubto inay maqaarkaaga qallajiso. Isla sidaas Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi -baarista Farmashiyaha iyo Kimistariga Maqaalku waxa uu soo jeedinayaa in si badheedh ah loo mariyo aagga qoyaan-jilicsan oo aan ur lahayn, mar haddii guduudantu ay bilaabato inay yara yaraato, maaddaama taasi ay kaa caawin karto yaraynta heerka diirka iyo xanaaqa. Qoraal la xidhiidha, maqaalku wuxuu ka digayaa jeexjeexyada maqaarka ee ka tagay finan jabay - tijaabin sida ay noqon karto - maadaama ay taasi maqaarka cusub u furi karto xanaaq dheeraad ah. (Waxa la xidhiidha: Looshinka Qorraxda Kadib ee ugu Wanaagsan Maqaarkaga Dhashay iyo Gubitaanka Aargoosatada- Cas)

Marka ay timaaddo, habka ugu wanaagsan (iyo kaliya) ee looga hortagi karo gubashada qorraxdu inay diirto waa in la iska ilaaliyo gubashada meesha ugu horeysa adiga oo qaadaya tillaabooyin ay ku jiraan codsan (iyo dib u codso!) SPF iyo joogitaanka hooska bartamaha maalinta ay falaadhaha cadceedu ugu xoog badan yihiin. Haddii ay taasi daahdo, joogso qoyaan, kaxee dhawr maalmood, oo wacad inaad ku hagaajineyso ciyaartaada ka hortagga kansarka maqaarka mustaqbalka.

Dib u eegis loogu talagalay