Calaamadaha Dhibaatooyinka Wadnaha Waqtiga Jimicsiga

Qanacsan

• Maxay tahay inaad ka taxadarto
• Calaamadaha wadnaha
• Raaxada laabta
• Neefta oo kugu yaraata
• Dawakhaad ama madax-fudayd
• Cilladaha wadnaha
• Raaxo la aanta meelaha kale ee jirka
• Dhidid aan caadi ahayn
• Wac 911
• Diyaar garow
• Muuqaal

Guudmarka

Nolosha fadhiga badani waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee keena cudurada wadnaha. Sida laga soo xigtay Xiriirka Caalamiga ah ee Wadnaha, jimicsi la’aan ayaa kordhin karta halista cudurka wadnaha boqolkiiba 50. Waxyaabaha kale ee halista keena waxaa ka mid ah:

• cuntada ay ku badan tahay dufanka buuxa
• nooca 2aad ee sonkorowga
• dhiig kar ama dhiig kar
• sigaar cabidda
• kolestarool badan
• cayilnaan
• taariikhda qoyska ee cudurka wadnaha

Yaraynta arrimahan halista ah waxay yareyn kartaa fursadahaaga wadne qabad ama istaroog iyo baahida aad u qabtid hababka caafimaad ee wadnaha la xiriira, oo ay ku jiraan qalliinka looga gudbo.

Firfircoonida waa hab fiican oo lagu yareeyo halista cudurka wadnaha.Jimicsi joogto ah, jimicsiga jimicsiga sida socodka ayaa la xaqiijiyay inuu hagaajiyo caafimaadka wadnaha. Xitaa way beddeli kartaa qaar ka mid ah sababaha halista u ah cudurrada wadnaha iyo xididdada iyadoo laga caawinayo dhimista miisaanka iyo hoos u dhigidda cadaadiska dhiigga.

Si kastaba ha noqotee, jimicsiga ayaa mararka qaarkood kordhin kara halista wadno-qabadka, gaar ahaan kuwa qaba cudurka wadnaha oo aan si fiican ula socon dhaqdhaqaaqooda.

Baro wax badan oo ku saabsan calaamadaha dhibaatooyinka wadnaha inta lagu gudajiro tababarka iyo waxa aad sameyn karto si aad uga hortagto una daaweyso.

Maxay tahay inaad ka taxadarto

Jimicsiga ayaa muhiim u ah ka hortagga cudurka wadnaha. Guud ahaan waa badbaado dadka badankood, laakiin waa inaad taxaddar yeelataa, gaar ahaan haddii:

• dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegay inaad leedahay hal ama in ka badan oo ka mid ah sababaha halista u ah cudurka wadnaha
• dhawaan waxaad la kulantay wadno qabad ama dhibaato kale oo wadnaha ah
• horay uma aadan firfircooneyn

Dadka qaba cudurka wadnaha waxay had iyo jeer si jimicsi leh u jimicsadaan haddii horay loo qiimeeyo. Si kastaba ha noqotee, jimicsigu kuma habboona dhammaan dadka qaba cudurka wadnaha. Haddii aad ku cusub tahay jimicsiga, furaha ayaa ah inaad si tartiib tartiib ah u bilowdo si looga hortago saameynta xun. La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin barnaamij jimicsi oo cusub. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad ku bilowdo jimicsigaaga kormeer caafimaad.

Kasokow taxaddarradan, way ku adkaan kartaa dhakhtarkaaga inuu saadaaliyo dhibaatooyinka caafimaad ee laga yaabo inaad la kulanto inta aad jimicsiga sameyneyso. Si aad u nabad gasho, isbarasho calaamadaha kuu soo jeedin kara dhibaatooyin waxyeelo leh. Ku baraarugida calaamadaha digniinta caadiga ah ee dhibaatada wadnaha la xiriirta waxay noqon kartaa nolol badbaadin.

Calaamadaha wadnaha

Xitaa haddii aad horey wadno xanuun ugu qabatay, mid kale wuxuu yeelan karaa astaamo gebi ahaanba ka duwan. Raadi daryeel caafimaad isla markiiba haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamaha soo socda.

Raaxada laabta

Dad badan ayaa xiriir la leh xanuun laabta ah oo kedis ah oo daran iyo wadno xanuun. Wadno qabadka qaarkood ayaa sidan ku bilaaban kara. Laakiin qaar badan waxay ku bilaabaan dareen ah raaxo yar, cadaadis aan raaxo lahayn, tuujin, ama buuxsanaan bartamaha laabta. Xanuunku wuu noqon karaa mid qarsoon oo wuu imaan karaa waana tagi karaa, markaa way adkaan kartaa in la sheego waxa qaldan. Jooji jimicsiga oo raadso daaweyn caafimaad haddii calaamadahani ay sii socoto wax ka badan daqiiqado.

Neefta oo kugu yaraata

Dareen la'aan neefsasho aan caadi ahayn oo leh raaxo-darrada xabadka inta lagu gudajiro waxqabadka inta badan horudhac u ah wadno qabad. Calaamaddan ayaa dhici karta kahor raaxo-darrada laabta ama xitaa waxay ku dhici kartaa iyada oo aan laabta lagu qabin.

Dawakhaad ama madax-fudayd

Inkasta oo dhaqdhaqaaqa jireed uu kaa dhigi karo mid daallan, gaar ahaan haddii aadan u baran, waa inaadan waligaa dareemin wareer ama madax-fudeyd inta aad jimicsiga sameyneyso. U qaado calaamadahan digniinta ah mid dhab ah oo jooji jimicsiga isla markaaba.

Cilladaha wadnaha

Dareenka garaaca wadnahaaga oo boodboodaya, wadna garaacid, ama garaacid ayaa muujin karta dhibaato wadnaha la xiriirta. Raadso daryeel caafimaad haddii aad aragto waxqabadyo aan caadi ahayn oo wadnaha ah inta lagu jiro jimicsigaaga.

Raaxo la aanta meelaha kale ee jirka

Dhibaatooyinka wadnaha waxay ku keeni karaan dareemo meelo kale oo jirka ka mid ah oo ka baxsan laabtaada. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara raaxo la'aan, xanuun, ama cadaadis gacmaha, dhabarka, qoorta, daanka, ama caloosha. Waxa kale oo laga yaabaa inaad la kulanto raaxo-darro ka timaadda qayb ka mid ah jirkaaga oo u gudba mid kale, sida laga soo qaado laabta, daanka, ama qoorta oo garabkaaga, gacantaada, ama dhabarkaaga ah.

Dhidid aan caadi ahayn

In kasta oo dhididka inta lagu jiro jimicsiga uu yahay mid caadi ah, lallabbo iyo u dhididka dhidid qabow ayaa ah calaamado digniin ah oo ku saabsan dhibaato suurtagal ah. Dadka qaar ee soo maray wadne qabad waxay ka warbixiyeen dareen ah uur qaadis ama halaag soo socda.

Wac 911

Marka ay timaado wax ka qabashada dhibaatada wadnaha ee suurtogalka ah, waqtigu waa muhiim. Ilbiriqsi kastaa wuu tiriyaa. Ha qaadin hab sugitaan-iyo-arag ama iskuday inaad ku riixdo tababarkaaga. Raadi caawimaad caafimaad haddii aad u maleynaysid inaad la kulantid mid ka mid ah calaamadaha digniinta ee kor ku xusan.

Ururka Wadnaha Mareykanka wuxuu kugula talinayaa sugitaanka wax aan ka badneyn dhowr daqiiqo - ugu badnaan shan daqiiqo - si aad u wacdo 911. Wadnahaaga ayaa laga yaabaa inuu joojiyo garaaca inta lagu jiro wadno qabadka. Shaqaalaha gurmadku waxay leeyihiin aqoon iyo qalab loo baahan yahay si mar kale loo garaaco.

Qof kale ha kuu kaxeeyo isbitaalka isla markiiba haddii aad la kulantid astaamo xanuun wadne ah oo aadan wici karin 911. Iska ilaali inaad gadaasha gadaal ka riixdo naftaada illaa ay jiraan fursado kale mooyee.

Diyaar garow

Diyaar u noqo inaad ka jawaabto su'aalaha soo socda haddii aad isku aragto qolka gurmadka ka dib markii aad la kulantay astaamo dhib leh inta lagu jiro jimicsiga:

• Goorma ayay raaxo-darradaadu ama xanuunkaagu bilaabmeen?
• Maxaad sameynaysay markii raaxo la'aantaadu ama xanuunkaagu bilaabmay?
• Miyuu xanuunku ahaa heerkiisii ​​ugu xoogga badnaa isla markiiba, mise si tartiib tartiib ah ayuu ugu dhismay heer sare?
• Miyaad dareentay astaamo dheeraad ah oo la xiriira raaxo la'aanta, sida lallabbo, dhidid, madax-xanuun, ama wadna garaac?
• Qiyaasta 1 ilaa 10 10na ay yihiin kuwa ugu xun, lambarkee ayaad u isticmaali laheyd inaad ku sharaxdo raaxo la'aantaada waqtigaan?

Ka jawaabida su'aalahan sida ugu fiican ee aad awoodid waxay kaa caawin doontaa kooxdaada caafimaadka inay ku siiyaan daryeelka ugu fiican ee ugu macquulsan, kaasoo badbaadin kara noloshaada.

Muuqaal

Qiyaastii 600,000 oo Mareykan ah ayaa u dhinta cudurka wadnaha sannad kasta. Jimicsigu waa hal dariiqo oo lagula dagaallamo tirakoobkan, laakiin waa muhiim in sidaas loo sameeyo si taxaddar leh. Waxay noqon kartaa mid faa iido leh inaad isticmaasho qalabka garaaca wadnaha markaad jimicsi sameyneyso - ujeedaduna tahay 60 ilaa 80 boqolkiiba heerka garaaca wadnahaaga ugu badan. Hubso inaad soo sheegto calaamadaha digniinta ah ee dhibaatooyinka wadnaha inta lagu jiro tababarka.