Caddayn Waxaad Kula kulmi Kartaa Swolemate -kaaga Jimicsiga

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Helitaanka lammaane aad ku xidhan tahay waxay dareemi kartaa adag tahay inaad ku dhufatid giraangiraha bilaashka ah inta lagu jiro saacada degdega ah. Ama hubinta laba Nikes oo iib ah kuwaas oo ah inta aad le'eg tahay. Ama helitaanka 10-rodol ee kale ee dumbbell ee badda 20-rodol. Taah Taas micnaheedu ma aha inaan dhammaanteen noqonno kuwo aan weligood weligood isqaban. (Laakin hey, inaad xiriir la leedahay qolka jimicsiga ayaa laga yaabaa inay ka fiicnaato inaad la mid noqoto qof bini'aadam ah.)

Meesha ugu fiican ee laga heli karo suuxdintaada ayaa laga yaabaa inay tahay meesha aad ku xirato qurxinta ugu yar, ku samee dadaalka ugu yar xagga is dhexgalka bulshada, badanaana xoogga saar dhammaan #daryeelka naftaada: jimicsiga.

Ku dhawaad ​​kala bar dadka Mareykanka ayaa rumeysan in jimicsigu uu yahay meel ku wanaagsan in lala xiriiro dadka, boqolkiiba 25na ay ka fikireen shukaansiga qof ay ku arkeen ama kula kulmeen goobta jimicsiga, sida lagu sheegay sahan uu sameeyay Blink Fitness oo uu sameeyay Harris Poll. Waana sameeyo shaqo: Sida laga soo xigtay sahankaas, 6 boqolkiiba dadka Mareykanka ayaa dhab ahaantii kula kulmay jimicsi kale oo muhiim ah.

Marka haa, marka laga reebo miisaanka oo yaraada, caafimaadkaaga guud, iyo dhammaan faa'iidooyinka kale ee cajiibka ah ee jimicsiga, waxaad hadda ku dari kartaa "kulanka mustaqbalkaaga bae" liiska sababaha aad u garaacdo jimicsiga. Iyo, BTW, Ameerika inteeda kale waxay ku raacsan tahay tani inay tahay dhiirigelin aad u wanaagsan: Qiyaastii saddex meelood meel dadka Mareykanka ah waxay yiraahdaan suurtagalnimada la kulanka qof ayaa ku dhiirri gelin doonta inay aadaan jimicsiga, sida ku cad sahanka. (Yaa aan rabin inuu noqdo #fitcouplegoals?)

Oo haddii aad mar horeba is raacday, sii taariikhaha jimicsiga tallaal. Ku dhawaad ​​kala bar dadka Mareykanka ayaa sheegaya in la shaqeynta SO -da ay ka dhigtay inay dareemaan isu soo dhawaansho. (Intaa waxaa dheer, la shaqaynta saaxiibkaa wuxuu leeyahay gunooyin dhan oo gunooyin ah iyo waxay kaa caawin doontaa inaad diiddo korodhka miisaanka ee ka dhici kara cilaaqaadka.)

Ma jiraan dhimbiilo ka dul duulaya miisaanka bilaashka ah? Ha werwerin - sheekooyinkan jacayl ee Tinder ee quruxda badan waxay caddaynayaan shukaansiga khadka tooska ah inuu mudan yahay in la tago. Ka hor inta aanad bilaabin inaad maskax ahaan si sax ah ugu dul marto hablaha ama wiilasha ku jira jimicsigaaga, uh, laga yaabee inaad hubiso jimicsigaan sheekooyinka naxdinta leh ee shukaansiga tusaale ahaan waxa maaha in la sameeyo.

Dib u eegis loogu talagalay