Timo luminta: 7 sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Culays xad dhaaf ah
• 2. Fiitamiin A ama B aad u badan
• 3. Uurka
• 4. Isbedelada hormoonka
• 5. Adeegsiga dawooyinka lidka diiqadda iyo dawooyinka kale
• 6. Dhiig la’aan
• 7. Hypothyroidism
• Waxa la sameeyo si loo daaweeyo timo luminta
• Daaweynta caafimaadka timo luminta

Timo luminta badanaa maahan calaamad digniin ah, maadaama ay gebi ahaanba u dhici karto si dabiici ah, gaar ahaan xilliyada qabow ee sanadka, sida deyrta iyo jiilaalka. Waqtiyadaan, timuhu in badan ayey soo dhacaan maxaa yeelay xididka timuhu kuma waraabna nafaqooyinka iyo dhiiga taasina waxay kordhin kartaa timo luminta. Si kastaba ha noqotee, hoos u dhacan ayaa la filayaa inuu yareeyo waqtiyada diiran ee sanadka, sida gu'ga iyo xagaaga.

Intaas waxaa sii dheer, dadka had iyo jeer u isticmaala waxyaabaha toosinta timahooda, badiyaa waxay marsadaan birta fidsan ama sameysa timo jabin kara timahooda, sidoo kale waxay la kulmi karaan timo daran oo aad u daran.

Timo luminta daaweynta caafimaadka ka dib, sida kiimiko ku daweynta kansarka, tusaale ahaan, waa iska caadi laakiin waa in had iyo jeer loo gudbiyo dhakhtarka ka hor inta aan la bilaabin daaweynta, si aysan u noqonin wax walwal laga qabo markii uu soo baxo.

1. Culays xad dhaaf ah

Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee timaha u daata waa culeys xad dhaaf ah, mid jireed iyo mid maskaxeedba. Tani waa sababta oo ah naxdinta walaaca, ka dib shilalka taraafikada ama ka dib ogaanshaha jirro daran, tusaale ahaan, waxay beddeli kartaa wareegga timaha, taas oo keeneysa inay soo baxaan.

Xaaladaha kale, diiqaddu ma noqon karto sababta ugu weyn ee timo luminta, laakiin waxay ka sii dari kartaa timo luminta oo horeyba u jirtay sabab kale. Ogow cawaaqibka ugu weyn ee walaaca fekerka.

Maxaa la sameeyaa: waxaa lagugula talinayaa inaad isku daydo inaad yareyso culeyska walbahaarka adigoo kaqeyb galaya howlaha firaaqada, kaliya ma ahan inaad daweyso timo luminta, laakiin sidoo kale si loo hubiyo tayada nolosha oo wanaagsan lagana fogaado dhibaatooyinka kale ee halista ah ee dhici kara waqti kadib, sida saxarada xanaaqa ama niyad jab.

2. Fiitamiin A ama B aad u badan

In kasta oo ay dhif tahay, joogitaanka xad-dhaafka ah ee fiitamiinnada A ama isku-dhafka B ee jirka ayaa gacan ka geysan kara timo luminta. Xaaladdan ayaa ku soo noqnoqota dadka qaadanayay nafaqo kasta oo ka mid ah noocyada fiitamiinnada ah muddo dheer.

Maxaa la sameeyaa: Cuntada dheeriga ah waa in loo adeegsadaa kaliya hagida dhaqtarka ama nafaqada, si looga fogaado in la gaaro qiyaasta ugu badan ee lagu taliyay. Haddii uu jiro shaki ku saabsan xad-dhaaf ah fiitamiinadan, waa inaad joojisaa kaabista oo aad la tashataa dhakhtar.

3. Uurka

Timo luminta ayaa ku badan dumarka markay umulaan ka dib, kaliya ma ahan sababo la xiriira isbadalada hormoonka ee ku sii socda jirka, laakiin sidoo kale culeyska dhalmada. Timo beelidani waxay badanaa muuqataa 3-da bilood ee ugu horreysa dhalmada ka dib waxayna socon kartaa illaa 2 bilood.

In kasta oo ay aad u yar tahay, timo lumintu sidoo kale way soo muuqan kartaa inta lagu guda jiro uurka, waxay u muuqataa inay xiriir la leedahay kororka hormoonka progesterone kaas oo qallajin kara timaha, taasoo ka dhigeysa inay daciif tahay oo jajaban tahay.

Maxaa la sameeyaa: ujeedku waa in laga fogaado in culeys la saaro timo lumis, maadaama ay tahay nidaam dabiici ah, oo hagaajin doona waqti ka dib. Eeg 5 xeeladood oo lagula dagaallamayo timo luminta xilliga dhalmada.

4. Isbedelada hormoonka

Sida inta lagu guda jiro ama kadib uurka, isbeddelada hoormoonku waa sabab muhiim u ah timo luminta waxayna ku dhici kartaa waqtiyo kala duwan oo nolosha ah, gaar ahaan xilliga qaan-gaarnimada. Intaas waxaa sii dheer, haweenka beddela kaniiniyada ama bilaaba hab ka hortag hormoon cusub oo hormoon ah sidoo kale waxay la kulmi karaan timo ku meel gaar ah.

Maxaa la sameeyaa: haddii aad leedahay timo lumis aad u daran, waa inaad la tashataa dhakhtarka maqaarka ama, haddii aad qaadanayso ka-hortagga uurka, la hadal dhakhtarka dumarka si loo qiimeeyo suurtagalnimada beddelka habka.

5. Adeegsiga dawooyinka lidka diiqadda iyo dawooyinka kale

Noocyada dawooyinka qaarkood, sida dawooyinka lidka ku ah diiqadda, daawooyinka xinjirowga lidka ku ah ama daawooyinka dhiig karka, waxay yeelan karaan saameynta dhinaca ee ka qayb qaadashada timo luminta, gaar ahaan bilowga daaweynta ama goorta la isticmaalayay muddo dheer. Daawooyinka kale ee yeelan kara saamaynta noocan ah waxaa ka mid ah methotrexate, lithium iyo ibuprofen, tusaale ahaan.

Maxaa la sameeyaa: haddii uu jiro tuhun ah in timo lumis ay waxyeello u geysato isticmaalka daawada qaar, waa inaad u sheegtaa dhakhtarka kuu qoray, adigoo qiimeynaya suurtagalnimada inaad u beddesho dawo kale.

6. Dhiig la’aan

Daalka xad-dhaafka ah iyo garaaca jirka, dhiig yaraanta sidoo kale waxay sababi kartaa timo lumis, maaddaama xargaha ay helaan dhiig yar, nafaqooyin iyo oksijiin, taasoo ka dhigaysa kuwo daciif ah oo jilicsan. Dhiig yarida badanaa waxaa sababa birta oo yar, laakiin sidoo kale waxay ka imaan kartaa arrimo kale, sida hoos u dhaca fiitamiin B12 jirka.

Maxaa la sameeyaa: xaaladaha badankood, dhiig yaraanta waxay ka dhalataa bir la'aan iyo, sidaa darteed, qaabka ugu horreeya ee daaweynta wuxuu ka kooban yahay adeegsiga kaabis bir ah iyo sidoo kale kordhinta qaadashada cunnooyinka birta, sida hilibka cas, muuska, dhir ama digirta Cad. Eeg waa maxay noocyada waaweyn ee dhiig yaraanta iyo sida loo daweeyo mid kasta.

7. Hypothyroidism

Hypothyroidism wuxuu dhacaa marka tayroodhku uusan si sax ah u shaqeynaynin, sidaa darteed, waxaa jira dhowr nooc oo hoormoonno ah oo aan loo soo saarin si sax ah ama tiro ku filan. Qaar ka mid ah hormoonadan ayaa muhiim u ah dheef-shiid kiimikaadka iyo koritaanka qaybaha timaha, markaa markay maqnaadaan waxay sabab u noqon karaan timo lumis.

Maxaa la sameeyaa: haddii wax laga beddelayo shaqada qanjirka 'tayroodh' laga shakiyo, dhakhtarka cilminafsiga ku takhasusay waa in lala tashado si loo xaqiijiyo ogaanshaha cudurka loona billaabo daaweyn habboon, taas oo badanaa lagu sameeyo kaabista iodine.

Waxa la sameeyo si loo daaweeyo timo luminta

Si loo daaweeyo timo luminta, alaabooyin gaar ah, daaweyn ama waxyaabo dheeri ah ayaa loo isticmaali karaa, sida:

• Kareemka timaha leh 5% Minoxidil: Waa in lagu mariyo madaxa laba jeer maalintii. Waxay ka caawisaa dib u soo nooleynta maqaarka madaxa, kordhinta bixinta dhiigga iyo xoojinta miiqyada jira, yaraynta dhicitaankooda;
• Shaambooyada iyo looshannada u gaarka ah timo luminta;
• Kordhinta nafaqada ee timo luminta, sida Pill Food ama organic silicon, oo ay ku jiraan nafaqooyin ku lug leh koritaanka iyo caafimaadka timaha. Kiniiniga qiimaha Cuntada, celcelis ahaan 30 reais, iyo silikoon dabiici ah.
• Daawaynta Timaha, oo uu hago dhakhtarka maqaarka, sida Finasteride, Propecia ama dhexgalka corticosteroids ee xididka timaha. Wax badan ka baro: Daawooyinka bidaarta.

Intaa waxaa dheer, sidoo kale waa muhiim in cuntada ay ka kooban tahay dhammaan nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah jirka, maadaama timo luminta ay sababi karaan cunnooyinka aadka u xaddidan, kalooriyadu ku yar tahay iyo kuwa ku yar borotiinka xayawaanka.

Fiiri liiska cuntooyinka ka caawiya la dagaallanka timo luminta.

Daaweynta caafimaadka timo luminta

Daawooyinka qaarkood oo uu kugula talin karo dhakhtarka maqaarka si loo daweeyo timo luminta ayaa ah:

• Laydhka tamarta yar, taas oo ay tahay in la mariyo usbuuciiba mar ugu yaraan 10 toddobaad. Waxay kicineysaa dib-u-cusbooneysiinta shaxda timaha lumisay waxayna ka hortageysaa timaha caafimaadka leh inay dhacaan, si tartiib tartiib ah u hagaajinta timo luminta. Qiimaha: kulan kasta wuxuu ku kacaa celcelis ahaan 50 reais;
• Daaweynta Carboxytherapymaxaa yeelay waxay kordhisaa dhiiga madaxa, waxayna sahlaysaa soo gelitaanka kiimikada timaha. Qiimaha: kulan kasta wuxuu ku kacaa celcelis ahaan 70 reais;
• Qalabka timaha waa farsamo qalliin oo timaha timaha si toos ah loogu beero madaxa. In kasta oo natiijada degdegga ah, qiyaastii 6 bilood ka dib, xargahaasi waxay u muuqdaan inay soo dhacayaan waxayna sababi karaan nabaro ku dhaca madaxa. Qiimaha wuxuu ku kala duwan yahay 10 iyo 25 kun reais;
• Qalitaanka timaha waa qalliin meesha timaha laga jarayo timaha gadaashiisa laguna beeray xagga hore, kuna dhow gobolka foodda ama meel ay baahi badani ka jirto. Waa ikhtiyaar kuwa bidaar leh ama bidaar leh.

Xulashada daaweynta ugu fiican waa inuu sameeyaa dhakhtarka maqaarka, ka dib qiimeynta iyo ogaanshaha timo luminta.