Ayaa ku deeqi kara dhiig?

Qanacsan

• Sida loogu diyaar garoobo in loogu deeqo dhiig
• Markaad dhiig bixin karin
• Waa maxay deeq bixiye caalami ah
• Waxa la sameeyo deeqda ka dib

Ku tabarucidda dhiigga waxaa sameyn kara qof kasta oo da'diisu u dhexeyso 16 ilaa 69 sano, illaa iyo inta ayan wax dhibaato caafimaad ah qabin ama ay soo mareen qalliin dhawaanahan ama habab duullaan ah.Waxaa muhiim ah in la ogaado in dadka da'doodu ka yar tahay 16 sano jir, looga baahan yahay oggolaansho waalidiinta ama dadka ardayda masuulka ka ah.

Qaar ka mid ah shuruudaha aasaasiga ah ee ay tahay in lagu ixtiraamo ku deeqida dhiigga si loo hubiyo ladnaanta deeq bixiyaha iyo qofka qaata dhiigga ayaa ah:

• Miisaan ka badan 50 kg iyo BMI ka badan 18.5;
• Ka weyn 18 jir;
• Ha tusin isbeddelada tirinta dhiigga, sida hoos u dhaca tirada unugyada dhiigga cas iyo / ama haemoglobin;
• Cunto caafimaad leh oo miisaaman kahor deeqda, adoo iska ilaalinaya cunista cuntooyinka dufanka leh ugu yaraan 4 saacadood kahor deeqda;
• Inaadan khamri cabin 12 saacadood kahor deeqda oo aadan sigaar cabbin 2dii saacadood ee lasoo dhaafay;
• Caafimaad qab oo aadan qabin cudurada dhiiga ka dhasha sida Hepatitis, AIDS, Malaria ama Zika, tusaale ahaan.

Ku-deeqidda dhiiggu waa hab aamin ah oo dammaanad-qaadaya wanaagga deeq-bixiyeha waana hawl dhakhso badan oo qaadata ugu badnaan 30 daqiiqo. Dhiig bixiyaha waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan, iyadoo ku xiran hadba baahiyaha qofka qaata, mana ahan kaliya in la isticmaali karo dhiiga la siiyay, laakiin sidoo kale waxaa la isticmaali karaa dhiiggiisa, sidoo kale waxaa la isticmaali karaa plasma, platelets ama xitaa hemoglobin, iyadoo ku xiran hadba baahida kuwa u baahan.

Sida loogu diyaar garoobo in loogu deeqo dhiig

Kahor dhiig bixinta, waxaa jira taxaddarro aad u muhiim ah oo ka hortagaya daalka iyo daciifnimada, sida dayactirka fuuq-celinta maalinta ka horreysa iyo maalinta aad dhiigga ku deeqi doontid, cabbitaanka biyo badan, qumbaha biyaha, shaaha ama cabitaanka miraha, iyo haddii aad si fiican u quudiso deeqda ka hor.

Waxaa lagula taliyaa in qofku iska ilaaliyo cunista cuntooyinka dufanka leh ugu yaraan 3 saacadood kahor deeqda, sida avokado, caano iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, ukunta iyo cuntooyinka shiilan, tusaale ahaan. Marka laga hadlayo deeqda oo ah qadada kadib, talo soo jeedinta ayaa ah in la sugo 2 saacadood inta deeqda la sameynayo iyo in cuntada ay fududaato.

Markaad dhiig bixin karin

Marka lagu daro shuruudaha aasaasiga ah, waxaa jira xaalado kale oo laga yaabo inay ka hortagaan ku-deeqidda dhiigga muddo cayiman, sida:

Intaas waxaa sii dheer, isticmaalka daroogada, kilyaha, unugyada ama xubinta xubinta taranka, daaweynta hoormoonka koritaanka ama qalliinka ama haddii dhiig lagu shubo wixii ka dambeeya 1980, kuma deeqi kartid dhiig sidoo kale muhiim ayey tahay inaad kala hadasho dhakhtarkaaga ama kalkaalisada arrintan.

Bal fiiri fiidiyaha soo socda xaaladaha aanad ku deeqi karin dhiig:

Waa maxay deeq bixiye caalami ah

Deeq bixiyaha guud wuxuu u dhigmaa qofka leh nooca O dhiig, oo leh borotiinno anti-A iyo anti-B ah sidaa darteed, marka qof kale lagu shubo, wax falcelin ah kuma keenayo qofka qaata, sidaas darteedna, dadka oo dhan ugu deeqo. Waxbadan ka baro noocyada dhiigga.

Waxa la sameeyo deeqda ka dib

Ka dib markaad dhiig ku deeqdo, waxaa muhiim ah in taxaddarrada qaar la raaco si looga fogaado xanuun iyo suuxdin, waana inaad markaa:

• Ku sii wado fuuq-baxa, sii wad cabitaanka biyo fara badan, biyo qumbaha, shaah ama cabitaanka miraha;
• Cun cunto fudud si aanad xumaan u dareemin, waana inaad marwalba hubisaa inaad cabto casiir khudradeed, qaxwo ama cun sandwich ka dib markaad dhiig siiso si aad tamartaada ugu soo celiso;
• Iska ilaali inaad waqti badan ku qaadato qorraxda, maxaa yeelay ka dib marka aad dhiig ku deeqdo halista istaroogga kuleylka ama fuuqbaxu wuu badan yahay;
• Ka fogow dadaalka 12ka saacadood ee ugu horreeya oo jimicsi ha sameynin 24ka saacadood ee soo socda;
• Haddii aad tahay qof sigaar caba, sug ugu yaraan 2 saacadood ka dib tabarucaadka si aad u awooddo inaad sigaar cabto;
• Ka fogow cabitaanka aalkolada 12ka saacadood ee soo socda.
• Ka dib markaad dhiig bixiso, ku riix suuf cudud ah goobta qaniinyada muddo 10 daqiiqo ah kuna hay dhaymada ay kalkaalisadu sameysay ugu yaraan 4 saacadood.

Intaas waxaa sii dheer, markaad dhiig ku deeqaysid, waxaa muhiim ah inaad wehel qaadato ka dibna aad u kaxeyso guriga, maxaa yeelay waa inaad iska ilaalisaa wadista gaariga sababo daal fara badan oo caadi ah inaad dareento.

Marka laga hadlayo ragga, deeqda waxaa lagu celin karaa 2 bilood kadib, halka dumarka laga hadlayo, deeqda waxaa lagu celin karaa 3 bilood kadib.