Raaxada Uurka: Calaamadaha, Sababaha iyo Daaweynta

Qanacsan

• Calaamadaha Reflux ee uurka
• Sababaha ugu waaweyn
• Sida daaweynta loo sameeyo
• 1. Isbedelada cuntada
• 2. Daawooyinka
• 3. Daaweynta dabiiciga ah

Reflux-ka uurku wuxuu noqon karaa mid aan raaxo lahayn wuxuuna ku dhacaa badanaa koritaanka ilmaha, taas oo keenta muuqaalka astaamaha qaar sida laab xanuun iyo gubashada caloosha, lallabbo iyo isqabqabsi joogto ah (belching), tusaale ahaan.

Maaddaama loo tixgeliyo xaalad caadi ah, daaweyn gaar ah looma baahna, si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inuu dhakhtarku muujiyo inuu isticmaalo daawooyinka qaar iyo isbeddelada cuntada ee ka caawiya ka hortagga iyo yareynta calaamadaha.

Calaamadaha Reflux ee uurka

Calaamadaha reflux ee uurka ma aha kuwo halis ah, si kastaba ha noqotee waxay noqon karaan kuwo aan raaxo lahayn, kuwa ugu waaweyni waa:

• Qalbi gubasho iyo gubasho;
• Dareenka cunnada ee soo laabanaysa iyo hunguriga;
• Lalabbo iyo matag;
• Dhawaaqa joogtada ah;
• Bararka caloosha.

Calaamadaha Reflux waxay u muuqdaan kuwo sii xoog badan oo soo noqnoqda usbuuca 27aad ee uurka. Intaas waxaa sii dheer, dumarka horey u soo qaatay reflux ka hor inta aysan uur qaadin ama kuwa horeyba uurka lahaa waxay u badan tahay inay yeeshaan astaamaha reflux.

Sababaha ugu waaweyn

Reflux ee uurka waa xaalad caadi ah oo dhacda taas oo ka dhalata isbeddelada caadiga ah ee dhaca inta lagu jiro uurka, sida horumarka ilmaha, kaas oo isku cadaadiya caloosha isla markaana ku qasbaya cuntada kor, taas oo keeneysa soo noqnoqosho.

Intaa waxaa dheer, isbeddelada hoormoonka, gaar ahaan heerarka 'progesterone', ayaa sidoo kale doorbidi kara bilawga calaamadaha reflux sababtoo ah socodka xiidmaha oo gaabis ah.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta reflux inta lagu jiro uurka badanaa waxaa ku jira isbeddelada cuntada iyo qaab nololeedka, si kastaba ha noqotee, isticmaalka daawooyinka waxaa sidoo kale tilmaami kara dhakhtarka dumarka xaaladaha qaarkood:

1. Isbedelada cuntada

Isbeddelada cuntada ayaa looga golleeyahay yareynta astaamaha iyo ka hortagga dhibaatooyinka cusub, sidaa darteed waxaa lagula talinayaa in qaddar yar oo cunto ah lagu cuno cunno kasta, iyadoo la kordhinayo tirada cuntada maalintii, si loo ilaaliyo qaadashada kalooriga ku filan.

Intaa waxaa dheer, qofku waa inuu iska ilaaliyaa isticmaalka shukulaatada, reexaanta, kafee, basbaaska iyo cuntooyinka aashitada leh, sida oranjiga iyo cananaaska, maadaama ay dabcinayaan murqaha hunguriga, iyagoo fududeynaya soo noqoshada cuntada, iyo calool xanaaqa, taasoo ka sii dareysa astaamaha cudurka. .

Waxa kale oo muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho cuntooyinka kicin kara bilawga astaamaha iyo, sidaas awgeed, looga takhaluso cuntada maalinlaha ah. Eeg sida cuntada reflux ay tahay inay ahaato.

2. Daawooyinka

Daawooyinka qaarkood ee ku saleysan magnesium ama kaalshiyamka waxaa loo isticmaali karaa inta lagu guda jiro uurka si loola dagaallamo astaamaha cudurka soo raaca, sida Bisurada magnesia lozenges, caanaha magnesia ama Mylanta plus.

Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in daawo kasta ay tahay in loo qaato sida ku xusan la talinta caafimaadka. Intaa waxaa dheer, haweenka uurka leh waa inay ka fogaadaan isticmaalka daawooyinka sodium bicarbonate, maadaama ay kordhiyaan haynta dareeraha.

Ranitidine sidoo kale waa daawo loo isticmaalo in lagu daaweeyo reflux iyo aashitada xad dhaafka ah ee keenta laabjeexa, waxaana loogu talagalay haweenka uurka leh marka astaamaha ay aad u dhib badan yihiin.

3. Daaweynta dabiiciga ah

Si dabiici ah loogu daaweeyo reflux, waxyaabo kale sida acupuncture iyo udugga ayaa la isticmaali karaa, kuwaas oo isticmaala saliidaha lagama maarmaanka ah ee liinta iyo liinta si ay u duugaan laabta iyo dhabarka ama uumiga uga baxaan deegaanka.

Beddelka kale ayaa ah in la cuno basbaaska, chamomile, sinjibiil iyo shah dandelion, iyadoo la xusuusto in dandelion uu ka hor imaan karo kiisaska cudurka macaanka, maadaama ay faragalin ku sameyso daawada. Eeg liistada shaaha oo dhan oo la mamnuucay xilliga uurka.

Fiiri fiidiyaha soo socda si aad u hesho tilmaamo ku saabsan waxa la cuno si loo yareeyo calaamadaha soo noqnoqda: