5 daawaynta guriga ee caloosha xanuun

Qanacsan

• 1. Shaah fennel leh chamomile
• 2. Liin dhanaanta iyo shaah kabooleyda ah
• 3. Shaaha Bilberry
• 4. Sharoobada Karootada oo leh tufaax
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• 5. Shaah madow oo liin dhanaan ah

Daawaynta guriga ee ugu wanaagsan ee lagu xakameeyo xanuunka caloosha waa shaah fennel, laakiin isku darka liinta beeyo iyo chamomile sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan oo lagula dagaallamo xanuunka caloosha iyo raaxo-darrada, taasoo keeneysa gargaar degdeg ah carruurta iyo dadka waaweyn.

Inta lagu jiro calool xanuun waa wax caadi ah in aan la rabin in wax la cuno, badiyaa nasashada hal ama laba cunto ayaa ka caawisa dejinta dahaarka marinka mareenka caloosha iyo caloosha si ay uga soo kabato oo ay dhakhso ugu fiicnaato. Laakiin gaar ahaan dadka waayeelka ah ama marka culeysku uu durbaba hooseeyo, marka lagu daro shaaha la macaaneyn karo, cunista cunno aan dufan lahayn, oo ku saleysan khudrad la kariyey ama si fiican loo dhaqay oo jeermiska disha ayaa ah tan ugu badan ee lagu taliyo.

Shaah fiican oo lagula dagaalamo xanuunka caloosha ee ay keento gaaska ama shubanku waa:

1. Shaah fennel leh chamomile

Shaaha fennel-ka ee loo yaqaan 'bellyache' wuxuu leeyahay sifooyin nasteexo iyo dheefshiidka oo ka caawiya yareynta dhibaatooyinka xiidmaha

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado yar oo ah chamomile
• 1 qaado oo fennel ah
• 4 caleemo
• 300 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Dhammaan walxaha ku jira digsi kuna kari ilaa 5 daqiiqo. Cadaadis oo cab cabir u dhigma koob bun ah 2dii saacadoodba mar, illaa iyo inta caloosha xanuunku sii jiro.

2. Liin dhanaanta iyo shaah kabooleyda ah

Shaah fiican oo loo yaqaan 'bellyache' waa saliid liin leh 'chamomile' maxaa yeelay waxay leedahay dawo xanuun, antispasmodic iyo degenaansho oo yareyn kara raaxo la'aanta.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo caleemo chamomile ah oo la qalajiyey
• 1 qaado oo fennel ah
• 1 qaado oo ah caleemo beeyo liin dhanaan ah
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Isku qas dhammaan maaddooyinka oo u daa nus ilaa 10 daqiiqo, si habboon loo daboolay. Cadaadis samee oo qaado 2 ilaa 3 jeer maalintii.

3. Shaaha Bilberry

Boldo waxay u adeegtaa daaweynta dheef-shiidka liita, la dagaalanka calool-mareenka caloosha, sunta sunta ee beerka iyo xitaa la dagaalanka gaasaska xiidmaha, kor u qaadista gargaarka calaamadaha si dabiici ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo ah caleemaha bilberry qalalan
• 150 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid boldo la jarjaray koob biyo karkaraya ah oo u daa inuu fadhiisto 10 daqiiqo oo u qaado diirimaad 2 ilaa 3 jeer maalintii, gaar ahaan ka hor iyo ka dib cuntada.

4. Sharoobada Karootada oo leh tufaax

Sharoobada Karootada leh tufaaxa ayaa daawo weyn u ah guriga ka hortagga xanuunka caloosha iyo shuban biyoodka. Aad ayey u fududahay in la diyaariyo oo waxtar u leh la dagaallanka cudurkan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1/2 karootada jiiska ah
• 1/2 tufaax la daadiyey
• 5 qaado oo malab ah

Qaabka diyaarinta

Digsi khafiif ah oo lagu kariyo qubeyska biyaha dhammaan waxyaabaha ku jira ugu yaraan 30 daqiiqo kuleylka hooseeya. Ka dib u daa in ay qaboojiso oo ku rid dhalo dhalo ah oo nadiif ah oo leh dabool. Qaado 2 qaado oo sharoobadaan ah maalintii inta uu shubanku socdo.

5. Shaah madow oo liin dhanaan ah

Shaaha madow ee liinta leh ayaa lagu muujiyaa xanuunka caloosha maxaa yeelay waxay caawisaa dheefshiidka, iyadoo si weyn loola dagaallamayo raaxo-darrada caloosha haddii ay dhacdo gaas ama shuban.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado shaah madow
• 1 koob oo biyo karkaraya ah
• nus liin dhanaan ah

Qaabka diyaarinta

Ku dar shaaha madow biyaha karkaraya ka dibna ku dar liinta la cadaadiyey. U macaan dhadhanka oo qaado 2 ilaa 3 jeer maalintii.