Daaweynta guriga ee xanuunka ilkaha

Qanacsan

• 1. Dharka
• 2. Toonta
• 3. Biyo diirran cusbo
• 4. Mint

Xanuunka ilkuhu waa nooc xanuun oo aad u dhib badan oo saamayn ku yeelan kara dhammaan dhaqdhaqaaqyada maalinlaha ah, xitaa marka uu yara fudud yahay. Guud ahaan, xanuunka noocan ah wuxuu u yimaadaa sabab gaar ah, sida jiritaanka dalool ama ilig jaban, tusaale ahaan, sidaa darteedna, la-tashiga dhakhtarka ilkaha had iyo jeer waa lagama maarmaan.

Si kastaba ha noqotee, intaad sugeysid la-tashiga, waxaa jira daawooyin qaarkood oo lagu diyaarin karo guriga oo ay ku jiraan maaddooyin si fudud loo heli karo, kuwaas oo kaa caawin kara yareynta xanuunka illaa dhakhtarku sameeyo qiimeyn sax ah oo tilmaamaya daaweynta ugu fiican. Qaar ka mid ah daaweynta ugu fiican ee guriga looga hortago xanuunka ilkaha waa:

1. Dharka

Dhego yare ayaa laga yaabaa inay yihiin dawada dabiiciga ah ee loogu isticmaalka badan yahay xanuunka ilkaha urkoodana badanaa waxay la xiriirtaa xafiiska dhakhtarka ilkaha, maadama saliideeda lama huraanka ah, eugenol, loo adeegsado sameynta walxaha inta badan loo adeegsado buuxinta ilkaha. Tani waa sababta oo ah, muddo dhowr sano ah, sayniska ayaa cadeeyay in saliida dhego yare ay leedahay sifooyin bakteeriyada iyo xanuun xanuun oo aad u fiican kuwaas oo ka caawiya yareynta xanuunka ilkaha.

Sidaa awgeed, toontu waa ikhtiyaar weyn oo lagu yareeyo xanuunka guriga, gaar ahaan maadaama ay fududahay in la helo iyo ikhtiyaar aan qaali ahayn. Si aad u isticmaasho dawadan, si fudud ayaad u xoqin kartaa toon ah waxaadna ag dhigi kartaa iligga umuuqda inuu yahay isha xanuunka, laakiin sidoo kale waxaad iibsan kartaa toon saliid lagama maarmaan ah, u rog 1 dhibic gabal yar oo cudbi ah oo dhig halka xigta ilaa iligga. Muhiimadda ayaa ah in laga fogaado taabashada in ka badan 2 daqiiqo, maadaama saliiddan muhiimka ahi ay sababi karto gubasho ku dhaca ciridka, haddii muddo dheer la isticmaalayo.

Saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'clove' ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa sidii elixir, iyadoo ah hab amaan ah oo lagu mari karo saliida ilka xanuun. Si tan loo sameeyo, kaliya geli 3 ilaa 4 dhibcood oo saliid ah ½ koob oo biyo diiran ah ka dibna biyo raaci afkaaga. Xaaladdan oo kale, maadaama saliidu ay aad u qasan tahay, saameynta xanuunka way ka yaraan kartaa.

2. Toonta

Toontu waa mid kale oo ka mid ah xulashooyinka ugu isticmaalka badan, inkasta oo ayna ahayn tan ugu raaxada badan, dhadhankeeda daran awgood, waxay leedahay dhawr waxyaalood oo ka caawiya in si dhakhso leh loola dagaallamo xanuunka oo xitaa looga hor tago sii xumaynta cudur kasta oo ku dhici kara aagga ay dhibaatadu saameysey

Si aad u isticmaasho toonta, waxaad u jarjari kartaa xinjiro toon ah nuskeed waxaadna mari kartaa qaybta la gooyey si toos ah uga soo horjeedka ciridka xinjirowga waxyeelleeyey, ama haddii kale dheji dul saar xinjirowga xannuunka oo ku calalso toonta. Ugu dambeyntiina, si aad uga saarto urta toonta, waxaad dhaqi kartaa ilkahaaga ama waxaad ku dhaqi kartaa elixir, tusaale ahaan.

La soco faa iidooyinka kale ee toonta iyo halka lagu isticmaali karo.

3. Biyo diirran cusbo

Biyaha cusbada leh ee diirran waa sun wanaagsan oo dabiici ah oo guriga lagu diyaariyo, taas oo la isticmaali karo marka aad ka shakido infekshanka ilkaha. Tan awgeed, waxaa lagugula talinayaa inaad ku milmi karto qaado oo milix ah galaas biyo karkaraya ka dibna, adigoo isticmaalaya kabashooyin yaryar, afkaaga ku mayr ugu yaraan 30 ilbidhiqsi.

Isku darkaan waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagula dagaallamo cunaha xanuun, iyadoo ay ku taliyeen dhakhaatiirtu inay tahay hab lagu kabo daaweynta. Hubi sida loogu isticmaalo biyaha cusbada cunaha xanuunka iyo cuntooyinka kale ee guryaha lagu sameeyo.

4. Mint

Saliida lagama maarmaanka ah ee ku jirta caleemaha reexaanta waa jeermis kale oo awood leh oo ka hortag, oo loo isticmaali karo guriga si loo yareeyo xanuunka ilkaha. Intaa waxaa sii dheer, waxay leedahay dhadhan weyn, taas oo ka dhigaysa ikhtiyaar wanaagsan in lagu isticmaalo carruurta ka weyn 5 sano, tusaale ahaan.

Si aad si sax ah u isticmaasho reexaanta, waxaa lagugula talinayaa inaad 1 qaado oo caleenta reexaanta ah ku shubtid 1 koob oo biyo karkaraya ah oo ha loo daayo 20 daqiiqo. Kadib, geli qayb ka mid ah isku darka afkaaga oo biyo raaci 30 ilbidhiqsi, 3 jeer maalintii.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo baro sida looga fogaado xanuunka ilkaha talooyinka dhakhtarka ilkaha: