7 daawaynta guriga ee cuna xanuun

Qanacsan

• 1. Shaah caano ah
• 2. Liinta qoorta
• 3. Shaah Chamomile leh malab
• 4. Ku darso biyo diirran cusbo
• 5. Shukulaatada leh reexaanta
• 6. Shaah sinjibiil
• 7. Casiirka cinabka

Cune xanuun waa astaamo caan ah oo soo bixi kara sabab la’aan, laakiin taas oo inta badan la xiriirta hargabka ama ifilada.

In kasta oo ay aad muhiim u tahay in la nasto oo la ilaaliyo fuuq-celinta habboon, haddana sidoo kale waxaa jira xoogaa dabiici ah oo guriga lagu sameeyo iyo dabiici oo loo isticmaali karo in lagu yareeyo raaxo-darrada, gaar ahaan xaaladaha fudud.

Si kastaba ha noqotee, haddii cunaha xanuunku uusan ku fiicnayn daawooyinkan guriga ama haddii ay aad u daran yihiin, ay socdaan wax ka badan 1 toddobaad ama ay ka hortagaan qofka inuu wax cuno, waxaa lagu talinayaa in lala tashado dhakhtar guud si loo qiimeeyo baahida loo qabo in lagu bilaabo daaweynta daawooyinka, sida anti-inflammatory, analgesics iyo xitaa antibiyootikada, haddii uu jiro infakshan ku dhaca cunaha. Eeg sababaha ugu waaweyn ee cuna xanuunka iyo waxa la sameeyo xaalad kasta.

1. Shaah caano ah

Shaaha miraha waa daawo dabiici ah oo caan ku ah daaweynta hargabka iyo ifilada, badanaa maxaa yeelay waxay awood u leedahay inay yareyso cunaha. Sida laga soo xigtay daraasadaha sayniska qaarkood, warshadani waxay ka kooban tahay uruurinta wanaagsan ee mentol, nooc ka mid ah maaddada ka caawisa inay xabku ka dhigto mid dheecaan badan leh oo cuna qaboojiya cunaha.

Intaas waxaa sii dheer, shaaha reexaanta wuxuu kaloo leeyahay sifooyin anti-bararka, fayraska iyo bakteeriyada ka hortaga oo ka caawiya daaweynta bogsashada cunaha si dhakhso leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 jirid basbaas;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Ku dar caleemaha 1 geed oo jilicsan biyo karkaraya oo ha u istaagaan 5 illaa 10 daqiiqo. Ka dib shaandhee oo cab markii ay diirran tahay. Shaahaan waxaa laqaqin karaa 2 ilaa 3 jeer maalintii.

2. Liinta qoorta

Liin dhanaan waa shay aad caan ugu ah diyaarinta daaweynta guriga si loogu daaweeyo raaxo la'aanta cunaha, hargabka iyo ifilada. Tani waxay u dhacdaa iyada oo ay sabab u tahay ka kooban fitamiin C iyo antioxidants, taas oo siinaysa ficil xoog leh oo ka hortagga bararka.

Sidaa darteed, ku luqluqashada biyaha liinta isku urursan waxay kaa caawin kartaa yareynta raaxo la'aanta cunaha xanuun.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• Koob biyo diiran ah;
• 1 liin

Qaabka diyaarinta

Isku qas liin dhanaanta ½ koob oo biyo diiran ah ka dibna luqluqo. Garling-kaan waxaa la sameyn karaa ilaa 3 jeer maalintii.

3. Shaah Chamomile leh malab

Shaaha Chamomile ee malabku waa isku dar wax ku ool ah oo ka dhan ah cunaha oo xanuuna, marka lagu daro malabka oo gacan ka geysanaya inuu qoyo unugyada xanaaqa, chamomile wuxuu leeyahay ficil xoog leh oo ka hortagga bararka iyo astringent oo ka caawiya dejinta cunaha.

Intaa waxaa dheer, baaritaannada qaarkood waxay sidoo kale umuuqdaan inay muujinayaan in chamomile kicin karo nidaamka difaaca jirka, isagoo gacan ka geysanaya la dagaallanka hargabka iyo ifilada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado yar oo ubaxyo chamomile ah oo la qalajiyey;
• 1 qaado oo malab ah;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Ku rid ubaxyada chamomile koobkii biyo karkaraya, dabool oo ha istaagaan 5 ilaa 10 daqiiqo. Ugu dambeyntii, ku dar qaadada malab, miiji oo cab diirimaad, 2 ilaa 3 jeer maalintii.

Xaaladda carruurta ka yar 2 sano jir, kaliya shaaha chamomile aan malab lahayn waa in la siiyaa, maadaama isticmaalka malabku sannadaha ugu horreeya nolosha uu sababi karo infekshan daran oo xiidmaha ku dhaca, oo loo yaqaan botulism. Si kafiican ayaa loo fahmaa halista in malab la siiyo ilmaha.

4. Ku darso biyo diirran cusbo

Tani waa mid kale oo ka mid ah daaweynta ugu caansan guriga ee daaweynta xanuunka cunaha, laakiin taasi, dhab ahaantii, waxay leedahay saameyn degdeg ah oo xoog leh oo ka dhan ah xanuunka. Saameyntan waxaa sabab u ah jiritaanka milix ka caawisa kala dirida xabka iyo dheecaannada laga yaabo inay cunaha ku dhacaan taasoo keeneysa raaxo la'aan, marka lagu daro inay yeelato saameyn bakteeriyada, taas oo meesha ka saareysa bakteeriyada suurtagalka ah ee wax ka tareysa cunaha xanuun.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 koob oo biyo diiran ah;
• 1 qaado oo cusbo ah.

Qaabka diyaarinta

Isku qas maaddooyinka ilaa ay milixdu si buuxda ugu milmaan biyaha. Ka dib ku luqluqo isku dar ah wali diiran oo ku celi 3 ilaa 4 jeer maalintii, ama sidii loogu baahdo.

5. Shukulaatada leh reexaanta

Baro sida loogu raaxeysto maaddooyinkan oo ku baro cunnooyin kale oo dabiici ah fiidiyowgaan oo ay diyaarisay nafaqo-yaqaan Tatiana Zanin:

6. Shaah sinjibiil

Xididka sinjibiil waa awood dabiici ah oo anti-bararka oo loo isticmaali karo in lagu yareeyo xanuunka dhibaatooyinka kala duwan ee bararka, oo ay ku jiraan cunaha xanuun. Sanjabiilku wuxuu leeyahay iskudhisyo bioactive ah, sida gingerol iyo shogaol, kuwaas oo yareeya caabuqa isla markaana baabi'iya noolaha yar yar ee sababi kara infekshinka iyo xanuunka oo ka sii dara.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 cm xididka sinjibiil;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah.

Qaabka diyaarinta

Fiiq xididka sinjibiil oo samee waxyaabo yaryar. Ka dibna ku dar sinjibiil biyaha karkaraya, dabool oo ha istaagaan 5 ilaa 10 daqiiqo. Ugu dambeyntiina, kala shaandhee oo cab inta aad weli diirran tahay. Qaad shaahan 3 jeer maalintii.

7. Casiirka cinabka

Daawada kale ee guriga loogu talagalay xanuunka cunaha waa casiirka canabka, maadaama ay hodan ku tahay fiitamiin C ayna u dhaqanto sidii anti-bararka, sidaas darteed waxay yareysaa raaxo la'aanta cunaha, iyo sidoo kale astaamaha hargabka iyo ifilada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 midab canab ah

Qaabka diyaarinta

Maydh canabka, kala badh jar, ka saar miraha geedka canabka ah oo miraha u kaxee centrifuge xawaare sare ku socda. Casiirka loo sameeyay qaabkan ayaa ka kareem badan wuxuuna leeyahay nafaqooyin badan. Cab casiir canab ah ugu yaraan 3 jeer maalintii.

Casiirkan waa in aan la isticmaalin marka aad qaadaneysid wax daawo ah, maadaama ay carqaladeyneyso shaqadiisa, kana joojineyso saameynta. Sidaa darteed, had iyo jeer way fiican tahay in la ogeysiiyo dhakhtarka si loo ogaado haddii ay suurtagal tahay in la cabbo casiir canab ah adoo qaadanaya daawooyin kale.