3 Daawooyinka Guriga loogu talagalay Dhanjafka

Qanacsan

• Shaaha abuurka gabbaldayaha
• Shaaha Mugwort
• Soosaarida Ginkgo biloba

Daawada wanaagsan ee guriga loogu helo madax xanuunka dhanjafku waa in shaah laga cabo miraha gabbaldayaha, maxaa yeelay waxay leeyihiin waxyaabo dejiya oo ilaaliya habdhiska neerfaha oo si dhakhso leh u yareeya xanuunka iyo calaamadaha kale sida lallabbo ama dhagta.

Fursadaha kale ee dabiiciga ah ee dhanjafku waa cadaadiska lavender iyo casiirka liinta leh sinjibiil, maadaama sinjibiilku leeyahay astaamo xanuun iyo anti-bararka.

Shaaha abuurka gabbaldayaha

Abuurka gabbaldayaha wuxuu leeyahay xasillooni, astaamo difaac nidaamka neerfaha iyo antioxidants waxaana loo isticmaali karaa labadaba la dagaallanka dhanjafka iyo daaweynta calool istaagga. Soo ogow faaidooyinka kale ee miraha gabbaldayaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 40 g oo ah miraha gabbaldayaha;
• 1 litir oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta

Ku rid miraha gabbaldayaha saxan oo dubi daqiiqado yar, ilaa dahab. Kadibna ku garaac miraha isku dar ah ilaa ay budo ka noqdaan. Kadib, ku dar iniinyahaan budada ah biyo karkaraya oo ha istaagaan ilaa 20 daqiiqo. Cadaadis oo cab 3 ilaa 4 koob maalintii.

Shaaha Mugwort

Shaaha Mugwort waa ikhtiyaar weyn oo lagu yareeyo madax-xanuunka sababtoo ah awoodda ay u leedahay inay dejiso nidaamka dareenka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado oo ah caleemaha mugwort;
• 1 litir oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta

Ku rid caleemaha biyo karkaraya oo ka tag 10 daqiiqo. Kadib shaandho oo cab 2 ilaa 3 jeer maalintii. Waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho cows-ka sida ku cad hagista dhaqtarka dhirta, maadaama ay jiraan dhowr nooc, mid walbana leh codsiyo kala duwan.

Soosaarida Ginkgo biloba

Ginkgo biloba waa warshad daawo oo Shiine ah oo loo isticmaali karo in lagu daweeyo dhanjafka sababo la xiriira ka hortaga bararka iyo antioxidant-ka, marka lagu daro inay saameyn ku yeelanayso dheelitirka hoormoonka. Warshadani waxaa lagu cabi karaa qaab kaabsal ah 1 ilaa 3 jeer maalintii.

Sababaha keena xanuunka dhanjafku aad ayey u kala duwan yihiin, sidaa darteed, waa muhiim mar kasta oo ay suurtagal tahay in laga fogaado taabashada sababta, taasoo sii dheeraan karta qorraxda, isticmaalka kafeega, basbaaska iyo cabbitaannada aalkolada ah, tusaale ahaan. Baro sida loo cuno xanuunka dhanjafka.