4 Daawooyinka Dabiiciga ah ee Ilkaha

Qanacsan

• 1. Shaah mirqah
• 2. Afka ku maydh eucalyptus
• 3. Duugista saliida dhalo
• 4. Afka ku maydh saliidda liinta

Xanuunka ilkaha waxaa lagu nafisiin karaa daawooyinka guriga qaarkood, kuwaas oo la isticmaali karo inta la sugayo ballanta dhakhtarka ilkaha, sida shaaha mint, samaynta afka lagu mayro eucalyptus ama liinta, sida tusaale ahaan.Intaas waxaa sii dheer, duugista aagga xanuunka leh saliidda dhego yare waxay kaloo yareyn kartaa xanuunka ilkaha.

Dhirtaan daawada ah waxaa lagu muujiyaa maxaa yeelay waxay leeyihiin ficil sun ah iyo xanuun, oo si dabiici ah ula dagaallama ilka xanuunka. Waa tan sida loo diyaariyo mid kasta oo ka mid ah daaweynta guriga:

1. Shaah mirqah

Mint waxay leedahay waxyaabo nasteexo iyo nasteexo leh oo kaa caawin doona inaad si fiican u xakameyso xanuunka ilkaha, laakiin waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa keena xanuunka ilkaha si aad si joogto ah ugu xallisid waana taas sababta aad ugu baahan tahay inaad aado dhakhtarka ilkaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo ah caleenta reexaanta la jarjaray;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Caleemaha reexaanta ku shub koob oo ku dabool biyo karkaraya. Dabool oo sii daa ilaa 20 daqiiqo. Kadib shaandho oo cab. Qaado 3 illaa 4 koob oo shaah ah maalintii.

2. Afka ku maydh eucalyptus

Shaaha Eucalyptus wuxuu leeyahay saameyn cusbooneysiin ah oo kaa caawin doonta yareynta xanuunka ilkaha si dhakhso ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 3 qaado oo ah caleemaha Eucalyptus;
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Ka dhig shaaha mid aad u xoogan adoo ku shubaya eucalyptus koob, ku dabool biyo karkaraya una daa 15 daqiiqo. Kadib shaandhee oo isticmaal shaaha si aad u biyo raaciso daqiiqado yar.

Madaxa Shaaha Eucalyptus waa inaan la cabi karin, maxaa yeelay wax badan ayaa sababi kara sarkhaan.

3. Duugista saliida dhalo

Xalka ugu fiican ee dabiiciga ah ee xanuunka ilkaha waa in lagu duugaa aagga saliida lagama maarmaanka ah maadaama ay leedahay astaamo jeermis oo ka caawin kara nadiifinta aagga iyo yareynta xanuunka. Daawadan gurigu waxaa u dheer dejinta iyo yaraynta caabuqa keena xanuunka ilkaha, sidoo kale waxay waxtar u yeelan kartaa dhiig ciridka iyo boogaha afka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 dhibic oo dhego yare saliid lagama maarmaan ah;
• 150 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Saliidda weel biyo ah ku dar oo si fiican u walaaq, oo lux luqo cunno kasta ka dib, ka dib marka ilkaha la nadiifiyo.

4. Afka ku maydh saliidda liinta

Ku dhaqida afka lagu maydho shaaha xaydha liinta sidoo kale way fiicantahay sababta oo ah geedkan dawada ahi wuxuu leeyahay astaamo dejiya oo ka caawiya yareynta xanuunka ilkaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 litir oo biyo ah
• 1 koob oo ah caleen beeyo liin dhanaan ah;

Qaabka diyaarinta

Ku dar biyaha caleemaha liinta biyaha kuna kari ilaa 5 daqiiqo, ka dib dabool weelka una daa shaaha 30 daqiiqo. Fiiri ilaa ilkuhu ka yaraadaan.

Ka dib marka aad afka ku dhaqdo shaaha, waxaa muhiim ah in aad nadiifiso afkaaga, cadayashada ilkahaaga maalin kasta waxay kaa caawinaysaa in ilkahaagu caafimaad qabaan kana hortagaan xanuunka. Haddii ilkuhu sii jiro, waxaa lagula talinayaa dhakhtarka ilkaha.

Si looga fogaado xanuunka ilkaha waxaa lagugula talinayaa inaad ilkahaaga si fiican u cadayato maalin kasta ka dib cuntooyinka waaweyn isla markaana ku xoqo inta u dhexeysa ilig kasta intaadan seexan.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo baro sida looga fogaado xanuunka ilkaha: