Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Cilladda Aan La Nassanayn Ee Lugaha (RLS)

Qanacsan

• Waa maxay astaamuhu?
• Maxaa sababa cilladda lugta ee nasashada leh?
• Waxyaabaha halista u ah cilladda cillad la'aanta lugta
• Baadhista cilladda lugta ee nasanaysa
• Daawooyinka guriga loogu talagalay cilladda lugta ee nasashada leh
• Daawooyinka loogu talagalay cilladda lugta ee nasashada
• Daawooyinka kordhiya dopamine (wakiilada dopaminergic)
• Qalabka hurdada iyo nasashada murqaha (benzodiazepines)
• Mukhaadaraadka (opioids)
• Anticonvulsants
• Cudurka cillad la'aanta lugta ee carruurta
• Talooyinka cuntada ee loogu talagalay dadka qaba cilladda lugta ee nasan
• Ciladda cilladda lugta iyo nasashada
• Ciladda cilladda lugta iyo uurka
• Gacan aan xasillooneyn, jir aan xasillooneyn, iyo xaalado kale oo la xiriira
• Xaqiiqooyinka iyo tirakoobka ku saabsan cilladda lugta ee nasashada leh

Waa maxay cilladda lugta ee nasaneysa?

Ciladda cilladda lugta ee nasashada leh, ama RLS, waa cillad neerfaha ku dhacda. RLS waxaa sidoo kale loo yaqaanaa cudurka Willis-Ekbom, ama RLS / WED.

RLS waxay ku keentaa dareemo aan fiicnayn lugaha, oo ay weheliso rabitaan xoog leh oo dhaqaajinaya. Dadka badankood, rabitaankaasi waa mid aad u kacsan markaad nasato ama aad isku dayayso inaad seexato.

Walaaca ugu daran ee dadka qaba RLS ayaa ah inuu farageliyo hurdada, taasoo keenta hurdo maalmeed iyo daal. RLS iyo hurdo la'aanta ayaa kugu gelin kara khatar caafimaad oo kale, oo ay ku jiraan niyad-jabka haddii aan la daweyn.

RLS waxay saameysaa boqolkiiba 10 dadka Mareykanka ah, sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Cudurrada neerfaha iyo istaroogga. Waxay ku dhici kartaa da 'kasta, inkasta oo ay badanaa ka sii daran tahay da'da dhexe ama ka dib. Dumarka ayaa laba jibbaar uga badan ragga inay yeeshaan RLS.

Ugu yaraan boqolkiiba 80 dadka qaba RLS waxay leeyihiin xaalad la xiriirta oo loogu yeero dhaqdhaqaaqa xubnaha jirka ee xilliyeed (PLMS). PLMS waxay sababaan lugaha inay murqaan ama kacaan waqtiga hurdada. Waxay dhici kartaa sida badan 15 ilaa 40 ilbiriqsi kasta waxayna sii socon kartaa habeenka oo dhan. PLMS sidoo kale waxay u horseedi kartaa hurdo la'aan.

RLS waa xaalad nololeed oo dhan oo aan lahayn daawo, laakiin daawadu waxay kaa caawin kartaa maaraynta astaamaha.

Waa maxay astaamuhu?

Calaamadaha ugu caansan ee RLS waa rabitaanka xad dhaafka ah ee lugahaaga dhaqaajiya, gaar ahaan markaad fadhido ama sariirta jiifto. Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento dareemo aan caadi ahayn sida ruxitaan, gurguurasho, ama dareen jiido lugahaaga. Dhaqdhaqaaqa ayaa yareyn kara dareemadan.

Haddii aad leedahay RLS khafiif ah, calaamaduhu ma dhici karaan habeen kasta. Waxaana laga yaabaa inaad u nisbeyso dhaqdhaqaaqyadan degenaansho la'aan, gariir, ama walaac.

Xaalad aad u daran oo ah RLS ayaa caqabad ku ah in la iska indhatiro.Waxay adkayn kartaa howlaha ugu fudud, sida aadista filimada. Raacitaanka diyaaradda dheer sidoo kale way adkaan kartaa.

Dadka qaba RLS waxay u badan tahay inay dhibaato kala kulmaan hurdada ama inay seexdaan maxaa yeelay astaamaha ayaa ka sii daraya habeenkii. Hurdo maalmeedka, daalka, iyo hurdo la'aanta ayaa dhaawici karta caafimaadkaaga jireed iyo shucuureed.

Astaamuhu badanaa waxay saameeyaan labada dhinac ee jirka, laakiin dadka qaar waxay ku qabaan dhinac kaliya. Xaaladaha khafiifka ah, astaamuhu way imaan karaan oo socon karaan. RLS sidoo kale waxay saameyn kartaa qaybaha kale ee jirka, oo ay ku jiraan gacmahaaga iyo madaxaaga. Dadka badankood ee qaba RLS, astaamuhu way kasii darayaan da'da.

Dadka qaba RLS badiyaa waxay u isticmaalaan dhaqdhaqaaqa sidii hab lagu yareeyo astaamaha. Taas macnaheedu waxay noqon kartaa inaad dhulka la socodsiiso ama aad rogrogto oo aad sariirta aadid. Haddii aad la seexato lammaane, waxaa laga yaabaa inay sidoo kale carqaladeyso hurdadooda sidoo kale.

Maxaa sababa cilladda lugta ee nasashada leh?

Badanaa maahan, sababta RLS waa qarsoodi. Waxaa jiri kara saadaalin hidde iyo kicinta deegaanka.

In ka badan 40 boqolkiiba dadka qaba RLS waxay leeyihiin taariikh qoys oo xaaladda ah. Xaqiiqdii, waxaa jira shan nooc oo hidde ah oo lala xiriirinayo RLS. Markuu ku dhacayo qoyska, astaamuhu badanaa waxay bilaabmaan kahor da'da 40.

Waxaa jiri kara isku xirnaan udhaxeysa RLS iyo heerarka hoose ee birta maskaxda, xitaa marka baaritaanada dhiigu muujiyaan in heerka birtaadu caadi tahay.

RLS waxaa laga yaabaa inay la xiriirto carqaladeyn ku timaadda marinnada dopamine ee maskaxda. Cudurka Parkinson wuxuu sidoo kale la xiriiraa dopamine. Taasi waxay sharxi kartaa sababta dad badan oo qaba cudurka Parkinson ay sidoo kale u leeyihiin RLS. Qaar ka mid ah daawooyinka isku mid ah ayaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo labada xaaladoodba. Cilmi baaris ku saabsan aragtiyadan iyo kuwo kale ayaa socda.

Waa macquul in walxaha qaarkood sida kafeega ama aalkolada ay kicin karaan ama xoojin karaan calaamadaha. Waxyaabaha kale ee sababi kara waxaa ka mid ah daawooyinka lagu daaweeyo:

• xasaasiyad
• lallabbo
• niyad jab
• waallida

Primary RLS kuma xirna xaalad aasaasi ah. Laakiin RLS dhab ahaantii waxay noqon kartaa ka-bax dhibaato caafimaad oo kale, sida neuropathy, macaan, ama kelyo-xanuun. Marka ay sidaas tahay, daaweynta xaaladda ugu weyn ayaa xallin karta arrimaha RLS.

Waxyaabaha halista u ah cilladda cillad la'aanta lugta

Waxaa jira waxyaabo qaarkood oo laga yaabo inay kugu ridaan qaybta halista sare ee RLS. Laakiin lama hubo haddii mid ka mid ah arrimahan ay dhab ahaantii sababaan RLS.

Qaar ka mid ah waa:

• Jinsiga: Haweenka ayaa laba jibbaar uga badan ragga inay ku dhacdo RLS.
• Da'da: In kasta oo aad qaadi karto RLS da 'kasta, way ka sii badan tahay waxayna u egtahay inay ka sii daran tahay da'da dhexe ka dib.
• Taariikhda qoyska: Waxay u badan tahay inaad yeelato RLS haddii dadka kale ee qoyskaaga ay qabaan.
• Uurka: Haweenka qaarkood waxay yeeshaan RLS xilliga uurka, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu dambeeya. Tani badanaa waxay ku xallisaa toddobaadyo dhalmada ka dib.
• Cudurada joogtada ah: Xaaladaha sida neuropathy-ka durugsan, sonkorowga, iyo kalyaha oo hawl gaba, waxay horseedi karaan RLS. Badanaa daaweynta xaaladdu waxay yareysaa astaamaha RLS.
• Daawooyinka: Antinausea, antipsychotic, antidepressant, iyo antihistamine daawooyinka ayaa kicin kara ama ka sii dari kara calaamadaha RLS.
• Qowmiyadda: Qof kastaa wuu heli karaa RLS, laakiin waxay ku badan tahay dadka ku abtirsada Waqooyiga Yurub.

Haysashada RLS waxay saameyn ku yeelan kartaa caafimaadkaaga guud iyo tayada noloshaada. Haddii aad leedahay RLS iyo hurdo la'aan joogto ah, waxaad u nuglaan kartaa halista sare:

• cudurada wadnaha
• istaroog
• sonkorowga
• cudurka kalyaha
• niyad jab
• geeri hore

Baadhista cilladda lugta ee nasanaysa

Ma jiro hal baaritaan oo kaliya oo xaqiijin kara ama diidi kara RLS. Qeyb weyn oo cudurka ka mid ah waxay ku saleysnaan doontaa sharraxaadda astaamaha.

Si loo gaaro baaritaanka RLS, dhammaan waxyaabaha soo socda waa inay joogaan:

• rabitaan xad dhaaf ah oo dhaqaaq, badiyaa waxaa la socda dareemo yaab leh
• astaamuhu way ka sii darayaan habeenkii waana khafiif yihiin ama waa maqan yihiin maalinta hore
• calaamadaha dareenka ayaa kiciya markaad isku daydo inaad nasato ama seexato
• astaamaha dareenka ayaa fududeeya markaad guurto

Xitaa haddii dhammaan shuruudaha la buuxiyo, waxaad u badan tahay inaad weli u baahan tahay baaritaan jireed. Dhakhtarkaagu wuxuu rabi doonaa inuu hubiyo sababaha kale ee neerfaha ee astaamahaaga.

Hubso inaad bixiso macluumaad ku saabsan wixii aad ka iibsan karto miiska dawooyinka la iibsado iyo dawooyinka laguu qoro iyo nafaqada aad qaadato. Una sheeg dhakhtarkaaga haddii aad qabtid xaalado caafimaad oo joogto ah oo la yaqaan.

Baadhitaanada dhiiggu waxay hubin doonaan birta iyo cilladaha kale ama cilladaha aan caadiga ahayn. Haddii ay jiraan wax calaamado ah oo muujinaya in wax ka baxsan RLS ay ku lug leedahay, waxaa laguu gudbin karaa khabiir ku takhasusay hurdada, dhakhtarka neerfaha, ama takhasusle kale.

Way adkaan kartaa in lagu ogaado RLS carruurta aan awoodin inay sharxaan astaamahooda.

Daawooyinka guriga loogu talagalay cilladda lugta ee nasashada leh

Daawooyinka guriga, in kastoo aysan u badnayn inay gebi ahaanba baabi'iyaan calaamadaha, ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​yareynta. Waxay qaadan kartaa tijaabo iyo qalad in lagu helo daawooyinka waxtar badan leh.

Waa kuwan wax yar oo aad isku dayi karto:

• Yaree ama baabi'inta qaadashada kafeinka, aalkolada, iyo tubaakada.
• Ku dadaal jadwalka caadiga ah ee hurdada, isla wakhtiga hurdada iyo waqtiga soo tooska maalin kasta ee usbuuca.
• Samee jimicsi maalin kasta, sida socodka ama dabaasha.
• Duug ama fidiso muruqyadaada lugta fiidkii.
• Ku qoy qubeys kulul intaadan seexan ka hor.
• Isticmaal suufka kululaynta ama baakadka barafka marka aad isku aragto astaamo.
• Ku tababar yoga ama fikirka.

Markaad jadwaleyneyso waxyaabaha u baahan fadhiga dheer, sida baabuurka ama safarka diyaaradda, iskuday inaad diyaarsato iyaga maalinta hore halkii ay ahayd goor dambe.

Haddii aad leedahay bir ama nafaqo-darro kale, weydii dhakhtarkaaga ama nafaqeeyaha sida loo hagaajiyo cuntadaada. La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan ku darin kaabayaasha cuntada. Waxay noqon kartaa mid waxyeello leh in la qaato waxyaabo dheeri ah haddii aadan u baahnayn.

Ikhtiyaarradan ayaa laga yaabaa inay faa'iido leeyihiin xitaa haddii aad daawo u qaadato si aad u maamusho RLS.

Daawooyinka loogu talagalay cilladda lugta ee nasashada

Daawadu ma daaweyn doonto RLS, laakiin waxay kaa caawin kartaa maaraynta astaamaha. Fursadaha qaar ayaa ah:

Daawooyinka kordhiya dopamine (wakiilada dopaminergic)

Daawooyinkani waxay kaa caawinayaan yareynta dhaqdhaqaaqa lugahaaga.

Daawooyinka kooxdan waxaa ka mid ah:

• mi ((((Mirapex)
• ropinirole (Codsi)
• rotigotine (Neupro)

Dhibaatooyinka soo raaca waxaa ka mid noqon kara madax-xanuun fudud iyo lallabbo. Daawooyinkani waxtar ayey yeelan karaan waqtiga. Dadka qaarkiis, waxay ku sababi karaan hurdo la'aanta kicinta khalkhalka xakamaynta, iyo xumaanshaha astaamaha RLS.

Qalabka hurdada iyo nasashada murqaha (benzodiazepines)

Daawooyinkani gabi ahaanba ma baabi'iyaan astaamaha, laakiin waxay kaa caawin karaan inaad nasato oo aad si fiican u seexato.

Daawooyinka kooxdan waxaa ka mid ah:

• clonazepam (Klonopin)
• eszopiclone (Lunesta)
• temazepam (Soocelin)
• zaleplon (Sonata)
• zolpidem (Ambien)

Dhibaatooyinka ay keento waxaa ka mid ah hurdo maalmeedka.

Mukhaadaraadka (opioids)

Daawooyinkani waxay yareyn karaan xanuunka iyo dareenka la yaabka leh waxayna kaa caawin karaan inaad nasato.

Daawooyinka kooxdan waxaa ka mid ah:

• codeine
• oxycodone (Oxycontin)
• isku darka hydrocodone iyo acetaminophen (Norco)
• laysku daro oxycodone iyo acetaminophen (Percocet, Roxicet)

Dhibaatooyinka soo raaca waxaa ka mid noqon kara dawakhaad iyo lallabbo. Waa inaadan isticmaalin alaabtan haddii aad leedahay hurdo la'aan. Daawooyinkani waa kuwo awood badan oo la qabatimay.

Anticonvulsants

Daawooyinkani waxay caawiyaan yareynta khalkhalka dareenka:

• gabapentin (Neurontin)
• gabapentin enacarbil (Horizant)
• pregabalin (Lyrica)

Dhibaatooyinka soo raaca waxaa ka mid noqon kara dawakhaad iyo daal.

Waxay qaadan kartaa dhowr isku day ka hor intaadan helin daawada saxda ah. Dhakhtarkaaga ayaa hagaajin doona daawada iyo qiyaasta sida astaamahaagu isu beddelaan.

Cudurka cillad la'aanta lugta ee carruurta

Carruurtu waxay la kulmi karaan isla cuncun iyo dareen soo jiidasho ah oo lugahooda ah sida dadka waaweyn ee leh RLS. Laakiin waxay ku adkaan karaan inay sharxaan. Waxaa laga yaabaa inay ugu yeeraan dareen "gurguurta"

Carruurta leh RLS sidoo kale waxay leeyihiin rabitaan xoog leh oo ah inay dhaqaajiyaan lugahooda. Waxay uga badan yihiin dadka waaweyn inay yeeshaan calaamado maalintii.

RLS waxay faragalin kartaa hurdo, taas oo saameyn ku yeelan karta dhinac kasta oo nolosha ah. Ilmaha qaba RLS wuxuu umuuqdaa mid feejigan, xanaaq badan, ama xishood badan. Waxaa laga yaabaa inay ku suntan yihiin carqaladeyn ama kacdoon. Baadhitaanka iyo daaweynta RLS waxay gacan ka geysan kartaa wax ka qabashada dhibaatooyinkaan iyo hagaajinta waxqabadka dugsiga.

Si loo ogaado cudurka 'RLS' ee carruurta jirta illaa 12 sano, shuruudaha dadka waaweyn waa in la buuxiyo:

• rabitaan xad dhaaf ah oo dhaqaaq, badiyaa waxaa la socda dareemo yaab leh
• astaamaha ayaa kasii daraya habeenkii
• astaamaha waxaa kiciya markaad isku daydo inaad nasato ama seexato
• astaamuhu way fududaan karaan markaad guurto

Intaa waxaa sii dheer, cunuggu waa inuu awood u leeyahay inuu ku sharaxo dareenka lugta ereyadooda.

Haddii kale, laba ka mid ah waa inay run noqdaan:

• Waxaa jira carqalad hurdo caafimaad oo da 'ah.
• Waalidka dhalay ama walaalka dhalay wuxuu lahaa RLS.
• Daraasad hurdo ayaa xaqiijineysa tusmada dhaqdhaqaaqa addimada xilliyeed ee shanta ama ka badan saacaddii hurdada.

Cunto yaraanta jirta waa in wax laga qabtaa. Carruurta leh RLS waa inay iska ilaaliyaan kafeega ayna yeeshaan dabeecado jiif wanaagsan.

Haddii loo baahdo, daawooyinka saameeya dopamine, benzodiazepines, iyo anticonvulsants waa loo qori karaa.

Talooyinka cuntada ee loogu talagalay dadka qaba cilladda lugta ee nasan

Ma jiraan tilmaamo cunno oo gaar ah oo loogu talagalay dadka qaba RLS. Laakiin waa fikrad fiican inaad dib u eegto cuntadaada si aad u hubiso inaad helayso fiitamiino iyo nafaqooyin muhiim ah oo kugu filan. Iskuday inaad yareyso cunnooyinka kalooriyada badan ee la warshadeeyay oo leh qiimo nafaqo yar ama aan lahayn.

Dadka qaarkood ee leh astaamaha RLS waxay ku liitaan fiitamiinno iyo macdano gaar ah. Hadday sidaas tahay, waxaad wax ka beddeli kartaa cuntadaada ama waxaad qaadan kartaa nafaqada dheeraadka ah. Dhammaan waxay kuxirantahay waxa natiijooyinka baaritaankaaga ay muujinayaan.

Haddii aad birta ku yar tahay, isku day inaad ku darto inbadan oo ka mid ah cuntooyinkan birta ku badan cuntadaada:

• khudaarta cagaaran ee cagaaran
• digir
• miro la qalajiyey
• digir
• hilibka cas iyo hilibka doofaarka
• digaagga iyo cuntada badda
• cuntada birta ku xoogeysan sida badarka qaarkood, baastada, iyo rootiga

Faytamiin C wuxuu ka caawiyaa jirkaaga inuu soo nuugo birta, sidaa darteed waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ku lamaaneyso cunnooyinka qaniga ku ah birta ilahaan laga helo fitamiin C:

• casiirka liinta
• canab, liin, tangerines, strawberries, kiwi, qaraha
• yaanyada, basbaaska
• broccoli, cagaar caleen leh

Caffeine waa khiyaano. Waxay ku kicin kartaa calaamadaha RLS dadka qaarkood, laakiin dhab ahaantii way caawisaa kuwa kale. Way u qalantaa in yar oo tijaabo ah si loo arko haddii kafeynku saameyn ku yeesho astaamahaaga.

Aalkoladu waxay sii xumeyn kartaa RLS, oo lagu daray inay carqaladeyso hurdada. Isku day inaad iska ilaaliso, gaar ahaan fiidkii.

Ciladda cilladda lugta iyo nasashada

Dareenadaas cajiibka ah ee lugahaagu waxay noqon karaan kuwo aan raaxo lahayn ama xanuun leh. Calaamadahaasi waxay ka dhigi karaan wax aan macquul ahayn in la seexdo oo la seexdo.

Hurdo la’aanta iyo daalka ayaa khatar ku ah caafimaadkaaga iyo ladnaantaada.

Marka lagu daro la shaqeynta dhakhtarkaaga si aad u hesho gargaar, waxaa jira waxyaabo yar oo aad sameyn karto si aad u hagaajiso fursadahaaga hurdo nasasho leh:

• Kormeer joodarigaaga iyo barkimooyinkaaga. Haddii ay duqoobeen oo ay buruqeen, waxay noqon kartaa in la beddelo. Waxa kale oo mudan in lagu maal gashado go'yaal raaxo leh, busteyaal, iyo bajaamooyin.
• Hubso in daahyada dariishadda ama daahyadu xirayaan iftiinka banaanka.
• Ka fogee sariirtaada dhamaan aaladaha dhijitaalka ah, oo ay ku jiraan saacadaha.
• Ka qaad qashinka hurdada.
• Ku hay heerkulka qolkaaga jiifka dhinaca qabow si uusan kaaga kululeyn.
• Naftaada dhig jadwalka hurdada. Isku day inaad sariirta aaddo waqti isku mid ah habeen kasta isla markaana aad kacdo subax kasta isla waqtigaas, xitaa dhamaadka usbuuca. Waxay kaa caawin doontaa taageerida laxanka hurdada dabiiciga ah.
• Jooji isticmaalka qalabka elektiroonigga ah ugu yaraan hal saac ka hor wakhtiga jiifka.
• Wax yar ka hor wakhtiga jiifka, lugahaaga duug ama maydhasho kulul ama qubeyso.
• Isku day inaad seexatid adiga oo barkin u dhexeeya lugahaaga dhexdooda. Waxay kaa caawin kartaa inaad ka hortagto neerfahaaga inay isku cadaadiyaan oo ay kiciyaan calaamadaha.

Ciladda cilladda lugta iyo uurka

Astaamaha RLS ayaa soo bixi kara markii ugu horreysay inta lagu guda jiro uurka, badiyaa saddexda bilood ee ugu dambeeya. Xogta ayaa soo jeedinaysa in haweenka uurka lihi ay yeelan karaan laba ama saddex jeer khatarta ugu badan ee RLS.

Sababaha tan looma fahmin. Fursadaha qaarkood ayaa ah fitamiin ama macdan la'aan, isbeddelada hoormoonka, ama cadaadiska neerfaha.

Uurku wuxuu kaloo sababi karaa cago xanuun iyo hurdo la’aan. Calaamadahaasi way adkaan karaan in laga garto RLS. Haddii aad uur leedahay oo aad leedahay calaamadaha RLS, kala hadal dhakhtarkaaga. Waxaad u baahan kartaa in lagaa baaro birta ama cilladaha kale.

Waxaad sidoo kale tijaabin kartaa qaar ka mid ah farsamooyinka daryeelka guriga:

• Iska ilaali inaad fadhiisato muddo dheer, gaar ahaan fiidkii.
• Isku day inaad jimicsi yar sameyso maalin kasta, xitaa haddii ay tahay socod galabnimo.
• Masaaji lugahaaga ama samee jimicsiyo fidinta lugaha ka hor sariirta.
• Isku day inaad kuleylka ama qabowga u isticmaasho lugahaaga markay ku dhibayaan.
• Ku dheji jadwalka caadiga ah ee hurdada.
• Ka fogow dawada xasaasiyadda, kafee, sigaar cabidda, iyo aalkolada.
• Hubso inaad ka heleyso dhammaan nafaqooyinka aad uga baahan tahay cuntadaada ama fitamiinnada dhalmada ka hor.

Qaar ka mid ah daawooyinka loo isticmaalo in lagu daaweeyo RLS ayaan badbaado u lahayn in la isticmaalo xilliga uurka.

RLS uurka badanaa waxay iskood iskaga baxaan isbuucyo kadib dhalmada. Haddii kale, u tag dhakhtarkaaga wixii ku saabsan daawooyinka kale. Hubso inaad sheegto haddii aad naas nuujinayso.

Gacan aan xasillooneyn, jir aan xasillooneyn, iyo xaalado kale oo la xiriira

Waxaa lagu magacaabaa cillad "lug" ah, laakiin waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa gacmahaaga, jirridda, ama madaxa. Labada dhinac ee jirku badanaa way ku lug leeyihiin, laakiin dadka qaarkood waxay ku qabaan hal dhinac oo keliya. In kasta oo khilaafaadyadani jiraan, haddana waa isla cillad.

Qiyaastii boqolkiiba 80 dadka qaba RLS sidoo kale waxay leeyihiin dhaqdhaqaaq xilliyeed oo addin ah (PLMS). Tani waxay keentaa lugo qasab ah oo jiira ama ruxruxasho inta lagu jiro hurdada oo socon karta habeenka oo dhan.

Cudurka 'neuropathy peripheral', cudurka macaanka, iyo kalyaha oo hawlgaba waxay keenaan astaamo sida RLS. Wax ka qabashada xaalada jirta ayaa badanaa caawisa.

Dad badan oo qaba cudurka Parkinson sidoo kale waxay leeyihiin RLS. Laakiin dadka badankood ee qaba RLS kuma sii socdaan horumarinta cudurka Parkinson. Isla daawooyinka ayaa hagaajin kara calaamadaha labada xaaladood.

Maaha wax aan caadi ahayn dadka qaba cudurka sclerosis (MS) in ay yeeshaan khalkhal hurdo, oo ay ku jiraan lugaha, xubnaha, iyo jirka oo aan xasillooneyn. Waxay sidoo kale u nugul yihiin murqaha murqaha iyo casiraad. Daawada loo isticmaalo in lagula dagaallamo daalka la xiriira cudurada daba dheeraada ayaa sidoo kale sababi kara tan. Wax ka beddelka daaweynta iyo daaweynta guriga ayaa ku caawin kara.

Haweenka uurka leh waxay halis sare ugu jiraan RLS. Badanaa waxay kaligeed xalisaa kadib markuu ilmuhu dhasho.

Qof kastaa wuu yeelan karaa mar mar lugo xanuun ama dareenno qariib ah oo yimaada oo taga. Markay astaamuhu farageliyaan hurdada, u tag dhakhtarkaaga si loo helo baadhitaan habboon iyo daaweyn. Hubso inaad sheegto xaalad kasta oo caafimaad oo salka ku haysa.

Xaqiiqooyinka iyo tirakoobka ku saabsan cilladda lugta ee nasashada leh

Sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Cudurrada neerfaha iyo istaroogga, RLS waxay saameysaa boqolkiiba 10 dadka Mareykanka ah. Tan waxaa ka mid ah hal milyan oo carruur ah oo da'da iskuulka gaadhay.

Dadka qaba RLS, boqolkiiba 35 waxay leeyihiin astaamo kahor da'da 20. Tobbankiiba mid ayaa astaamaha lagu garto da'da 10. Calaamadaha ayaa u sii xumaanaya da'da.

Dhacdooyinka ayaa laba jibbaar ka badan dumarka sida ragga. Haweenka uurka lihi waxay yeelan karaan laba ama saddex jeer ka khatar badan tan guud.

Waxay ku badan tahay dadka ka soo jeeda Waqooyiga Yurub marka loo eego qowmiyadaha kale.

Daawooyinka xasaasiyadda qaarkood, antinausea, antidepressant, ama daawooyinka dhimirka ayaa kicin kara ama ka sii dari kara calaamadaha RLS.

Qiyaastii boqolkiiba 80 dadka qaba RLS sidoo kale waxay leeyihiin cillad loo yaqaan dhaqdhaqaaqa xubnaha jirka ee xilliyeed (PLMS). PLMS waxay ku lug leedahay lugo kala go 'ama jajabinta 15 ilaa 40 ilbiriqsi kasta inta lagu jiro hurdada. Inta badan dadka qaba PLMS ma laha RLS.

Inta badan, sababta RLS ma cadda. Laakiin in ka badan boqolkiiba 40 dadka qaba RLS waxay leeyihiin taariikh qoys oo xaaladda ah. Markuu ku dhacayo qoyska, astaamuhu badanaa waxay bilaabmaan kahor da'da 40.

Waxaa jira shan nooc oo hidde ah oo lala xiriiriyo RLS. Isbeddelka hidde-wadaha BTBD9 ee la xiriira halista sare ee RLS wuxuu ku jiraa qiyaastii boqolkiiba 75 dadka qaba RLS. Waxaa sidoo kale laga helaa qiyaastii boqolkiiba 65 dadka aan lahayn RLS.

Ma jirto wax daawo ah oo loo hayo RLS. Laakiin daaweynta iyo wax ka badalida qaab nololeedka ayaa kaa caawin kara maaraynta astaamaha.