Dib-u-dhac maskaxeed oo fudud: wuxuu yahay iyo astaamaha ugu waaweyn

Qanacsan

• Astaamaha ugu muhiimsan

Dib-u-dhac maskaxeed oo fudud ama naafonimo maskaxeed oo khafiif ah waxaa lagu gartaa xaddidaadyo gaar ah oo la xiriira barashada iyo xirfadaha isgaarsiinta, tusaale ahaan, kuwaas oo qaadanaya waqti si loo horumariyo. Darajadan naafonimada aqooneed waxaa lagu aqoonsan karaa iyadoo la adeegsanayo baaritaanka sirdoonka, kaasoo caqligiisa (IQ) uu u dhexeeyo 52 iyo 68.

Naafadan maskaxeed ee noocan ah waxay ku badan tahay ragga waxaana badanaa laga ogaadaa caruurnimada marka laga eego u fiirsashada dabeecadaha iyo dhibaatooyinka barashada iyo isdhexgalka ama jiritaanka dabeecad dhaqso ah, tusaale ahaan. Baadhista waxaa lagu sameyn karaa dhakhtarka cilminafsiga ama dhakhtarka maskaxda ma aha oo keliya in la sameeyo baaritaannada sirdoonka, laakiin sidoo kale iyada oo la qiimeeyo habdhaqanka ilmaha iyo fekerka inta lagu jiro la-tashiga iyo warbixinta waalidiinta ama dadka ardayda masuulka ka ah.

In kasta oo awoodda aqooneed ee xaddidan ay jirto, haddana carruurta qabta hawlgab maskaxeed oo fudud ayaa ka faa'iideysan kara waxbarashada iyo teraabiyada cilminafsiga, maadaama xirfaddooda la dhiirrigeliyo.

Astaamaha ugu muhiimsan

Dadka naafada ah xagga caqliga dhiman ma laha isbeddello muuqaal ahaaneed oo muuqda, laakiin waxay yeelan karaan astaamo qaarkood, mararka qaarkoodna waxaa lagama maarmaan ah in lala socdo hay'adaha waxbarashada gaarka ah si loo kiciyo xirfadaha, sida:

• Bisayl la’aan;
• Awood yar oo isdhexgalka bulshada;
• Fikrad aad u gaar ah oo feker ah;
• Waxay ku adagtahay la qabsiga;
• Ka hortag la’aan iyo daacadnimo la’aan xad-dhaaf ah;
• Waxay awood u leeyihiin inay galaan dambiyo lama filaan ah;
• Tanaasulka xukunka.

Intaas waxaa sii dheer, dadka qaba gaabis maskaxeed oo fudud waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dhacdooyin suuxdin ah, sidaas darteed, waa inay la socdaan dhakhtarka cilmu-nafsiga ama dhakhtarka maskaxda. Sifooyinka gaabis maskaxeed oo fudud ayaa ku kala duwan dadka, waxaana jiri kara kala duwanaansho la xiriira heerka naafonimada akhlaaqda.