13 Xaqiiqooyin ah in la ogaado ka hor inta aanad ku darin Retinoids-ka Jadwalka Daryeelka Maqaarkaaga

Qanacsan

• 1. Khuraafaad: Dhamaan retinoids waa isku mid
• 2. Quraafaad: Retinoids waxay khafiifiyaan maqaarka
• 3. quraafaad: Dhallinyaradu ma isticmaali karaan retinoids
• 4. Khuraafaad: Retinoids waxay iga dhigi doontaa mid xasaasi u ah qorraxda
• 5. Khuraafaad: Waxaad ku arki doontaa natiijooyin 4 ilaa 6 toddobaad
• 6: Khuraafaad: Haddii aad leedahay xoqid ama casaan, waa inaad joojisaa isticmaalka daawada loo yaqaan 'retinoid'
• 7. Khuraafaad: Waa in loo adeegsadaa maalin kasta si loo arko natiijooyinka
• 8: Khuraafaad: Inta badan ee aad dalbato ayaa ka sii fiican natiijooyinka
• 9. Khuraafaad: Waa inaad iska ilaalisaa inaad ku celiso retinoids agagaarka aagga isha
• 10. Khuraafaad: Boqolleyda xooggan ee retinoids waxay ku siin doonaan natiijooyin wanaagsan ama dhakhso leh
• 11. Khuraafaad: Retinoids maqaarka ayey ka soo baxaan
• 12. Khuraafaad: Maqaarka xasaasiga ah uma dulqaadan karo retinoids
• 13. Khuraafaad: Kaliya daawada-xoog retinoids ayaa bixisa natiijooyinka
• Marka, miyay tahay inaad bilawdo isticmaalka retinoids?

Maskaxdaadu ha kaa caawiso inaad go'aansato waxa maqaarkaagu u baahan yahay.

Waqtigaan la joogo, waxaad u badan tahay inaad maqashay sida retinoids-ka cajiibka ah ay ugu yihiin maqaarka - iyo sabab wanaagsan!

Waxaa lagu cadeeyay daraasad kadib daraasada si loo dhiiri galiyo wareejinta gacanta,,,, midab beelida, oo maqaarka u siiso dhalaal guud ahaan dhalinyarada. Jiritaanka ay u leeyihiin warshadaha daryeelka maqaarka waa waxa Boqoraddu u tahay adduunka: boqortooyada.

Laakiin faa'iidooyin badan, way fududahay in loo oggolaado ereyga afku inuu ka sii fogaado sayniska.

Halkan waxaa ah 13 khuraafaad ah oo ku saabsan retinoids oo aan kuu cadeyn doonno si aad u ogaato sida saxda ah ee aad ku galeyso maaddadan xurmada leh.

1. Khuraafaad: Dhamaan retinoids waa isku mid

Retinoids waa qoys aad u tiro badan oo ka kooban iskudhafyo laga soosaaray fitamiin A. Xaqiiqdii waxaa jira dhowr nooc oo laga helo miiska dukaanka laga soo iibsado ilaa xoog loo qoro oo ku jira foomka dawooyinka jirka la mariyo iyo kuwa afka laga qaato. Aan fahano kala duwanaanshaha!

Miisaanka la iska iibsado ee loo yaqaan 'retinoids' (OTC) retinoids waxaa badanaa laga helaa serum, kareemada indhaha, iyo qoyaan-qoyeyaasha habeenkii.

La heli karo	Nooca Retinoid	Waxa ay qabato
OTC	retinol	waxay leedahay waxyeelo ka yar tan retinoic acid (awooda rijeetada), waxay ubadashaa heerka unugyada maqaarka, sidaas awgeed waxay qaadaneysaa dhowr bilood ilaa hal sano natiijooyinka muuqda
OTC	retinoid esters (retinyl palmitate, retinyl acetate, iyo retinoil linoleate)	ugu liita qoyska retinoid, laakiin barta wanaagsan ee bilowga ah ama noocyada maqaarka ee xasaasiga ah
OTC	Adapalene (oo loo yaqaan 'Differin')	wuxuu gaabiyaa geeddi socodka koritaanka xad-dhaafka ah ee dahaarka daloolada wuxuuna maqaarka u jilciyaa maqaarka si uu u yeesho caabuq taasoo ka dhigaysa daaweyn ku habboon finanka
warqad dhakhtar oo keliya	retinoic acid (retin-A, ama tretinoin)	wuxuu u shaqeeyaa si ka dhakhso badan retinol maaddaama u beddelidda maqaarku u baahan tahay inuu dhaco
warqad dhakhtar oo keliya	Isotretinoin oo loo yaqaan Accutane	daawada afka loo qoro ee noocyada daran ee finanka waxayna u baahan tahay kormeer dhow oo dhaqtar

Ma inaan helo kareem ama jel? Foomamka kareemku waxay ku habboon yihiin dadka u baahan xoogaa biyo ah maadaama ay yihiin kareemo iyo shucuur jilicsan. Jel, dhinaca kale, ayaa loo doorbiday noocyada maqaarka ee saliidda leh. Maaddaama ay sidoo kale ka khafiifsan yihiin kareemka, waxay si dhakhso leh u dhex galaan taas oo ka dhigaysa mid waxtar badan oo xoog leh. Laakiin tani waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa waxyeelo badan.
Tani runti waa tijaabo iyo qalad, waxay kuxirantahay shaqsiga iyo talada dhakhtarkaaga.

2. Quraafaad: Retinoids waxay khafiifiyaan maqaarka

Tan waxaa badanaa la rumeeysan yahay maxaa yeelay mid ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca marka ugu horreysa ee la bilaabayo isticmaalka daawada 'retinoid' waa xoqidda maqaarka.

Kuwo badan waxay u maleeyaan in maqaarkoodu khafiif yahay, laakiin taas cakiskeeda waa run. Maaddaama daawada retinoids ay kicinayso wax soo saarka kolajka, waxay dhab ahaantii ka caawineysaa in maqaarka loo adkaado. Tani waxtar ayey leedahay maxaa yeelay mid ka mid ah calaamadaha dabiiciga ee gabowgu waa khafiifinta maqaarka.

3. quraafaad: Dhallinyaradu ma isticmaali karaan retinoids

Ujeedada asalka ah ee 'retinoids' ayaa dhab ahaan loo isticmaalay in lagu daaweeyo finanka oo loo qoro dhalinyaro badan.

Ma ahayn illaa, markii daraasad la daabacay faa'iidooyinka maqaarka - sida jilicsanaanta khadadka ganaaxa iyo iftiinka hyperpigmentation - in retinoids dib loogu soo celiyo "anti-gabowga."

Laakiin ma jiro xaddidaad da 'ah oo ku saabsan isticmaalka retinoids. Taabadalkeed, waxay ku saabsan tahay waxa xaaladaha maqaarka la daaweynayo. Ka dib qorrax-qorraxda ka dib, waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee ka hortagga gabowga ee hareeraha ka jira.

4. Khuraafaad: Retinoids waxay iga dhigi doontaa mid xasaasi u ah qorraxda

Dad badan ayaa ka walwalsan in isticmaalka retinoids ay ka dhigeyso maqaarkooda mid xasaasi u ah qorraxda. Ku dheji kuraastaada - tani waa been.

Retinoids waxay ku jajabaan qorraxda, taasoo ka dhigaysa mid aan degganayn oo aan waxtar badan lahayn. Tani waa sababta loogu iibiyo tuubooyin bir ah ama weelal aan muuqan waxaana lagu talinayaa in la isticmaalo habeenkii.

Laakiin retinoids si ballaaran ayaa loo darsay waxayna muujiyeen si hubaal ah in aysan kordhin khatarta gubashada qorraxda. Si kastaba ha noqotee, taasi maahan rukhsad aad ugu baxdo qorraxda adigoon qorraxda ilaalinayn! Waxay noqon laheyd wax aan faa'iido laheyn tan iyo inta badan gabowga jirka waxaa sabab u ah dhaawaca sawirka.

5. Khuraafaad: Waxaad ku arki doontaa natiijooyin 4 ilaa 6 toddobaad

Miyaynaan jeclaan doonin in tani run noqoto? Dib-u-iibsiga miisaanka ee 'retinol', waxay qaadan kartaa illaa lix bilood iyo tretinoin illaa saddex bilood si natiijooyinka buuxa ay u muuqdaan.

6: Khuraafaad: Haddii aad leedahay xoqid ama casaan, waa inaad joojisaa isticmaalka daawada loo yaqaan 'retinoid'

Daawada retinoids, badanaa waa xaalad "ka sii xun-ka sii fiican" xaalad. Waxyeelooyinka caadiga ah waxaa ka mid ah qallayl, cidhiidhi, xoqid, iyo casaan - gaar ahaan marka ugu horreysa ee aad bilaabeysid.

Dhibaatooyinkan sida caadiga ah way yaraadaan laba ilaa afar toddobaad ka dib illaa inta maqaarku la qabsanayo. Maqaarkaagu mar dambe ayuu kuu mahadcelin doonaa!

7. Khuraafaad: Waa in loo adeegsadaa maalin kasta si loo arko natiijooyinka

Badanaa, isticmaalka maalinlaha ah waa hadafka, laakiin waxaad wali kasban doontaa faa'iidooyinka adoo adeegsanaya dhowr jeer usbuucii, sidoo kale. Sida ugu dhakhsaha badan ee ay natiijooyinku u dhacaan sidoo kale waxay kuxirantahay xoogga iyo nooca retinoid.

8: Khuraafaad: Inta badan ee aad dalbato ayaa ka sii fiican natiijooyinka

Isticmaalka in badan oo badeecada ah waxay badanaa sababi kartaa saameyn aan loo baahnayn sida diirka iyo qallaylka. Qaddarka lagu taliyay waxay ku saabsan tahay dhibic digir ah oo wejiga oo dhan ah.

9. Khuraafaad: Waa inaad iska ilaalisaa inaad ku celiso retinoids agagaarka aagga isha

Dadka badankood waxay u maleynayaan in aagga isha ee jilicsan uu aad ugu nugul yahay isticmaalka retinoid. Si kastaba ha noqotee, tani waa aagga ay duuduubku inta badan soo muuqdaan marka hore waxayna ka faa'iideysan karaan inta ugu badan saameynta kicinta-kicinta ee retinoids.

Haddii aad xasaasi ku tahay indhahaaga, waxaad marwalba kudareemi kartaa kareem indhaha ah marka ugu horreysa ee ay ku xigto daawadaada retinoid.

10. Khuraafaad: Boqolleyda xooggan ee retinoids waxay ku siin doonaan natiijooyin wanaagsan ama dhakhso leh

Ilaa inta ay awoodaha tagto, qaar badani waxay u maleynayaan inay fiicantahay in kaliya lagu boodo qaaciddada ugu xoogan, iyagoo aaminsan inay ka fiican tahay ama ay keeni doonto natiijo dhakhso leh. Tani caadi ahaan maahan kiiska oo sidaas sameynta xitaa waxay yeelan kartaa waxyeelo dhib leh.

Daawada retinoids, dhisida dulqaad waxay u abuureysaa natiijooyin wanaagsan.

Ka fikir sida inaad orod bilaabay. Kama bilaabi doontid maaratoon, maahan? Laga soo bilaabo miiska dukaanka laga soo iibsado illaa awoodda dhakhtarku qoro, waxaa jira habab kala duwan oo loo bixiyo. Wixii qof si fiican ugu shaqeeya ayaa laga yaabaa mid kale.

Markii aad warqad dhakhtar ka qoreyso, waxay kaa caawin doonaan inaad go'aansato boqolleyda ugu fiican ee xoogga, caanaha, iyo inta jeer ee nooca maqaarkaaga iyo xaaladahaaga.

11. Khuraafaad: Retinoids maqaarka ayey ka soo baxaan

Tani waa fikrad khaldan oo la rumaysan yahay. Maadaama retinoids ay yihiin noocyo ka mid ah fitamiin A, waxaa dhab ahaan loo tixgeliyaa antioxidants.

Intaa waxaa dheer, waxay ka kooban yihiin "unug isgaarsiin". Tan macnaheedu waa shaqadoodu waa inay "la hadlaan" unugyada maqaarka ayna ku dhiirrigeliyaan caafimaad qab, unugyada da'da yar ee u sii maraya dusha maqaarka.

Way fududahay in loo maleeyo in maqaarku iskiis u sii baxayo maaddaama qaar ka mid ah waxyeellooyinka soo baxa ay diirmayaan oo ay jilicsan yihiin. Si kastaba ha noqotee, waxyeelooyinkaas dhab ahaantii waa natiijo cuncun iyo qalalan illaa maqaarku la qabsado, maadaama retinoids aysan lahayn awood ay ku nadiifiyaan ama ku kala diraan unugyada maqaarka dhintay kaligood.

12. Khuraafaad: Maqaarka xasaasiga ah uma dulqaadan karo retinoids

Sumcadda retinoids ayaa ah inay yihiin "qallafsan" walax. Xaqiiqdii, waxay noqon karaan wax yar oo gardarro ah, laakiin dadka maqaarka xasaasiga ah wali si farxad leh ayey ugu isticmaali karaan iyaga oo waxyar uun ka beddelaya.

Waxaa fiican inaad si taxaddar leh u bilowdo codsi hal mar ama laba jeer toddobaadkii ah. Badanaa waxaa lagugula talinayaa inaad ama aad lakab ka dhigto dusha sare ee moisturizer-kaaga ama aad ku qasto moisturizer-kaaga.

13. Khuraafaad: Kaliya daawada-xoog retinoids ayaa bixisa natiijooyinka

Waxaa jira daawooyin badan oo OTC retinoids ah oo bixiya natiijooyin runtii aad u fiican.

Waxaa laga yaabaa inaad ku aragtay Differin (Adapalene) maktabadaada daawada ee xaafadaada taas oo ah ahaa kaliya ay qoreen dhaqaatiirta laakiin hada waxaa lagu iibinayaa miiska dukaanka. Adapalene waxay u shaqeysaa waxyar si ka duwan sida retinol / retinoic acid. Waxay hoos u dhigtaa hannaanka hyperkeratinization, ama koritaanka xad-dhaafka ah ee dahaarka daloolada, waxayna maqaarka u nuglaataa caabuq.

Daraasadaha ayaa tilmaamaya in Adapalene ay leedahay waxyeellooyin aan yareyn oo cuncun leh marka loo eego kuwa kale ee retinoids taas oo ah sababta ay ugu weyn tahay finanka. Haddii aad la macaamileyso finanka iyo gabowga isla waqtigaas (taas oo ah mid caadi ah), Differin wuxuu kuu noqon karaa ikhtiyaar aad u fiican adiga.

Marka, miyay tahay inaad bilawdo isticmaalka retinoids?

Haddii aad xiiseyneyso inaad daaweyso ama aad qaaddo tallaabooyin ka hortag ah oo duuduub ah, khadadka ganaaxa, midabaynta, nabarrada, iyo waxyaabo kale oo badan, markaa dhammaadka sannadaha 20 ama horraantii 30meeyadu waa da 'weyn oo lagu bilaabi karo daawada loo yaqaan' retinol-ka 'miiska laga soo iibsado ama xitaa warqad-xoog tretinoin.

Waxay ku dhowdahay waqtigan marka jirku bilaabo inuu soo saaro collagen ka yar, oo ka dhakhso badan sanadihii hore. Dabcan sidoo kale waxay kuxirantahay qaab nololeedkaaga iyo inta waxyeelo qorrax leh aad soo ururisay sanadahaas!

Dana Murray waa ruqsad yaqaan ruqsad haysta oo ka timid Koonfurta California oo leh xarago sayniska daryeelka maqaarka. Waxay ka shaqeysay waxbarashada maqaarka, laga bilaabo inay ka caawiso dadka kale maqaarkooda inay soo saaraan alaabo loogu talagalay noocyada quruxda. Waayo-aragnimadeedu waxay kordheysaa in ka badan 15 sano iyo qiyaastii 10,000 wajiyada. Waxay adeegsaneysay aqoonteeda si ay wax uga qorto waxyaabaha ku saabsan maqaarka iyo khuraafaadka maqaarka ee ku dhaca Instagram illaa 2016.