Ogow waxa la sameeyo inta ilmuhu dhasho cusbitaalka ku jiro

Qanacsan

• Siinta caanaha ilmaha
• Joogtee cunto wanaagsan
• Hurdo wacan hurud
• Cilmi baaris ku saabsan caafimaadka ilmaha
• Nadiifi shakiga oo dhan
• Eeg tusmooyinka daryeelka ilmahaaga dhiciska ah ee guriga si aad u hubiso inuu caafimaad qabo.

Caadi ahaan carruurta dhiciska ah waxay u baahan yihiin inay cisbitaalka sii joogaan dhawr maalmood si caafimaadkooda loo qiimeeyo, loo kordhiyo miisaanka, loo barto sida loo liqo loona hagaajiyo shaqada xubnaha.

Markii isbitaalka la dhigo, cunuggu wuxuu ubaahan yahay daryeel gaar ah waana lagama maarmaan in qoysku la socdo horumarkiisa oo ay bartaan sida loo daryeelo ilmaha aan weli gaarin. Waxyaabaha soo socda ayaa ah qaar ka mid ah tilmaamaha lagula tacaalayo muddadan la jiifinayo ilmaha.

Siinta caanaha ilmaha

Aad ayey muhiim u tahay in hooyadu caano u siiso dhallaanka inta uu ku jiro isbitaalka, maadaama tani ay tahay cuntada ugu fiican ee lagu xoojiyo habka difaaca jirka iyo in laga caawiyo inuu miisaan yeesho.

Caanaha waa in laga saaraa isbitaalka ama guriga, iyadoo la raacayo tilmaamaha kalkaaliyayaasha caafimaadka, si ilmuhu cunno ugu helo dhammaan cuntooyinka maalintii. Intaas waxaa sii dheer, caano soo saarida oo si joogta ah u caawisa inay kordhiso wax soo saarkiisa, kana hor istaagto hooyadu inay caano ka dhamaato marka ilmaha laga saaro. Baro sida loo keydiyo caanaha naaska.

Joogtee cunto wanaagsan

In kasta oo ay tahay xilli adag, haddana waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo cunto wanaagsan oo loogu talagalay soosaarka caanaha in la ilaaliyo iyo in hooyadu caafimaad qabto si ay u daryeesho ilmaheeda.

Inta aad naas nuujineyso, waa inaad badisaa qaadashada miraha, khudradda, kalluunka iyo caanaha, marka lagu daro cabbitaanka ugu yaraan 2 litir oo biyo ah maalintii. Eeg sida ay hooyadu u tahay inay quudiso xilliga naas nuujinta.

Hurdo wacan hurud

Si fiican u seexashadu waa muhiim si loo ilaaliyo caafimaadka maskaxda iyo jidhka, iyada oo loo diyaarinayo hooyada maalin cusub oo cunugga ay ku jirto cisbitaalka. Hurdo fiican habeenku wuxuu yareeyaa culeyska fekerka wuxuuna caawiyaa inuu dejiyo oo dejiyo ilmahaaga.

Cilmi baaris ku saabsan caafimaadka ilmaha

Baadhitaanka caafimaadka ilmahaaga ayaa kaa caawinaysa inaad fahamto habka daaweynta iyo daryeelka uu u baahan yahay inuu dhakhso ugu bogsado.

Tilmaam wanaagsan ayaa ah inaad weydiisato dhakhaatiirta iyo kalkaaliyayaasha caafimaadka talo ku saabsan buugaagta iyo boggaga internetka ee lagu kalsoon yahay si ay u raadsadaan macluumaadka ku saabsan dhallaanka dhicisoobay iyo muddada joogitaanka

Nadiifi shakiga oo dhan

Aad ayey muhiim u tahay in lala hadlo kooxda caafimaadka si loo nadiifiyo wixii shaki ah ee ku saabsan caafimaadka iyo daryeelka ilmaha, labadaba inta lagu jiro isbitaalka iyo ka bixitaanka cisbitaalka ka dib. Liiska soo socdaa wuxuu ku siinayaa tusaalooyin su'aalo ah oo aad weydiin karto si aad si fiican ugu fahamto nidaamka uu ilmahaagu marayo.

Eeg tusmooyinka daryeelka ilmahaaga dhiciska ah ee guriga si aad u hubiso inuu caafimaad qabo.