Finanka Madaxa: Sidee U Dhacdaa iyo Sida Loo Daweeyo

Qanacsan

• Noocyada finanka maqaarka
• Maxaa keena fin ka soo baxa madaxaaga madaxa?
• Khataraha fin ka soo baxa madaxaaga
• S:
• J:
• Sidee loo daweeyaa finanka madaxa?
• Daawooyinka madaxa
• Intee in le'eg ayuu finanka qaadan doonaa si ay u bogsadaan?
• Talooyin ku saabsan ka hortagga
• Finanka cuntada iyo finanka finanka

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Noocyada finanka maqaarka

Nabarro maqaarka ku yaal, ama folliculitis maqaarka madaxa, ayaa badanaa ku badan khadkaaga timaha. Xaaladdaani waxay sababi kartaa finamo yaryar oo cuncun leh. Mararka qaarkood finanku sidoo kale waxay noqdaan kuwo xanuun leh oo qolof leh.

Fin ka soo baxa madaxaaga ayaa laga yaabaa inuu noqdo:

• khafiif ah, oo ay ku jiraan madaxyo madow iyo madax cad
• dhexdhexaad ah, waxaa ku jira papules iyo pustules, oo ka muuqda dusha maqaarka
• daran, waxaa ka mid ah qanjira iyo burooyin, kuwaas oo ku duugan maqaarka hoostiisa

Finanka daran ee maqaarka (fin-ka necrotica iyo kala-goynta cellulitis) waxay yeelan karaan qolof madoobaatay waxayna reebi karaan nabaro joogto ah. La xiriir dhakhtarkaaga haddii aad la kulanto finan finan joogto ah oo keena timo lumis, bidaar bidaar, ama xanuun daran.

Waxaad ku daaweyn kartaa fin madaxa madaxa badeecooyin badan oo miiska laga iibsado (OTC). Laakiin booqo dhakhtarkaaga haddii finku raago ama aad ka shakisan tahay inay wax kale yihiin.

Maxaa keena fin ka soo baxa madaxaaga madaxa?

Finanku waxay dhacaan marka daloolada, ama xididdada timaha, ay xirmaan. Tani waxay dhici kartaa markii unugyada maqaarka ee dhintay, saliid si dabiici ah u dhacdo oo maqaarka qoya (sebum), iyo bakteeriyadu ay galaan daloolada. Unugyadu kama bixi karaan daloolka, taas oo keenta finanka qaabab kala duwan. Noocyada finanka ee daran ayaa ka kooban bakteeriyo badan.

Noocyada noolaha ee sababa caabuqan waxaa ka mid ah:

• Finanka Propionibacterium (P. acnes)
• Cudurka 'Staphylococcus epidermidis'
• fungus
• caarada

Sababaha godadka xirmay waxaa ka mid noqon kara:

• Wax soo saarka shaamboo ama waxyaabaha kale ee timaha, sida jel ama timo qurxinta
• dhaqida timaha si joogta ah oo kufilan jirka madaxiisa
• sugida waqti dheer si aad u dhaqdo timahaaga jimicsi kadib
• xirashada koofiyad ama xijaab kale ama qalab sababay khilaaf madaxaaga ah

Khataraha fin ka soo baxa madaxaaga

S:

Ma nabdoon tahay in fin laga soo baxo madaxaaga?

J:

Waxaa fiican inaad iska ilaaliso inaad kuusoo baxdo ama aad ka soo xusho finanka madaxa. Jugta noocan ah ee maqaarka ku dhacda waxay u horseedi kartaa xaalad ka sii daraysa iyo infekshin qoto dheer leh. Si tartiib ah madaxa loogu dhaqo shaambo iyo biyo diiran ayaa ka caawin kara xaalado badan inay iskood u hagaagaan. Waxaa muhiim ah in la yareeyo cuncunka ku dhaca madaxa oo ka imaan kara mandiil, wax soo saarka timaha, kuleylka badan, iyo daaweynta kiimikada. Kuwani waxay sababi karaan caabuq iyo cuncun u horseedi kara dhibaatooyin dheeraad ah. Markasta oo aad naxariis ugu leedahay madaxaaga iyo maqaarkaaga, ayay u yar tahay inaad dhibaatooyin la kulanto.

- Judith Marcin, MD

Jawaabaha waxay matalayaan fikradaha khubaradayada caafimaadka. Dhammaan waxyaabaha ku jira si adag ayaa loo wargeliyaa mana aha in loo tixgeliyo talo caafimaad.

Sidee loo daweeyaa finanka madaxa?

Furaha lagu daaweynayo finanka maqaarka waa in laga hortago in dalooladaagu ay xirmaan. Waa xayiraadda saliidda iyo soosaarida sababa finanka. Nadaafadda madaxaaga waa muhiim. Laakiin waxaad ubaahantahay inaad hubiso in shaamboogaaga ama qaboojiyahaagu uusan keenaynin finka madaxa.

Haddii aad ka shakisan tahay in shaamboogaaga ama qaboojiyahaagu ay sababayaan arrinta, waxaa laga yaabaa inaad ka fiirsato tijaabinta alaabooyin cusub. Finanka fudud iyo kuwa dhexdhexaadka ah iskuday alaabooyinka ay ka mid yihiin:

• salicylic acid (Neutrogena T / Sal Shampoo): wuxuu daaha ka qaadaa unugyada maqaarka ee dhintay si aysan u galin daloolada uguna keenaan finanka, laakiin waxay ka waxtar yar yihiin benzoyl peroxide
• glycolic acid (Aqua Glycolic): wuxuu ka caawiyaa fiiq-furka wuxuuna dilaa bakteeriyada yar-yar
• ketoconazole ama ciclopirox (Nizoral): wakiilada antifungal ee shaambooyada antidandruff
• saliida geedka shaaha (Trader Joe’s Tea Tree Tingle): guryaha bakteeriyada ka hortagtaa waxay ka caawin kartaa la dagaalanka finanka
• saliida jojoba (Majestic Pure): waxaa laga yaabaa in uusan ka takhalusin finanka, laakiin ku darista shaamboogaaga ayaa kaa caawin karta yareynta finanka finanka

U isticmaal waxyaabaha saliidda ku saleysan si dhexdhexaad ah si aad uga fogaato in godadkaagu daloolaan. Haddii aad sidoo kale isticmaasho alaabooyinka timaha sida waxs, pomades, buufinta timaha, iyo dhoobada, waxaad ubaahan kartaa inaad maal gashato shaambo cadaynaysa bilaa sulfate (Ion). Caddaynta shaambooyada ayaa wasakhda, saliida, iyo wax soo saarka timahaaga ka saara. Iska ilaali inaad isticmaasho shaamboo noocan ah marar badan maxaa yeelay way qallajin kartaa timahaaga, gaar ahaan haddii la dhajiyay ama kuleylka uu waxyeelleeyay.

Daawooyinka madaxa

La hadal dhakhtarkaaga haddii daaweynta OTC aysan shaqeyn ama haddii aad bilowdo inaad la kulanto timo lumis. Waxaad u baahan kartaa daaweyn dhakhtar qoray si loo yareeyo bararka. Xaaladaha daran ama joogtada ah, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa:

• antibiyootikada la mariyo ama kareemka steroid
• daawooyinka afka laga qaato, sida antibayootikada ama daawada xasaasiyadda
• isotretinoin, oo loogu talagalay finanka daran
• daaweynta iftiinka
• irbado steroid ah
• soo saarista jirka si loo nadiifiyo daloolada

Ha u sii wadin isticmaalka wax soo saarka haddii aad ka shakisan tahay inaad xasaasiyad ku leedahay.

Haddii finankaagu uusan ka jawaabin daaweynta finanka ama ay u muuqato inay wax kale noqon karaan, la xiriir dhakhtarkaaga.

Aagga ay dhibaatadu saameysey wuxuu noqon karaa xaalad kale, sida:

• kansarka maqaarka, sida unugga aasaasiga ah ama kansarka unugyada unugyada 'squamous cell carcinoma'
• infekshin qoto dheer ama maqaar
• cudurka loo yaqaan 'seborrheic dermatitis', oo ah xaalad caadi ah oo ka tagta miisaanka, casaanka, iyo qolofta
• cyst

Intee in le'eg ayuu finanka qaadan doonaa si ay u bogsadaan?

Daaweynta finanka caadi ahaan waxay qaadataa afar ilaa siddeed toddobaad si ay u bilaabaan inay shaqeeyaan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad sii wado daaweynta aagga si looga fogaado inay soo noqnoqdaan. Dhakhaatiirta maqaarku waxay kugula talinayaan inaad isticmaasho shaambo fudud, maalin kasta haddii aad u baahan tahay inaad timo si joogto ah u dhaqdo. Tan waxaa loo isticmaali karaa iyadoo la raacayo qaboojiyaha degdegga ah. Daraasaduhu waxay muujiyeen in shaambooyada khafiifka ahi aysan faragelin koritaanka timaha ee caadiga ah.

Nabarada finku waxay qaadan karaan ilaa lix bilood inay fiiqmaan. Waa muhiim inaadan ku qaadan finanka maxaa yeelay tani waxay abuuri kartaa nabaro qoto dheer. Waxa kale oo laga yaabaa inuu faafiyo bakteeriyada.

Markaad sii wado daaweynta finankaaga, hubso inaad ahaato mid jilicsan markaad xoqayso madaxa. Iska ilaali inaad ku xoqdo cidiyahaaga maxaa yeelay taasi waxay ka careysiin kartaa maqaarka iyo boogaha furan.

Talooyin ku saabsan ka hortagga

Go'aaminta sababta (sida daloolada xirmay) iyo sameynta isbeddelada qaab nololeedka ayaa kaa caawin kara ka hortagga finanka. Waxa kale oo aad dooneysaa inaad raadsato alaabo aan u keenin doonin wax aad u badan madaxaaga oo aan qalajin doonin. Tan waxaa ka mid ah waxsoosaarka, buufinta timaha, dhoobada, iyo waxyaabaha kale ee timaha laga soo saaro ee ka madhan kiimikooyinka qaarkood iyo waxyaabaha lagu daro.

Liiska maaddooyinka comedogenic, booqo acne.org. Maaddooyinka Comedogenic waxaa lagu yaqaan inay xirmaan daloolada, gaar ahaan dadka maqaarka xasaasiga ah leh. Waxyaalaha caanka ku ah comedogenic ee aad ka heli karto shaambooyada iyo qaboojiyayaasha waxaa ka mid ah sulfates iyo laureth-4.

Yaraynta cuncunka madaxa ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta kiisaska finanka maqaarka.

Xusuusnow inaad dhaqdo timahaaga ka dib markaad shaqeyso, xiro xijaab, ama waxqabadyo kale oo suurto gal ah oo dhidid keenay. Nadaafadda aagga aad seexato, oo ay ku jiraan beddelista barkimooyinkaaga iyo qaadashada waxyaabaha la isku qurxiyo (si looga hortago finanka wejiga timaha) ayaa sidoo kale kaa caawin kara.

Finanka cuntada iyo finanka finanka

Mid ka mid ah dib u eegista ayaa soo jeedinaysa in waxa aad cunayso ay saameyn ku yeelan karaan wax soo saarka saliidda, caabuqa, iyo finanka. Akadeemiyada Mareykanka ee maqaarka kuma talinayso inaad diirada saarto cuntada sida daaweyntaada kaliya.

Cunto ka-hortagga fin-nimada, isku day xaddididda cuntooyinka hodanka ku ah karbohaydraytka iyo kordhinta cuntooyinka:

• fitamiin A
• fitamiin D
• omega-3 asiidh dufan ah
• fiber-ka cuntada
• antioxidants
• zinc

Haddii aad ogaatid isku-buuq ka dib cunista cunno gaar ah, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fiirsato ka-saarista cuntadaada. Xusuus-qorka cuntada hayso si aad ula socoto waxa aad cunayso iyo goorta ay qaraxyadu dhacaan.