Caddayn Inaadan U Baahnayn Xiriir Si Aad U Faraxdo

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

giphy

Dad badan, Maalinta Jacaylka wax yar bay ka tahay shukulaatada iyo ubaxyada marka loo eego inay tahay xaqiiqo dhab ah in, haa, aad weli tahay keli.In kasta oo ay tahay inaad ogaato in kelinimada ay leedahay faa'iidooyin badan, waxaan helnaa inaysan had iyo jeer noqon karin xaaladdaada ugu habboon. Oo haddii ay dhacdo inaad dareento inaad ku faraxsan tahay xaaladdaada hadda, Jennifer Taitz, Psy.D., khabiir ku ah daaweynta dabeecadda garashada iyo macalinka caafimaadka dhimirka ee UCLA, waxay la wadaagtaa xikmado buuggeeda cusub, Sida Doob Loo Noqdo oo Farxad leh.

Buugga, Taitz wuxuu ku sharraxayaa inaad noqoto naftaada ugu farxadda badan maaha ku saabsan helitaanka lammaane nolosha. "Marka ay timaado raadinta jacaylka inta lagu jiro wakhtiga tiknoolajiyada iyo caadooyinka cusubi ay kicin karaan dareenka sida adiga oo kale, waa muhiim inaad barato inaad si fiican ula dhaqanto naftaada," Taitz ayaa yidhi. "Doonisnimada macnaheedu maaha in aad cilladaysan tahay oo aad u baahan tahay hagaajin. Xidhiidhkaaga, ama la'aantaada, wax yar kuma laha qiimahaaga naftada." YAS.

Waa run: saynisyahannada bulshada (oo macno ahaan nolosha u barata farxadda) waxay ogaadeen in farxaddu ay wax badan ku leedahay maskaxdaada iyo waxqabadyadaada, halkii aad ka ahaan lahayd duruufahaaga. Daraasad lagu sameeyay in ka badan 24,000 oo qof, guurka ayaa la ogaaday inuu kordhiyo heerarka farxadda celcelis ahaan-laakin kaliya 1 boqolkiiba!

Dadku runtii waxay leeyihiin dareen-celin shucuureed oo xooggan oo ku saabsan dhacdooyinka waaweyn (sida guurka), laakiin cilmi-baarayaashu waxay yiraahdaan ka dib markii xamaasadda bilawga ah ay hoos u dhacdo, dadku waxay si dhakhso ah ula qabsadaan heerka asaasiga ah ee fayoobaanta. Turjumaada: Cilaaqaadku wuxuu noqon karaa mid weyn, laakiin maaha furaha farxadda haddii aanad hore ugu faraxsanayn.

Waad ogtahay waxa sameeyo saamayn ku yeelato farxadda? Maskaxdaada. Haddii aad dareento inaad maskaxda ka xanaaqsan tahay, Taitz wuxuu kugula talinayaa tababar la yiraahdo dareenka fikradaha. U fiirso fikradahaaga, laakiin meel fog ka samee, adigoo garwaaqsan inay yimaadaan oo tagaan oo aadan u baahnayn inaad mid walba eryanayso. Tusaalooyinka ugu waaweyn ee fikradaha waa inaad iska daysaa Maalinta Jacaylka: Keligay ma ku dambayn doonaa? Muxuu dib ugu soo qori waayay? Waa maxay qofkaygii hore ee sameeya RN?

Halkii aad ka dhawaajin lahayd xumaanta, tixgeli in xidhiidhku nadiif yahay sida qoraagan sameeyay, u bax dib u gurasho kali ah oo xun, ama naftaada ku koolkoolin is-daryeel. Oo wax kasta oo aad samayso, ma jiro Googling your ex.

Dib u eegis loogu talagalay