Qiiqa Labaad ee sigaarka ma yahay mid u halista ah sigaar cabista?

Qanacsan

• Saamaynta dadka waaweyn
• Cudurada wadnaha
• Cudurada neefsashada
• Kansarka sambabka
• Kansarrada kale
• Saamaynta carruurta
• Qeybta hoose

Qiiqa sigaarka waxaa loola jeedaa qiiqa ka baxa marka sigaar cabayaashu isticmaalaan:

• sigaarka
• dhuumaha
• sigaarka
• waxyaabaha kale ee tubaakada

Sigaar cabida sigaarka iyo sigaarka cabista sigaarka ayaa labaduba sababa saameyn caafimaad oo daran. Inkasta oo sigaarcabista si toos ah ay uxun tahay, labaduba waxay leeyihiin saameyn caafimaad oo isku mid ah.

Qiiqa sigaarka waxaa sidoo kale loo yaqaan:

• qiiqa dhinac qulqulaya
• qiiqa deegaanka
• qiiqa dadban
• qiiq aan qasab ahayn

Dadka aan sigaarka cabbin ee neefsada qiiqa sigaarka ayaa waxaa saameeya kiimikooyinka ku jira qiiqa.

Sida laga soo xigtay, waxaa jira in ka badan 7,000 oo kiimiko ah oo laga helo qiiqa tubaakada. Guud ahaan, ugu yaraan 69 waa kansar. In ka badan 250 siyaabo kale ayey waxyeello u leeyihiin.

Dareeraha sida dhiigga iyo kaadida dadka aan sigaarka cabi karin ayaa laga yaabaa inay ku ogaadaan nikotiin, kaarboon monoksaydh, iyo formaldehyde. Muddada dheer ee aad la kulanto qiiqa sigaarka lagu cabo, khatarta ugu badan ee aad ku neefsan karto kiimikooyinkan sunta ah.

Ku soo gaadhista qiiqa sigaarka lagu cabo waxay ku dhacdaa meel kasta oo qof sigaar ku cabayo. Meelahan waxaa ka mid noqon kara:

• baararka
• gawaarida
• guryaha
• xafladaha
• meelaha madadaalada
• makhaayadaha
• goobaha shaqada

Maaddaama ay dadweynuhu ka sii ogaanayaan waxyeellada sigaar cabista, guud ahaan heerarka sigaarcabku waxay sii wadaan inay hoos ugu dhacaan dhalinyarada iyo dadka waaweyn. Si kastaba ha noqotee, sida laga soo xigtay, 58 milyan oo Mareykan ah oo aan sigaar cabin ayaa wali la kulmaya qiiqa sigaarka.

Guud ahaan, qiyaas ahaan in 1.2 milyan oo dhicis dhicis ah sanadkiiba ay la xiriiraan sigaarka caba sigaarka adduunka oo dhan.

Tani waa walaac caafimaad oo halis ah oo saameyn ku yeelan kara dadka waaweyn iyo carruurta ay ku dhacdo qiiqa sigaarka.

Sida kaliya ee looga takhalusi karo khatarahaas waa in laga fogaado qiiqa tubaakada gebi ahaanba.

Saamaynta dadka waaweyn

Sigaar-cabista sigaarka waxaa ku badan dadka waaweyn.

Waxaad la shaqeyn kartaa dadka kale ee sigaar ku caba agagaarkaaga, ama waxaa laga yaabaa inaad la kulanto inta lagu jiro dhacdooyinka bulshada ama madadaalada. Sidoo kale waxaad la noolaan kartaa xubin qoyska ka mid ah oo sigaar caba.

Dadka waaweyn, qiiqa sigaarka lagu cabo wuxuu sababi karaa:

Cudurada wadnaha

Dadka aan sigaarka cabin ee u nugul qiiqa sigaarka lagu cabo waxay halis ugu jiraan cudurada wadnaha waxayna leeyihiin halista istaroog.

Sidoo kale, soo-gaadhista qiiqu waxay ka sii dari kartaa kiisaska hore ee dhiig-karka.

Cudurada neefsashada

Dadka waaweyni waxay ku dhici karaan neef waxayna leeyihiin cuduro neefsasho oo soo noqnoqda. Haddii aad horay u qabtid neef, inaad ku ag dhawaato qiiqa tubaakada ayaa calaamadahaaga ka sii dari kara.

Kansarka sambabka

Qiijinta sigaarka waxaa laga yaabaa inay xitaa u keento kansarka sanbabada dadka waaweyn ee aan toos u cabin waxyaabaha tubaakada laga sameeyo.

La noolaanshaha ama la shaqaynta qof sigaar cabaya waxay kordhin kartaa halista kansarka sanbabada ee shakhsiyadeed iyada oo la mid ah.

Kansarrada kale

Waxaa ka mid ah fursadaha:

• kansarka naasaha
• leukemia
• lymfoma

Kansarrada godka sanka sidoo kale waa suuragal.

Saamaynta carruurta

Inkasta oo qiiqa sigaarka ee sigaarka lagu cabayo uu u horseedi karo arrimo caafimaad oo kala duwan oo dadka waaweyn ah, haddana carruurtu waxay xitaa aad ugu nugul yihiin saameynta ku xeeran qiiqa tubaakada. Tani waa sababta oo ah jirkooda iyo xubnahoodu waxay weli ku jiraan heerar koritaan.

Carruurtu wax cod ah kuma laha marka ay u dhow yihiin qiiqa sigaarka. Tani waxay ka dhigeysaa xaddidaadda halista la xiriirta xitaa dhib badan.

Cawaaqibta caafimaad ee sigaar cabbista sigaarka ee carruurta ayaa waxaa ka mid ah:

• Saamaynta caafimaadka sanbabada. Tan waxaa ka mid ah horumarka sambabka oo dib u dhacay iyo neefta.
• Caabuqyada neef-mareenka. Carruurta qiiqa sigaarka lagu cabo waxay qabaan infekshanno isdaba joog ah. Oof wareenka iyo boronkiitada ayaa ah kuwa ugu badan.
• Caabuqyada dhegaha. Kuwani badanaa waxay ku dhacaan dhegta dhexe waxayna ku badan yihiin dabeecadda.
• Calaamadaha neefta oo sii xumaanaya, sida qufaca iyo xiiqda. Carruurta qaba xiiqda ayaa sidoo kale laga yaabaa inay ogaadaan weerarada neefta ee qiiqa sigaarka ee had iyo goor soo gaara.
• Calaamadaha joogtada ah ee hargabka ama xiiqda u eg. Kuwaas waxaa ka mid ah qufac, xiiq, iyo neef-qabad, iyo sidoo kale hindhiso iyo sanka oo dareera.
• Burooyinka maskaxda. Kuwaani waxay horumarin karaan nolosha dambe, sidoo kale.

Dhallaanka ayaa xitaa aad ugu nugul saameynta qiiqa sigaarka sababta oo ah wuxuu sababi karaa cillad dhimasha lama filaan ah ee carruurta (SIDS).

Haweenka uurka leh ee qiiqa sigaarka lagu cabo waxay kaloo umulin karaan carruurta miisaankoodu hooseeyo.

Qiyaasta ayaa lagu sheegay in 65,000 oo dhimasho ah laga soo tabiyay caruurta la xiriirta sigaarka. Waalid ahaan, mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aad uga hortagi karto sigaar cabista sigaarka ee ilmahaaga ayaa ah inaad iska joojiso sigaar cabista.

Qeybta hoose

Uma baahnid inaad sigaar cabto naftaada si aad u hesho waxyeelada caafimaad ee sigaarka.

Marka la eego saameynta caafimaad ee qiiqa sigaarka lagu cabo, ka-fogaanshaha ayaa si isa soo taraysa loogu arkaa xaq aadanaha.

Tani waa sababta gobollo badani u soo saareen sharciyo mamnuucaya qiiqa meelaha caadiga ah, sida maqaayadaha, bannaanka dugsiyada iyo isbitaalada, iyo goobaha lagu ciyaaro.

In kasta oo la soo saaray sharciyo aan sigaar lagu cabayo, sida kaliya ee si buuxda looga ilaaliyo kuwa aan sigaarka cabbin qiiqa sigaarka ayaa ah joojinta sigaarka.

Haddii aad ku nooshahay guri tiro badan, qiiqa sigaarku wuxuu u dhex mari karaa qolalka iyo guryaha. Inaad banaanka ka joogtid meel banaan, ama inaad daaqadaha ka furto hareeraha qiijiye gudaha, wax yar ayey ka tareysaa joojinta saameynta qiiqa sigaarka.

Haddii aad ku dhowdahay qiiqa tubaakada, sida kaliya ee aad si buuxda uga takhalusi karto soo-gaadhista ayaa ah adigoo ka tagaya goobta ay dhibaatadu saameysey gebi ahaanba.

Dhibaatada sida laga soo xigtay, in kastoo, ay tahay in qiiqa sigaar cabista badankood ay ka dhacdo gudaha guryaha iyo goobaha shaqada.

Xaaladaha noocaas ah, waa wax aan macquul aheyn in laga fogaado qiiqa sigaarka ee aan sigaar cabbin. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay carruurta waalidkood ay ku cabaan sigaar gudaha guryaha iyo baabuurta.

Joojinta sigaarka ayaa ah habka ugu wanaagsan ee looga ilaaliyo dadka aan sigaarka cabbin qiiqa sigaarka.