Siraha ku jira Qaabka Supermodel ee Cindy Crawford

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Cindy Crawford Aad buu u barakeysan yahay hidde ahaan - wax badan waxaad ku garan kartaa sawir fudud. Laakiin waa hab -dhaqankeeda togan ee ku wajahan wax kasta oo caafimaad qaba oo na cabsi gelinaya. Markay tahay 48 jir, Crawford aad bay u da 'weyn tahay, waxayna ku qiimeysaa qaabkeeda supermodel jimicsi wanaagsan oo duug ah iyo cunno nadiif ah.

Dhab ahaantii, ka dib markii lagu soo bandhigay shirkadda casiirka Urban Remedy iyada oo loo marayo saaxiib, bam-gacmeedka brunette wuxuu iskaashi la sameeyay astaanta si ay ugu dhiirigeliso haweenka kale inay ku bogsadaan cuntada. Waxaa aasaasay dhakhaatiir ku takhasusay cilminafsiga, geedaha, iyo nafaqeeye Shiine Neka Pasquale, falsafadda Magaalooyinka Magaalada waa mid fudud: Cuntadu waa daawo. Isticmaalka 100 boqolkiiba maaddooyinka organic ka soo toos ah ee beeraha oo ay ka buuxaan superfoods nafaqeeyayaalka badan, way caddahay sababta Crawford u yahay taageere weyn.

Waxaan mid-ka-mid ula tagnay hooyada, haweeneyda ganacsatada ah, iyo model maven si aan ugala hadalno cabitaanka cabitaanka, habka jimicsiga ee ay jeceshahay, iyo waxyaabaha ku jira talaajaddaheeda had iyo jeer.

Qaab: Maxay yihiin qaar ka mid ah alaabooyinka daaweynta magaalada ee aad ugu jeceshahay?

Cindy Crawford (CC): Casiirka cagaaran ee aan lahayn miro sida Glow, Braniac, iyo Genius. Casiir kasta oo cagaar ah waxaa ka buuxa macdan iyo enzymes firfircoon oo caawiya nadiifinta, sumaynta jidhka, caawinta soo celinta dheelitirka, iyo xoojinta tamarta. Casiirrada cagaaran ee aan jeclahay waxay hodan ku yihiin E3 Live, oo ah geedaha dabiiciga ah ee loo yaqaan 'aqua botanical' oo loo tixgeliyo mid ka mid ah cuntooyinka ugu faa'iidada badan dabeecadda. Waxay maqaarkayga ka dhigaysaa mid dhalaalaya. Waxaan u janjeeraa inaan ku dhejiyo casiirka cagaaran - runtii waxaan jeclahay inaan isha ku hayo qaadashada sonkortayda.

Qaab: Ma ku samaysaa mid ka mid ah cuntooyinka cabitaankaaga guriga?

CC: Si aan u qanciyo ilkahayga macaan oo aan u ilaaliyo dufanka caafimaadka qaba, waxaan caadiyan sameeyaa ruxitaanka Magaalooyinka Magaalooyinka Cacao Chip oo isku daraa reexaanta cusub, isbinaajka, mooska, cashews, caanaha yicibta, iyo jalaatada cacao.

Qaab: Ma haysaa wax cunto ah oo lagu farxo oo aadan weligaa ka tanaasuli doonin?

CC: Waan jeclahay shukulaatada waxaanan haystaa xoogaa maalin kasta. Waxaan jecelahay inaan helo Dagoba Chocodrops oo ah 74 % cacao. Waxaan jeclahay in ay yihiin cabbirka jajabka, sidaas darteed gacan yar oo yar ayaa qancisa!

Qaab: Waa maxay nidaamkaaga gaarka ah ee jimicsiga iyo inta jeer ee aad jimicsato?

CC: Waxaan la shaqeeyaa tababarahayga, Sarah Hagaman, saddex subax toddobaadkii. Waxaan u sameyneynaa tababarka wareegga jirka oo dhan anagoo adeegsaneyna culeysyo, mashiinno qaar, iyo culeyskeyga jirkeyga oo leh sambabbo iyo sawaxan. Caadi ahaan waxaan samaynaa qiyaastii 10 daqiiqo oo culeys ah ka dibna shan daqiiqo oo wadnaha ah. Hadda waxaan galeynaa jaranjaro ordaya, laakiin kor ayaan u qaadnay. Waxaan ku celcelineynaa culeyska 10-daqiiqo iyo kaarka shan-daqiiqo ugu yaraan saddex jeer ka dibna waxaan ku dhameysannaa maqnaanshaha iyo fidinta. Haddii aan ku riixi karo socod dheer ama baaskiil wadista ninkayga ama saaxiibkay inta lagu jiro usbuuca, taasi waa uun gunno!

Qaab: Sideed u dhiirigelisaa naftaada marka aanad dareemayn inaad ka shaqaynayso ama cunto caafimaad leh?

CC: Waxaan u maleynayaa in ballan la qorsheeyay ay aniga ii shaqeyso. Habkaas, ma aha inaan runtii ka fekero. Markaad dooranayso inaad cunto caafimaad leh, way fududahay oo way fududahay maxaa yeelay waan ogahay sida aan u fiicanahay markaan si sax ah wax u cuno. Hubi in aad hubiso in aad gacanta ku haysato doorashooyin caafimaad leh, waxa ay sahlaysaa in aad samayso doorasho wanaagsan.

Qaab: Waa maxay sirtaada quruxda ugu fiican ee aad ugu ekaan karto mid aan gabow lahayn?

CC: Waad ku mahadsan tahay bogaadinta, laakiin ma jiro qof aan da' lahayn. Waxaan u malaynayaa in sannadihii aan is daryeeli jiray oo dhan ay is biirsadeen. Ma cabo sigaar, waxaan sameeyay jimicsi in ka badan 25 sano, waxaan isticmaalaa muraayadda qorraxda, oo waxaan ku daryeelaa maqaarkayga Qurux Macno leh. Waxaan isku dayaa inaan cuno boqolkiiba 80 midig 80 boqolkiiba waqtiga waxayna u muuqataa inay aniga ii shaqeyso. Laakiin malaha waxa ugu muhiimsan waa inaad noloshaada ku noolaato mahadnaq. Markaad mahadnaqdo, ma caawin kartid inaad faraxsanaato.

Dib u eegis loogu talagalay