Ka Daar oo Hel ... Bax? Galmo ma samayn kartaa fooshu?

Qanacsan

• Jinsi ma dhalin karaa foosha?
• Maxay cilmi baaristu leedahay?
• Haa, galmada ayaa shaqeysa!
• Nope, iskuday wax kale!
• Ma nabad baa?
• Xaaladda kuma jirto?
• Qaadid

Dad badan, waxaa u yimaada marxalad dhamaadka uurka markaad diyaar u tahay inaad bixiso ogeysiiska ka saarista.

Hadday taasi ka dhigan tahay inaad ku dhowdahay taariikhdaada dhalashada ama aad mar hore dhaaftay, waxaad la yaabi kartaa hababka dabiiciga ah ee aad isugu dayi karto guriga si aad foosha u kiciso. Waxay kuxirantahay sida aad dareemaysid, waxaa laga yaabaa inaad diyaar u tahay inaad tijaabiso wax kasta iyo wax walboo si aad wax u socoto.

Marka, haddii aad socod dheer qaadato oo aad cunto cunnooyinka kulul ay u muuqdaan kuwo aan waxtar lahayn, waxaad dareemi kartaa inay tahay waqtigii aad soo bixin lahayd qoryaha waaweyn. Uguyaraan, waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii laysku dayi lahaa wax cusub. Dhaqtarkaaga xitaa waxaa laga yaabaa inuu kugula taliyay inaad guriga aado oo aad galmo la sameysid lammaanahaaga.

Halkan waxaa ku yaal qaadashada sababta habkan soo-kicinta dabiiciga ah u shaqeyn karo iyo haddii aysan ammaan ahayn in la isku dayo iyo haddii kale.

Jinsi ma dhalin karaa foosha?

Galmada galmada waxay ku kicin kartaa foosha dhowr siyaabood oo kala duwan.

Haddii aad ku jirto bilahaaga labaad ama seddexaad, waxaa laga yaabaa inaad horeyba u ogaatay inaad la kulanto adkaansho ilmo-galeenkaaga ka dib galmada. Tani waa sababta oo ah foosha aad qabtid ka dib kacsiga (ama xitaa kaliya kordhinta dhaqdhaqaaqa jirka) ayaa laga yaabaa inay bilaabaan waxa loogu yeero foosha Braxton-Hicks ama foosha foosha.

Braxton-Hicks badanaa waxay la baxdaa nasasho ama biyo ama isbedel ku yimaada booska, markaa iyagu ma ahan heshiiska dhabta ah. Laakiin markii aad ku sii dhowaanayso taariikhdaada dhalashada, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad fiiro gaar ah u yeelato, maxaa yeelay mararka qaarkood xoogaa adkaynta waxay isu rogi karaan foosha dhabta ah

Sidee galmada u caawin kartaa bilawga foosha, ugu yaraan aragti ahaan:

• Shahwada waxaa ku jira maadada 'prostaglandins' - isku dufanka xaydhka (lipid xeryahooda) oo sameeya saameyn hormoon u eg. Xaqiiqdii, waxaad dhahdaa dhammaan walxaha ku jira jirka prostaglandin-ka ee jirku soo saaro, shahwada waxaa kujira foomka ugu urursan. Inta lagu guda jiro galmada, marka biyo baxu soo galo xubinta taranka, prostagladins-kan waxaa la dhigaa meel u dhow makaanka afkiisa waxayna ka caawin kartaa bislaato (jilciso) si loogu diyaargaroobo fiditaanka waxayna xitaa sababi kartaa in ilmo-galeenku isku soo ururo
• Intaas ka sokow, foosha muruqyada ilmo-galeenka ee ay soo saartay xubinta taranka dumarka ayaa sidoo kale keeni kara foosha. Mar labaad, waxaad dareemi kartaa cidhiidhi ah calooshaada hoose galmada kadib. Kuwani waxay kaliya noqon karaan Braxton-Hicks, laakiin haddii ay helaan xoog iyo laxanka ku filan, waxay ku dambeyn karaan inay noqdaan waxa dhabta ah.
• Oxytocin waa hormoonka la sii daayo inta lagu jiro kacsiga. Waxaa sidoo kale loo yaqaan "hormoonka jacaylka" maxaa yeelay wuxuu door ka ciyaaraa xiriirka jacaylka, jinsiga, taranka, iyo xitaa isku xirnaanta daryeelayaasha iyo dhallaanka. Waxa aad xiiso u yeelan karto ayaa ah in oxytocin ay tahay qaabka dabiiciga ah ee Pitocin. Dhawaaq miyaa? Yup - Pitocin waa hoormoonka synthetic ee aad ku heli karto faleebada haddii aad si rasmi ah isbitaal ugu soo gasho.

La xiriira: Kacsiga galmada xilliga uurka: 5 arrimood oo dhaca

Maxay cilmi baaristu leedahay?

Waxaa jira qadar la yaab leh oo cilmi baaris ah oo ku saabsan mawduuca galmada iyo foosha - qaarkoodna waxay soo jireen tobanaan sano. Jinsiga looma tixgeliyo sida ugu waxtarka badan ee wax loo maro - laakiin taasi micnaheedu maahan in dadaalkaagu uu noqon doono mid aan micne lahayn.

Maskaxda ku hay in haddii jidhkaagu uusan diyaar u ahayn inuu foolato, wax kasta oo aad sameysid ay daruuri kuu noqon doonin. Taasi waa sababta jinsiga marxalad kasta oo uurkaagu weli u yahay mid ammaan ah.

Galmadu ma keento fooshu inay bilaabato ka hor intaanu jidhkaagu u diyaarsanayn dhalmada. Taabadalkeed, qanjirka 'prostaglandins', foosha ilmo-galeenka, iyo oxytocin ayaa si fudud u kordhin kara habsami u socodka shaqada ku jira (haddii aad ogaato iyo haddii kaleba).

Haa, galmada ayaa shaqeysa!

In a, cilmi baarayaashu waxay ka codsadeen haweenka inay hayaan diiwaanka dhaqdhaqaaqa galmada ka dib markay gaaraan 36 toddobaad oo uur ah. Ilaa 200 oo haween ah ayaa dhammaystiray xusuus-qorradii. Natiijooyinka waxay muujiyeen in dumarka ku firfircoonaa galmada xilligooda ay umuuqdeen inay si dhaqso leh umulinayaan marka loo eego kuwa aan galmo sameyn. Intaas oo kaliya maahan, laakiin baahida loo qabo shaqo kicinta ayaa sidoo kale la dhimay.

In a, koox cilmi baarayaal ah waxay xog ka soo ururiyeen isbitaalka jaamacadda. In ka badan 120 haween ah oo lagu soo bandhigay isbitaalka oo leh calaamadaha foosha, sida show dhiig leh ama xuub dillaacay, waxaana la weydiiyay waxqabadkooda galmada usbuuc ka hor.

Baarayaasha waxay ogaadeen in da'da uurka ee caruurta ay dhashaan lamaanayaasha firfircoon ee galmada “ay aad uga hooseeyso” marka loo eego kuwa ay ku dhashaan lamaanayaasha aan firfircooneyn. Waxay ku soo gabagabeeyeen in galmada galmadu ay si fiican ula xiriiri karto foosha.

Nope, iskuday wax kale!

Dhinaca foorarka, maqaal 2007 lagu daabacay ayaa sameeyay maahan muujiyaan xiriir wanaagsan oo ka dhexeeya galmada iyo foosha. Daraasadda, ku dhowaad 200 oo haween ah ayaa loo qaybiyay laba kooxood waxaana la siiyay tilmaamo ah in ay galmo sameeyaan toddobaadyada ka horreeya dhalmada ama ay ka fogaadaan. Heerka shaqo kadis ah ee udhaxeysa labada koox wuxuu ahaa 55.6 boqolkiiba iyo 52 boqolkiiba, siday u kala horreeyaan. Wax badan oo isku mid ah

Dheeraad ah, daraasad hore oo u muuqatay isla isla natiijooyinkaas. Markan, cilmi baarayaashu waxay baareen 47 haween ah oo galmo sameeyay xilli (39 toddobaad) iyo 46 kale oo aan galmo firfircooneyn. Da'da uurka ee dhallaanka ay dhaleen dumarka firfircoon ee galmada ayaa runtii waxyar ka weynaa (39.9 toddobaad) marka loo eego kuwa aan firfircooneyn (39.3 toddobaad). Kooxdu waxay ku soo gabagabeysay in galmada waqtiga la joogo aysan keenaynin fooshii ama bislaanin makaanka afkiisa.

La xiriira: Sida loo bilaabo foosha foosha

Ma nabad baa?

Si kale haddii loo dhigo, jinsiga ayaa laga yaabaa ama ma dhalin karo foosha. Laakiin galmadu ma nabad baa inta lagu guda jiro uurka? Jawaabta oo kooban waa haa.

Waxyaabaha ugu horreeya marka hore: Guska lammaanahaagu ma geyn doono madaxa ilmahaaga. Waxaa jiifiya dareeraha amniotic, duufkaaga, iyo muruqyada ilmo galeenka.

Hadda maadaama khuraafaadkan caanka ahi ka baxay waddada, galmada galmadu way fiicantahay oo waa madhay, haddii aanad qabin dhibaatooyin qaarkood, sida mandheerta mandheerta, afka ilmo-galeenka oo aan karti lahayn, ama foosha ka hor, halkaas oo dhakhtarkaaga ama umulisadaadu kuu dhigtay "nasashada miskaha . ”

Tixgelinno kale:

• Ka dhig mid cusub. Inta badan jagooyinka aad ubogtay kahor uurka wali way nabad qabaan inta aad uurka leedahay. Haddii wax joojiyaan raaxada, isku day boos kale oo wanaag dareemaya.
• Samee galmo aamin ah, sida isticmaalka cinjirka galmada. In kasta oo aad uur leedahay, haddana waa inaad weli taxaddar ka sameysaa si aad isaga ilaaliso cudurrada galmada lagu kala qaado (STIs), oo aad ka heli karto galmada siilka, dabada, ama afka.
• Ha u helin lamaanahaaga inuu ku afuufo xubintaada taranka inta lagu jiro galmada afka. Markaad sidaas sameyso waxay sababi kartaa waxa loogu yeero 'embolism embolism'. Tan macnaheedu waa xumbada hawadu waxay xiraysaa xididdada dhiigga, waxayna khatar ku tahay adiga iyo ilmahaagaba.
• Ka taxaddar galmada dabada. Maadaama futada ay leedahay bakteeriya fara badan, wax kasta oo siilka galmo ka dib galmada dabada waxay ku faafin kartaa bakteeriyada xubinta taranka haweenka. Inta xabku u jiro si ilmo-galeenka looga ilaaliyo bakteeriyada, weli waxaa laga yaabaa inaad ku dhacdo infakshan ku faafi kara ilmahaaga soo koraya.
• Ha samayn galmo haddii biyahaagu ay jabaan. Isdhexgalka ayaa laga yaabaa inuu ku soo bandhigo bakteeriyada kanaalka xubinta taranka haweenka. Marka xuubabku dillaacaan, tani macnaheedu waa in bakteeriyada / infekshanku si fudud ku gaari karo ilmahaaga.
• La xiriir dhakhtarkaaga ama aad qolka gurmadka haddii aad la kulanto wax sida dareere qulqulaya, xanuun ama casiraad daran, ama dhiig bax culus galmada kadib.

Xitaa haddii galmada ama kacsiga uusan ku dhigin foosha buuxda, waxaad weli la kulmi kartaa foosha Braxton-Hicks ama foosha "been" ah. Kuwani waxay dareemayaan inay sii adkaanayaan ilmo-galeenkaaga sida caadiga ahna kuma yimaadaan qaab la saadaalin karo.

Foosha foosha ee dhabta ahi waa mid joogto ah, waxayna socotaa 30 ilaa 70 ilbiriqsi, waxayna sii socotaa inay sii dheeraato oo ay sii xoogaysato haddii aad nasato ama aadan beddelin.

La xiriira: Maroojinta foosha galmada ka dib caadi ma tahay?

Xaaladda kuma jirto?

Sidoo kale waa wax iska caadi ah in aadan rabin galmo markaad 9 bilood uur leedahay. Waxaa laga yaabaa in libido-kaaga uu maqan yahay ama kaliya ma heli kartid boos raaxo leh. Malaha waad daalan tahay.

Asalka, jinsigu wuxuu ku saabsan yahay isku dhawaansho. Weli waad dareemi kartaa inaad ku dhowdahay lamaanahaaga adiga oo sameeya waxyaabo sida duugis, salaaxid, ama dhunkasho. Hayso qadka wada xiriirka oo kala hadal lamaanahaaga dareenkaaga.

Haddii aad weli raadineyso inaad booddo-bilowdo fooshaada, waxaad isku dayi kartaa siigaysi, taas oo wali heli doonta foosha ilmo-galeenka iyo oksijiinta. Kicinta ibta naaska ayaa dhab ahaan xoogaa ku taageerto hab soo jiidasho foosha - si badbaado leh uurka khatarta yar leh - iyada oo sax ah. Waxaad ku sameyn kartaa tan gacanta ama isticmaalka bamka naaska.

Si kasta oo ay xaaladu tahay, hubi inaad ka hubiso dhakhtarkaaga ka hor intaanad isku dayin inaad foos ku kiciso kaligaa.

La xiriira: Siigaysiga muddada uurka: Ma nabad baa?

Qaadid

Cilmi-baaristu waxay u qaybsan tahay in galmada xilliga uurka dambe ay dhaliso foosha iyo in kale. Tani macnaheedu maahan inaadan isku dayi karin (oo aan ku raaxaysan) habkan naftaada.

U hubso inaad ka hubiso dhakhtarkaaga si aad u hubiso inaadan haysan wax shuruudo ah oo galmo ka dhigi kara meel u dhow taariikhdaada dhalashada oo aad khatar u tahay. Haddii kale, raadi boos raaxo leh oo arag waxa dhacaya. Haddii aysan jirin wax kale, waxay noqon kartaa hab madadaalo leh oo lagu dhaafo waqtiga marka ay dareento in waxa aad sameyneyso oo dhan ay sugayaan in yarkaagu yimaado!