Waa maxay sexonia iyo sida loo daaweeyo

Qanacsan

• Calaamadaha ugu waaweyn
• Sida daaweynta loo sameeyo

Sexonia, oo sidoo kale loogu yeeri karo somnambulism galmada, waa cillad hurdo oo qofka ku keenta inuu yeesho dabeecado galmo inta lagu jiro hurdada isaga oo aan xusuusan maalinta xigta, sida sameynta taaha, dareemida lammaanihiisa iyo xitaa bilaabista dhaqdhaqaaqyo la mid ah xiriirka dhow ama siigaysiga.

Badanaa, dhaqanka noocan ah wuxuu ku badan yahay ragga, laakiin wuxuu kaloo saameyn ku yeelan karaa dumarka, gaar ahaan xilliyada ay jiraan culeyska weyn iyo daalka. Intaas waxaa sii dheer, kuwa had iyo jeer isticmaala khamriga, daroogada ama daawooyinka, sida qaar neuroleptics ama kaniiniyada hurdada, sidoo kale waxay ku jiraan khatar weyn. waxay kaloo soo bandhigeysaa khatar sare.

Haddii galmada la tuhmo, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato cilmi-nafsi yaqaan, ama dhakhtar ku takhasusay cilladaha hurdada, si loo xaqiijiyo ogaanshaha cudurka loona bilaabo daaweynta, taas oo badanaa lagu sameeyo daawo iyo teraabiyada cilminafsiga.

Calaamadaha ugu waaweyn

Calaamadaha ugu muhiimsan ee galmada waa soo bixitaanka dabeecadaha galmada inta lagu jiro hurdada, sida:

• Afkaaga ugu dhawaaq, sida oohinta;
• Inaad dareento wehel ama jirkiisa;
• Isku day inaad bilowdo xiriir dhow;
• Sariirta ka deg oo sariirta tag halka qof kale joogo;
• Bilaw dhaqdhaqaaqyada siigaysashada.

Caadi ahaan, dadka la xanuunsada galmada waxay xusuus ka la’yihiin dhaqammadii ay lahaan jireen markay hurdaan, marka dadka wadaaga sariir ama guri waxay noqon karaan kuwa ugu horreeya ee ogaada inay wax dhacayaan.

Markuu la kulmo dhaqankiisa inta uu hurdo, qofku wuxuu soo bandhigi karaa dhowr dareen oo taban, sida diidmada, ceebta, xanaaqa ama murugada, taas oo sii xumeyn karta galmada.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta waa in sida ugu dhaqsiyaha badan loo bilaabaa, si looga hortago qofka qaba galmada inuu sii wado inuu yeesho dareemo xun oo ku saabsan dhaqankooda. Xaaladaha badankood, daaweyntan waxaa lagu sameeyaa isku-darka daroogada iyo daaweynta cilmu-nafsiga.

Daawooyinka ugu badan ee la isticmaalo waa dawada lidka diiqadda iyo walwalka, sida Alprazolam ama Diazepam, maadaama ay u oggolaadaan hurdada inay ahaato mid nabdoon oo qoto dheer, hoos u dhigta fursadaha galmada.

Intaas waxaa sii dheer, si loo kordhiyo raaxada, qofka inta lagu jiro daweynta waxaa sidoo kale lagula talin karaa inuu qol keligiis seexdo oo albaabku u xiran yahay, tusaale ahaan.