Shailene Woodley wuxuu runtii rabaa inaad isku daydo qubeyska dhoobada ah

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Sawirada Getty/Steve Granitz

Shailene Woodley waxay ogeysiisay inay wax walba ku saabsan tahay qaab nololeedkaas dabiiciga ah. Waxaad u badan tahay inaad qabato iyada oo ka sheekeyneysa geedaha marka loo eego duritaannada ama daaweynta quruxda kiimikada, iyo oggolaanshaheedii ugu dambeeyay wuxuu aaday daaweyn dabiici ah oo soo jirtay da 'ahaan: qubeyska dhoobada. Dhawaan ayay Instagram -ka kula wadaagtay sawir iyada oo is -qooyay. (Eeg daawooyinka kale ee quruxda quruxda leh ee aan gebi ahaanba dooneyno inaan isku dayno.)

Ma aysan jarin erayo ay ku taageerayso, iyada oo hoosta ka xariiqday sawirka "ku maydho dhoobo. Samee. Samee." Iyadoo laga yaabo inaad rabto inaad ka fikirto ka hor intaanad qorraxdu dhicin xubinta taranka, markan waa inaad si dhab ah u qaadataa taladeeda. Qubeyska dhoobada ayaa leh faa'iidooyin maqaarka oo badan. Lily Talakoub, MD, oo ka tirsan McLean Dermatology iyo Xarunta Daryeelka Maqaalka ayaa tiri "Inta badan qubaysyada dhoobada waxay ka samaysan yihiin dambaska foolkaanada oo maqaar ka soo saari kara maqaarka, isaga oo ka leexinaya unugyada maqaarka dhintay oo ka tagaya si aad u jilicsan." Macdanta ku jirta dambaska foolkaanaha ayaa sidoo kale gacan ka geysanaysa dheelitirka pH -ka maqaarka. Haddii booqashada guga kulul ee dabiiciga ah ee dhoobada ah aysan ku jirin kaararka (PS, halkan waa meesha aad ku qaadan karto fasax "guga kulul") waxaad sidoo kale u badan tahay inaad ka heli karto isla daaweyntan dhoobada dambaska foolkaan ee isbitaalkaaga deegaankaaga. Haddii aad tagto jidka isbaashaalka, Dr. Talakoub waxa uu soo jeedinayaa in aad dooratid daawaynta qubeyska diiran ee qabowga, maadaama daawaynta diiran ay kordhisay faa'iidooyinka caabuqa iyo kordhinta wareegga.

Faa'iidooyinka qubeyska dhoobada ma aha oo kaliya maqaarka qoto dheer, sidoo kale. La yaab ma leh, ku qoonta dhoobo diirran ayaa loo yaqaanaa inay tahay daweyn gaar ah. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa lagu ogaaday in qaadashada qubeyska dhoobada ay ka caawisay hoos u dhigista calaamadaha bukaanada qaba arthritis-ka. Yaa ogaa?

Waxa kale oo jira alaab badan oo maaskaro dhoobo ah oo loogu talagalay inay yeeshaan isku dheelitirnaanta pH iyo saamaynta caabuqa. Dr. Talakoub waxa uu soo jeedinayaa Maaskarada Dayactirka ee Elemis Herbal Lavender ($50; elemis.com) ama Garnier Clean + Pore Cleaning 2-in-1 Clay Cleaner/Mask ($6; target.com).

TL; DR? Iyada oo ku saleysan dhammaan faa'iidooyinka iyo xamaasadda Woodley, waa inaad hubisaa inaad dhoobo isku daydo.

Dib u eegis loogu talagalay