Shay Mitchell wuxuu yidhi kama hadlayno xakamaynta dhalmada intii ay ahayd inaan noqono

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Shay Mitchell waxay jeceshahay inay ka warbixiso mowduucyo gaar ah oo ay kuwa kale dooran karaan inay naftooda ku ilaashadaan - sida xaqiiqda ah inay qaadato boqolaal sawir si ay u hesho sawir qumman oo qumman oo loogu talagalay quudkeeda Instagram ee aadka loo soo koobay. Ama waad ogtahay, xakameynta dhalmada.

Aktarada Beenaale Qurux Badan sumcaddu waxay iskaashi la yeelatay Allergan (sameeyaha Lo Loestrin, kaniiniga ka -hortagga uurka ee dhakhtar qoray) oo danjire u ah ololaha sumcadda "Ogow Xakamaynta Dhalmadaada". Iyada oo qayb ka ah ololaha, Shay stars ee ka hortagga dhalmada kedis aan yarayn si ay u caawiyaan baabi'inta khuraafaadka caadiga ah ee ku saabsan ilaalinta dhalmada. (La Xiriira: 4 Khuraafaad Siilka Caadiga ah Gyno-kaagu wuxuu rabaa inaad joojiso rumaysadka)

Shay waxay sheegtay inay rajaynayso in iskaashigu ku dhiirri -gelin doono haweenka inay si dhab ah uga hadlaan aaggan muhiimka u ah caafimaadkooda, si ay u dareemaan inay ku kalsoon yihiin go'aannadooda. "Waxaan ku soo koray jawi run ahaantii ammaan ah, xiriirka aan la leeyahay waalidkaygu had iyo jeer wuxuu ahaa mid cajiib ah," ayay tiri Qaab. "Had iyo jeer waa la igu wargalin jiray ka -hortagga uurka iyo dhammaan xulashooyinkayga, laakiin waan ogahay inaysan taasi ahayn qof walba."

"Ololahani waxa uu ku saabsan yahay waxbaridda haweenka si ay u dareemaan raaxo ku filan si ay ula yeeshaan wada sheekeysigaas bixiyehooda daryeelka caafimaadka mana ka cabsanayaan inay su'aalo weydiiyaan," ayay tiri. "Waxay soo saartaa macluumaadka halkaas si aan u xakameyno doorashooyinka aan sameyneyno."

Waxaana jira wax badan oo dumarku ka qaldan yihiin ilaalinta dhalmada, ayay khubaradu sheegeen. “Dhaqankeyga, waa caado joogto ah in xakameynta dhalmada si weyn loo adeegsan doono, laakiin si liidata loo fahmay,” Lakeisha Richardson, MD, oo ku taal Mississippi ob-gyn oo sidoo kale qeyb ka ah ololaha, ayaa lagu yiri warsaxaafadeed. "Waxaan had iyo jeer u ololeeyaa in su'aashu aysan aad u yareyn marka ay timaado caawinta bukaanka inuu go'aan ka gaaro waxa iyaga ku habboon." (La Xiriira: 9 shay oo aadan Weydiineynin Gyno-kaaga laakiin ay tahay)

Shay waxa ay tidhaahdaa, siyaasadda su'aalo-waydiinta, waa falsafad ay ku ilaaliso dhammaan qaybaha nolosheeda, gaar ahaan marka ay timaaddo fayo-qabka iyo helitaanka dheelitirnaanta. "Waxaan had iyo jeer la hadlaa saaxiibbadayda ama khubarada kale [sida tababaraheeda, Kira Stokes] waxa ay samaynayaan si aan u helo xog badan intii suurtagal ah," ayay tiri. (PS. Waa kan wadarta guud ee jimicsiga jirka Shay uu sameeyo marka ay jet-ka-dhacdo.)

Dabcan, inta badan waa midda soo saarta talooyin qiimo leh malaayiinta raacsan marka ay timaaddo fayoobaanta iyo safarka (iyada oo loo sii marayo akoonkeeda Instagram iyo taxanaha safarka ee YouTube, Shaycation, kaas oo daba socda safarradeeda adduunka oo dhan.) Sida ay la wadaagtay daboolkeeda. waraysi lala yeeshay Qaab Horraantii sanadkan, sirta ay u leedahay caafimaadka iyo farxaddu waxay ku saabsan tahay in la helo jimicsi aad u sarreeya, laga mamnuuco walbahaarka cuntada (cun ​​pizza-dam, ayay tidhi!), Iyo cabsi la'aan.

"Waxaan ku kalsoonahay oo aan ku rajo weynahay sidaan oo kale. Mid kasta oo naga mid ah wuxuu qabaa ammaan -darro taasi way dhici kartaa haddii aad isku daydo wax cusub oo aanay shaqaynayn? Haddaba maxaa? Ma ogid waxaad ku fiicnaan doonto ilaa aad samayso! " ayay tiri Qaab. "Waxa la mid ah safarka: Sahaminta adduunka; ha ka baqin. Halkaa ka bax oo noqo mid soo jiidasho leh-taasi waa hal-ku-dhegga noloshayda."

Oo, waad ogtahay, ha ilaawin inaad xirxirto xakameynta dhalmada.

Dib u eegis loogu talagalay