Helitaanka Niman Shen ah oo Daloolinaya Ma Leedahay Waxtarro Caafimaad?

Qanacsan

• Muxuu daloolintan ka yeelayaa qodobbada acupressure-ka?
• Sidee niman shen daloolin loo sheegay inay shaqeeyaan
• Madax xanuun iyo madax xanuun
• Walaac
• Maxay cilmi baaristu ka sheegtaa barta cadaadiska ragga
• Ma saamayn placebo ah?
• Dhib malahan dhinaceeda daloolku ka saaran yahay?
• Ma jiraan waxyeellooyin ama qatar ah oo laga fiirsado?
• Tallaabooyinka xiga

Muxuu daloolintan ka yeelayaa qodobbada acupressure-ka?

Ma dareentaa qaybta carjawda ee qaro weyn ee ka soo baxda meel ka hooseysa qalooca kore ee dhegtaada? Dhig giraan (ama istiin), oo waxaad leedahay niman shen daloolin leh.

Tani ma aha wax uun daloolin caadi ah oo muuqaal ama edggy ah - waxaa la sheegay in ragga shen ee wax daloolinaya ay sidoo kale faa'iidooyin u leeyihiin dadka qaba walaaca ama dhanjafka. Laakiin ma jiraan wax ansax ah oo ka dambeeya sheegashooyinkaas?

Aynu guda galno sida ragga shen ee wax mudaya ay ugu doodayaan inay shaqeeyaan, waxa ay cilmi baaristu leedahay, iyo waxaad u baahan tahay inaad ogaato haddii aad go'aansato inaad hesho daloolintan.

Sidee niman shen daloolin loo sheegay inay shaqeeyaan

Daloolinta ragga Shen waxaa loo sheegaa inay yareyneyso xanuunka la xiriira xanuunka dhanjafka iyo in la yareeyo darnaanta calaamadaha walwalka iyadoo laga shaqeynayo dhibco cadaadis la sheegay inay ka jiraan qeybtan dhegtaada.

Khabiiro ku takhasusay Acupressure iyo khubarada caafimaadka guud waxay rumeysan yihiin in cadaadiska ragga shen ka dalooliyo meesha (oo ay weheliso meesha daloolinta leh ee u dhow) ay khuseyso kicinta joogtada ah ee dareemaha xubinta taranka.

Dareenka xubinta taranka, midka ugu dheer ee 12 neerfaha madaxaaga, ayaa laamo ku leh jirkaaga ilaa kilyaha dhegtaada iyo illaa iyo sida xiidankaaga.

Madax xanuun iyo madax xanuun

Cilmi baaris si gaar ah looma sameynin saameynta ragga shen ka dalooliyaan ay ku yeeshaan madax xanuun iyo madax xanuun.

Waxaa jira caddeyn sheeko xeel dheer oo sheegeysa inay yareyneyso darnaanta weerarada dhanjafka, aad ugu eg ragga shen daloolinaya wiilka adeerka u dhow, daaradda oo dalooliyo.

Waxaa jira baaritaan yar oo dheeri ah oo ku saabsan daloolinta daloolka iyo dhanjafka - a in Frontiers in Neurology waxay soo jeedineysaa in kicinta dareemaha xubinta taranka ay wax ka beddeli karto dariiqyada xanuunka ee ka dhasha weerarada dhanjafka iyo madax-xanuunka murugada leh.

Daraasadu waxay sidoo kale ka digtay in cilmi baaris dheeri ah loo baahan yahay in la sameeyo si loo xaqiijiyo in tani run ahaantii ay run tahay, maadaama aysan jirin tijaabooyin caafimaad oo la kontoroolay oo lagu sameeyay daith ama shen men daloolinta la xiriirta dhanjafka.

Walaac

Xitaa waxaa jira caddayn yar oo ka jirta halkaas oo ah in ragga daloolka leh ee wax daloola ay wax saameyn ah ku leedahay astaamaha walwalka.

Maxay cilmi baaristu ka sheegtaa barta cadaadiska ragga

Cilmi baarisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in cadaadiskan joogtada ahi uu gacan ka geysan karo yareynta astaamaha qaarkood ee dhanjafka iyo welwelka - haddaba saynisku muxuu ka qabaa culeyska ragga shen?

Ugu horreyn, waxaa muhiim ah in la ogaado in cilmi-baaris yar ay jirto si loo taageero waxyeello kasta oo ragga shen cadaadiska ku leh xanuunka ama walwalka.

Laakiin cilmi baarayaashu waxay eegeen saamaynta kale.

A ee Daaweynta Dheeraadka ah iyo Daaweynta Kale ee Cadeymaha ku saleysan waxay soo jeedineysaa in cadaadiskani uu kaa caawin karo culeyska iyo kacsanaanta inta lagu jiro ka soo kabashada qalliinka ka saarista xiidanka iyadoo la ilaalinayo garaaca wadnahaaga xawaare hoose, dabacsan.

A ee joornaalka Mareykanka ee Daawada Shiinaha ayaa sidoo kale helay xiriir ka dhexeeya ragga shen cadaadiska iyo garaaca wadnaha, taasoo soo jeedinaysa in cirbadaha ragga ragga ah ay yareyn karaan hurdo la'aanta soo foodsaartay istaroog kadib.

Ma saamayn placebo ah?

Saamaynta placebo waxay ka dhigan tahay inaad la kulantay natiijada loogu talo galay ee daaweyntu ma ahan sababtoo ah ma jirto wax caddeyn ah inay shaqeysay laakiin halkii aad ka aaminsan tahay inay shaqeyn doonto - wayna dhacday!

Waxaa jira waxyaabo badan oo ku saabsan sida ay muhiim u tahay saameynta placebo natiijada natiijada daraasado iyo habab badan. Xaaladaha qaarkood, maskaxda ka weyn ayaa ku filan dadka inay helaan natiijooyin.

Taasi waxay dhici kartaa markay dadku helaan niman shen ah oo wax daloola oo ka hela gargaar werwerkooda ama dhanjafkooda.

Dhib malahan dhinaceeda daloolku ka saaran yahay?

Jawaabta oo gaaban halkan waa haa - haddii aad helayso ragga shen ee daloolinaya xanuunka dhanjafka.

Haddii aad daloolin u helayso si aad u daaweyso madax-xanuun ama weerarrada dhanjafka ee dhinac dhinac ah ee madaxaaga, waxaa lagugula talinayaa inaad ka daloolto dhinacaas.

Haddii aad wax ka qabanaysid walaac ama calaamado kale oo aan gaar u ahayn madaxaaga, dhib malahan dhagta daloolinta lagu sameeyay. Kaliya maskaxda ku hay fikradda oo dhan waa aragti.

Ma jiraan waxyeellooyin ama qatar ah oo laga fiirsado?

Daloolin kasta ayaa leh waxyeelooyin soo raaca.

Gelinta dahabka ee maqaarkaaga waxay leedahay khataro qaarkood oo mudan in laga fiirsado ka hor intaadan gaysan, oo ay ka mid yihiin:

• xanuun, in kasta oo heerka uu ku xidhan yahay dulqaadkaaga ama khibrada aad u leedahay daloollo kale
• infekshinka ka yimaada bakteeriyada ka soo daloosha, qalabka daloolin ee aan nadiifka ahayn, ama bakteeriyada gacmahaagu ku soo kordhiyo aagga
• qandho, sepsis, ama cillad naxdin sun ah oo uu keeno infekshan
• diidmada daloolka, halkaasoo jirkaaga uu u aqoonsado daloolinta inay tahay shey shisheeye oo ay dhumucayso unugyada aagga si loogu riixo
• waxaa laga yaabaa inaadan jeclayn muuqaalka

Maskaxda ku hay in laga yaabo inaadan awoodin inaad wax ku muddo haddii aad qaadato khafiifiyeyaasha dhiigga ama aad leedahay xaalad hoos u dhigaysa habka bogsashada ee jirkaaga, sida sonkorowga ama cillad isdifaac ah.

Tallaabooyinka xiga

Diyaar ma u tahay inaad hesho niman shen daloolin? Hubso inaad:

• baadho muuqaalka ragga shen daloolin
• fahmaan sida ay u egtahay daryeelka ka dib iyo daloolintu waxay qaadan kartaa ilaa 6 bilood si ay si buuxda u bogsato
• la hadal dhakhtar ama xirfadle duuba si aad uga jawaabto mid ka mid ah su'aalahaaga
• ogaato in daloolinta aysan kujirin caymiska caafimaadka
• hel dukaan dalool leh oo sumcad wanaagsan leh, duuliyayaal ruqsad haysta, iyo caddeynno ay bixiyaan waaxyada caafimaadka ee heer degmo ama federaal
• Tixgeli marka hore isku dayga walwalka kale ama daaweynta xanuunka dhanjafka ee ay taageerto cilmi baarista, adoo adeegsanaya daloolkaan oo ah cabir dhameystiran