Ma u baahan tahay inaad isku daydo kareemka Hemp si aad u yareyso xanuunka?

Qanacsan

• Waa maxay Kareemka Xanuunka Xanuunka Xumada?
• Sidee CBD iyo Xashiishadu ay u caawin karaan xanuunka dhimista
• Muxuu Saynisku Ka Yiri Kareemka Hemp -ka ee Xanuunka Xanuunka
• Marka, Miyay tahay inaad isku daydo Kiriimyada Hemp -ka ee Xanuunka Xanuunka?
• Sida Loo Helo Kareemka Xanuunka Xanuunka Hemp Wanaagsan
• Dib u eegis loogu talagalay

Fursadaha waa haddii aad ku jirto boggan oo aad akhrido sheekadan waxaad hadda leedahay muruq xanuun ama todobo meel oo jirkaaga ah. Waxaa laga yaabaa in aad taqaanno xumbo rogid, cadaadis diirran, ama xitaa barafka qubeyska si ay u fududeeyaan xanuunka murqaha, laakiin ka waran kareemka hemp ee xanuunka dhimista?

Boomaatada la mariyo, kiriimyada, iyo kiriimyada waxaa lagu shubay CBD, ama cannabidiol, oo ah iskudhis laga helo geedka xashiishka. Soo -saareyaashu waxay ku andacoodaan inay gacan ka geysan karto yareynta xanuunka daran iyo murqo -xanuunka. Si loogu celceliyo kuwa aan aqoon u lahayn: CBD lama mid aha THC maxaa yeelay CBD ma laha wax saamayn nafsaani ah - akama sareyn doonto.

Saynisku wuxuu muujiyey in xashiishadu ay tahay ka -joojiye xanuun wax ku ool ah, oo lagu xoojiyay warbixin cusub oo ballaaran oo ka socota Akadeemiyada Qaranka ee Sayniska, Injineerinka, iyo Daawada. Laakiin waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya qaadashada xashiishadda ama kiimikooyinkeeda gaarka ah afka iyo ka nuugidda maqaarkaaga.

Xiisaha ayaa kor u kacay? Baro wax badan oo ku saabsan kiriimka hemp si loo yareeyo xanuunka iyo dhammaan kala duwanaanshaheeda.

Waa maxay Kareemka Xanuunka Xanuunka Xumada?

Kareemka hemp ee xanuunka dhimista waxaa caadi ahaan laga sameeyaa ubaxyo xashiishad tayo sare leh oo nooc ka mid ah saliid-qumbaha ama saytuunka oo tayo leh-kaas oo soo saara xeryahooda firfircoon, midkoodna CBD, THC, ama labadaba iyadoo ku xiran nooca hemp la isticmaalo. (Waa tan tusaha farqiga u dhexeeya THC, CBD, cannabis, iyo hemp.) Saliiddan ayaa markaa lagu daraa geedo kale oo daweyn ah, sida arnica ama lemongrass saliidaha lagama maarmaanka ah, oo loo malaynayo inay sidoo kale yareyn doonto xanuunka.

Haddii aad akhrido liiska maaddooyinka, badiyaa wax kasta oo ku jira weelka ayaa toos uga soo jeeda dhulka hooyada. Ilaa iyo inta taasi run ahaantii tahay kiimikada xashiishadda ee aad isha ku hayso, qaaciddu aad bay ammaan u tahay, kiimiko ahaan, ayuu yidhi Gregory Gerdeman, Ph.D., neurophysiologist oo cilmi baaris ku sameeya bayoolaji cannabinoid iyo farmashiyaha kuliyadda Eckerd ee Saint Petersburg, FL. Iyo mar haddii kiriimyada xanuun joojinta hemp loo sameeyay inay noqdaan kuwo la mariyo (ku nuugaya lakabka sare ee maqaarka) oo aan transdermal ahayn (kaas oo dhex mara maqaarka iyo dhiiggaaga) ma jirto khatar ah inay sare u kacdo, ayuu yidhi Gerdeman. (PS. Waa kan sida marijuana u saamayso waxqabadka ciyaaraha fudud.)

"Markay timaaddo mowduucyada cannabis-ku-saleysan ee xanuunka muruqa ama xanuun-yareynta kale, gabi ahaanba ma jirto sabab ay u noqon karto wax weyn in la isku dayo," ayuu yidhi.

Markaa kiriimyada xashiishadda ayaa laga yaabaa inay badbaado noqdaan, laakiin hal dhibaato ayaa jirta: Dhab ahaantii ma jirto xog cilmiyaysan oo taageerta fikradda ah in kareemka xanuunka dhimista ee CBD-ku-jirto uu aad uga waxtar badan yahay dawooyinka kale ee la mariyo, sida Tiger Balm, BenGay, ama Icy Hot . Michelle Sexton, oo ah dhakhaatiirta dabiiciga ah ee fadhigeedu yahay San Diego iyo agaasimaha cilmi baarista caafimaadka ee Xarunta Daraasaadka Xashiishadda iyo Siyaasadda Bulshada ayaa sheegtay in bukaankeedu ay u muuqdaan inay aad u xiiseeyaan kiriimyada cannabis iyo boomaatada, qiyaastii 40 boqolkiiba iyaga ka mid ah runtii. mid isku dayay. Si kastaba ha ahaatee, dadkani hadda waxay ku sugan yihiin xafiiskeeda sababtoo ah maaweelada ayaa u shaqayn waayay iyaga. "Xilli-yaqaan caafimaad ahaan, ra'yigeyga waxaa jira caddayn yar oo lagu taageerayo sheegashooyinka la sameeyay - dhammaan waa suuqgeyn hadda," ayay tiri.

Sidee CBD iyo Xashiishadu ay u caawin karaan xanuunka dhimista

Waxaa jira dood lagu sameeyo xaqiiqda fudud ee ah in sayniska uusan wali qabsanin isbeddelka (iyo sharciyada) xashiishadda. (Waa tan waxa cilmi baaristu ka leedahay faa'iidooyinka suurtagalka ah ee CBD iyo xashiishadda ilaa hadda.) Waxaa jira shaki la'aan cilmi -baarayaal tijaabinaya waxtarka kiriimyada CBD ee ka -hortagga xanuunka sida aan u hadalno.

Fikradda fikradeed ayaa ah dhowr siyaabood oo kala duwan oo CBD ay gacan uga geysan karto xakameynta xanuunka - adoo kordhinaya endocannabinoids dabiiciga ah, hoos u dhigista jawaabta caabuqa, iyo deemsit-dejinta xanuunkaaga (in kasta oo aan weli caddayn in tani ay taagan tahay marka la nuugo si toos ah marka loo eego afka).

Aynu bilowno si fudud: Endocannabinoids waa calaamado dabiici ah oo ku jira jirkaaga kuwaas oo gacan ka geysanaya joogtaynta homeostasis iyadoo la ogaanayo lana nidaaminayo gaajada, xanuunka, niyadda, iyo xusuusta. (Dhab ahaantii waa qayb ka mid ah jimicsigaaga jimicsiga ka dib.) CBD waxay kaa caawineysaa in ay sare u qaaddo heerarka dabiiciga ah ee xanuunka yareeya endocannabinoids iyada oo xannibaysa dheef-shiid kiimikaad marka ay ku wareegayaan jidhkaaga.

Habka labaad ee xanuun joojintu wuxuu xarumo u yahay dhaawaca aad geysato markaad shaqeyso. Markaad tabobarto xoogga, waxaad ku abuurtaa ilmo yar oo murqahaaga ah, waana sababta aad u dareemayso xanuun markaad bogsato. Mar haddii unugyada difaacaagu ogaadaan waxyeello, waxay sii daayaan dhex -dhexaadiyeyaal barar si loo hagaajiyo nudaha. CBD, in kasta oo ay awood u leedahay in ay xaddiddo sii-deynta calaamadaha proinflammatory, taas oo ka caawinaysa xanuunka iyada oo aan la carqaladeynin bogsashada gebi ahaanba, ayuu yiri Gerdeman. (La Xiriira: Shaqaynta Marka aad Xanuunsan tahay fikrad xun ma tahay?)

Ugu dambeyntii, waxaad haysataa reseptors loo yaqaan TrpV1 kuwaas oo ogaanaya oo nidaaminaya heerkulka jidhkaaga. Marka la shaqeysiiyo, waxay damiyaan kulaylka, iyagoo dejinaya dareemayaasha xanuunka. Iyada oo la adeegsanayo kanaalkaan, CBD waxay ka dhigtaa soo-dhoweeyeyaasha xanuunkaan kuwo aad u kacsan in muddo ah, taasoo u horseedaysa inay kululaadaan, hoos u dhigaan oo hoos u dhigaan dhammaadka dareemayaasha xanuunka dareema.

Muxuu Saynisku Ka Yiri Kareemka Hemp -ka ee Xanuunka Xanuunka

Casharka bayoolojiga marka laga reebo, waxaas oo dhan wali laguma caddayn daraasadaha sayniska ee aadanaha.

Falanqaynta daraasadda ee Joornaalka Cilmi-baarista Xanuunka wuxuu xaqiijinayaa in isticmaalka jirka ee maadooyinka cannabinoid qaarkood ay yareyn karaan xanuunka xayawaanka qaba caabuqa ama xanuunka neuropathic. Sayniskuna wuxuu helay kiriimyada jirka la mariyo oo leh THC iyo CBD waxay kaa caawinayaan yareynta xanuunka xaaladaha sida sclerosis badan. Laakiin inta badan xanuunka dabadheeraad ah-iyo sida ugu badan ee xanuunka daran sida tababarka kadib-xeerbeegtida sayniska ayaa boqolkiiba boqol weli maqan. Sexton wuxuu yidhi "Waxaa jira xog yar oo lagu taageerayo CBD si loo yareeyo xanuunka, laakiin in laga gudbo xayawaanka oo loo gudbo aadanaha waa boodbood weyn."

"Xanuunka iyo qallafsanaanta ka yimaada jimicsiga ka dib ama culeyska xad-dhaafka ah ayaa hubaal ah inuu leeyahay qayb ka mid ah caabuqa, marka waa macquul in loo maleynayo in CBD ama cannabinoids kale ay faa'iido u yeelan karaan, laakiin ma hayno cilmi-baaris lagu taageerayo tan," ayuu raaciyay Gerdeman.

Arrinta kale? Badeecooyinka ka hortagga xanuunka hemp-ka ee jirka la mariyo iyo kiriimyada xashiishadda ayaa daweyn doona qaababka anatomical ee gudaha 1 senti mitir ee maqaarka - iyo muruqa meesha uu ku yaal xanuunka dhabta ah ayaa ka sii qoto dheeraan doona taas, ayuu yiri Ricardo Colberg, MD, dhakhtar Andrews Sports Medicine iyo Orthopedic. Xarunta Birmingham, AL. (Warka wanaagsan: Maaddaama aysan u baahnayn in si qoto dheer loo nuugo, CBD iyo cannabis waxay sameyn karaan waxyaabo la yaab leh sida qayb ka mid ah daryeelka maqaarka.)

Unugyada dufanka leh waxay hayn karaan oo keliya saliid aad u badan, marka, aragti ahaan, haddii aad maqaarkaaga u mariso kareem xashiishad ku filan, waxay ku dhici kartaa muruqa qalfoofkaaga oo aan ka soo bixin, ayuu raaciyay Sexton. Laakiin ma jirto daraasad lagu muujinayo tan, taasina waxay la macno tahay in aad wax badan ku xoqin doonto.

Tani waxay keenaysaa arrin salka ku haysa dhammaan alaabooyinka CBD iyo hemp: Ma jiro xeer ku saabsan inta firfircoon ee CBD ama THC ee kareem kasta ama inta ka mid ah xarunta loo baahan yahay si loo arko gargaarka. Akhri: "Haddii aad haysato saddex alaabood oo leh 1 boqolkiiba CBD ayaa lagu daray saliidda qumbaha, mid ayaa fiicnaan karta labada kalena waxay noqon kartaa caajis - taasi waa xaqiiqda dawada xashiishadda hadda," ayuu yidhi Gerdeman. (Fiiri: Sida loo Iibsado Alaabooyinka CBD ee Ammaan iyo Waxtarka leh)

Marka, Miyay tahay inaad isku daydo Kiriimyada Hemp -ka ee Xanuunka Xanuunka?

Xitaa wali, kiriimyada xashiishadda ayaa weli yareyn kara xanuunkaaga daran ama muruqa xanuun. Taasi waa sababta oo ah wax aad u badan dhammaan kiriimyadaan xanuunka xanuunka hemp ee suuqa hadda waxay leeyihiin xeryahooda xannuunada kale ee si cilmiyaysan loo xaqiijiyay, sida menthol, camphor, iyo capsaicin oo iyagana laga helo kuwa kale, kuwa aan ka ahayn kuwa CBD ee xanuun joojiyaha. "Kareem kasta oo leh kulayl ama qaboojin dareen ah wuxuu ka dhigaa dareemayaasha xanuunka isagoo ku mashquulinaya kicinta dusha sare," ayuu yiri Dr. Colberg. Intaa waxaa dheer, inta badan waxaad duugaysaa aagga markaad codsanayso, taas oo wanaajisa wareegga dhiigga waxayna yaraynaysaa murqaha muruqyada, ayuu raaciyay. (Hel labada ugu fiican adduunka adoo isku dayaya duugista CBD.)

Markaa ma u baahan tahay CBD? Dhammaan khubarada halkan ku sugani waxay ku heshiiyaan in ilaa inta laga helayo cilmi-baadhisyo dib-u-eegis lagu sameeyay oo kale, dhammaan sheegashooyinka waa in loo eegaa sidii buunbuunin suuqgeyn oo aan caddayn ku salaysan. (Ama, waxay noqon karaan anecdotal. Akhri waxa dhacay markii hal naag isku dayday CBD walaac.)

Laakiin waxaa jira dood in si fudud loo sameeyo rumayn CBD waxay ku daraysaa wax gaar ah. "Sugaanta sayniska ayaa sheegaysa in boqolkiiba 33 ay jirto fursadda saamaynta placebo ee caawinta dadka, sidaas darteed qaar ka mid ah, isticmaalka kareemka ay aaminsan yihiin inuu ku caawin karo ayaa siin doona xoogaa gargaar ah," ayuu raaciyay Dr. Colberg.

Marka la soo koobo: Saynisku ma uusan xaqiijinin CBD ama kiriimyada hemp ee xanuunka dhimista waxay yeelan doonaan faa'iidooyin ka weyn kuwa aan lahayn xeryahooda, laakiin ma jirto khatar yar oo la isku dayayo (marka laga reebo inaad lacagtaada lumiso, dabcan) . Oo haddii aad aaminsan tahay awoodda kiriimyada CBD-ku-jirta, taasi waxay ku filnaan kartaa inaad dhaliso xoogaa gargaar ah. (Tixgeli inaad isku daydo kuwan: Alaabada Tababarayaasha Shakhsiyeed u adeegsadaan inay yareeyaan Xanuunka Murqaha)

Sida Loo Helo Kareemka Xanuunka Xanuunka Hemp Wanaagsan

Haddii gobolkaagu sharciyeeyay labada xeryood, raadi kareem leh 1: 1 CBD ilaa THC iyo sidoo kale cannabinoid BCP (beta-caryophyllene) haddii ay suurtogal tahay, taas oo soo-saareyaashu ay natiijooyin wanaagsan ku arkeen, Gerdeman ayaa soo jeedinaya. Isku day Apothecanna's Extra Strength Relieving Creme ($20; apothecanna.com) ama Whoopi & Maya's Medical Cannabis Rub (haa, taasi waa khadka Whoopi Goldberg), kaas oo si gaar ah loogu talagalay xanuunka iyo xanuunka caadada (whoopiandmaya.com).

Haddii aadan ku noolayn xaalad sharci ah, waxaad caadi ahaan wali heli kartaa kiriimyada CBD. Maadaama aysan jirin wax sharci ah ama baaritaan la jaanqaadaya, betka kuugu fiican waa inaad heshid magacyo la aamini karo oo isticmaala kiriimyada suntan la'aan ah laakiin leh xanuun baabi'iyeyaal dheeraad ah sida menthol, capsaicin, lemongrass, ama camphor. Isku day in Muruqyada Nafaqeynta ee Maryan ay qaboojiso ($70; marysnutritionals.com) ama Elixinol's CBD Rescue Balm ($40; elixinol.com).

Dib u eegis loogu talagalay