Kansarka maqaarka: dhammaan calaamadaha lagu ilaaliyo

Qanacsan

• Calaamadaha kale ee laga yaabo inay muujiyaan kansarka maqaarka
• 1. Calaamadaha kansarka maqaarka oo aan ahayn melanoma
• Sida looga hortago kansarka maqaarka
• 1. Ilaali maqaarka
• 2. Xidho muraayad qorrax ah
• 3. U fiirso maqaarka
• 4. Ka fogow maqaarka

Si loo garto astaamaha tilmaamaya horumarka kansarka maqaarka, waxaa jira baaritaan, loo yaqaan ABCD, kaas oo lagu sameeyo iyadoo la fiirinayo astaamaha baraha iyo baro si loo hubiyo calaamadaha u dhigma kansarka. Sifooyinka la arkay waa:

1. Dhaawaca asymmetry: haddii nuska la arkay uu ka duwan yahay kan kale, waxay noqon kartaa calaamado kansar;
2. Cirif jabay: marka dulucda calaamaddu, rinjiyeyaasha ama nabarradu aysan hagaagsanayn;
3. Midabka: haddii calaamadda, rinjiyeynta ama wasakhdu leedahay midabbo kala duwan, sida madow, bunni iyo casaan;
4. Ballaca: haddii calaamadda, ranjiga ama wasakhda ay leedahay dhexroor ka weyn 6 mm.

Astaamahan waxaa lagu arki karaa guriga, waxayna gacan ka geysanayaan sidii loo aqoonsan lahaa dhaawacyada kansarka maqaarka ee suurtogalka ah, laakiin ogaanshaha cudurka marwalba waa inuu sameeyaa dhakhtar Marka, markaad leedahay wax nabarro ah, rinjiyeyn ama calaamado leh astaamahan, waxaa lagugula talinayaa inaad ballan la sameysatid dhakhtarka maqaarka.

Ka fiiri tilmaamahan iyo tilmaamaha kale fiidiyowga hoose si aad u aqoonsato calaamadaha muujinaya kansarka maqaarka:

Habka ugu wanaagsan ee lagu garan karo isbeddel kasta oo maqaarka ku dhaca waa in la ilaaliyo jirka oo dhan, oo ay ku jiraan dhabarka, dhegaha gadaashiisa, madaxa iyo sidoo kale cagaha cagtiisa, qiyaastii 1 illaa 2 jeer sanadkii, oo muraayada loo jeediyo. Nabaro aan caadi ahayn, calaamado ama dhibco, kuwaas oo isbeddela cabirkooda, qaabkooda ama midabkooda, ama nabarrada aan bogsanayn in ka badan 1 bilood, waa in la raadiyaa.

Ikhtiyaar wanaagsan, si loo fududeeyo baaritaanka, waa inaad weydiisato qof inuu kuu fiirsado dhammaan maqaarkaaga, gaar ahaan maqaarka timaha, tusaale ahaan, iyo inuu sawirro astaamaha ugu waaweyn si uu ugu kuurgalo isbeddelkiisa waqti ka dib. Eeg sida loo sameeyo baaritaanka maqaarka.

Calaamadaha kale ee laga yaabo inay muujiyaan kansarka maqaarka

In kasta oo kiisaska ugu badan ee kansarka maqaarku ay leeyihiin astaamihii hore, haddana waxaa jira astaamo kale oo waliba tilmaami kara horumarka kansarka. Calaamadahaasi waxay ku kala duwan yihiin nooca kansarka waxayna noqon karaan:

1. Calaamadaha kansarka maqaarka oo aan ahayn melanoma

Sida looga hortago kansarka maqaarka

Si looga hortago horumarinta kansarka maqaarka, waxaa muhiim ah in la qaato talaabooyin qaar si looga fogaado taabashada maqaarka tooska ah ee falaaraha ultraviolet-ka ee qorraxda, iyadoo hoos u dhigeysa halista isbeddelada. Marka, siyaabaha looga hortago noocan ah kansarka waa:

1. Ilaali maqaarka

Si loo ilaaliyo maqaarka si sax ah, qofku waa inuu iska ilaaliyaa qorraxda xilliyada ugu kulul maalinta, gaar ahaan xagaaga, inta u dhexeysa 11ka subaxnimo ilaa 4ta galabnimo, isagoo isku dayaya inuu hadh joogo markasta oo ay suuragal tahay. Intaas waxaa sii dheer, waxaa muhiim ah:

• Xidho koofiyad ballaadhan oo ballaadhan;
• Xidho funaanad cudbi ah, oo aan madow ahayn, ama dhar leh qorraxda ka hortagga oo leh astaamaha FPU 50+ ee ku dul qoran;
• Xidho muraayadaha indhaha oo leh ilaalinta UV, oo laga soo iibsaday dhakhaatiirta indhaha ee takhasuska leh;
• Xidho muraayad qorrax ah.

Tilmaamahan waa in lagu hayaa xeebta, barkadda iyo nooc kasta oo bannaanka u bannaan, sida beeraha ama dhaqdhaqaaqa jirka ee beerta, tusaale ahaan.

2. Xidho muraayad qorrax ah

Waa inaad maalinlaha ka dhigtaa qorraxda ka hortagga UVA iyo shucaaca UVB ugu yaraan ugu yaraan 15, adoo adeegsanaya badeecada jirka oo dhan, oo ay ku jiraan wajiga, cagaha, gacmaha, dhegaha iyo qoorta, dib u codso 2dii saacadood ee kasta ama ka dib biyaha, maxaa yeelay ilaalintiisa ayaa yaraata. Eeg nooca qorraxdu ugu fiican tahay nooc kasta oo maqaar ah.

Waa muhiim in isticmaalka shaashadda qorraxda ay dhacdo sanadka oo dhan, oo ay ku jirto xilliga qaboobaha, maxaa yeelay xitaa marka cimiladu is badato, shucaaca UV wuxuu dhex maraa daruuraha wuxuuna si xun u saameeyaa maqaarka aan la ilaalin.

3. U fiirso maqaarka

Maqaarka waa in la fiirsadaa ugu yaraan hal mar bishii, iyadoo la raadinayo dhibco, calaamado ama dhibco midabkoodu is beddelay, leh cidhifyo aan caadi ahayn, midabbo kala duwan ama cabbirka ku kordhay. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in la arko dhakhtarka maqaarka ugu yaraan hal mar sanadkii si loo sameeyo baaritaanka maqaarka oo dhameystiran loona ogaado isbeddelada hore.

4. Ka fogow maqaarka

Isticmaalka sariiraha maqaarka waxay kordhineysaa fursadaha lagu qaado kansarka maqaarka, maxaa yeelay inkasta oo maqaarku dhaqso u noqdo midab badan, soo-gaadhista daran ee UVB iyo falaadhaha UVA waxay kordhisaa fursadaha isbeddelada unugyada maqaarka. Ogow halista ay leedahay maqaar saar dabiici ah.