Sida loo aqoonsado xanuunka dhabarka hooseeya

Qanacsan

• Astaamaha ugu Muhiimsan ee Xanuunka Dhabarka Hooseeya
• Tijaabooyinka xaqiijiya xanuunka dhabarka hooseeya
• Calaamadaha digniinta ah ee aad ugu tagayso dhakhtarka

Xanuunka dhabarka u hooseeya, ama lumbago sida loo yaqaanna, waxaa lagu gartaa xanuun dhabarka ah oo ku dhaca aagga dhexda oo ka dhalan kara waxoogaa naxdin ah, dhicitaan, jimicsi jireed ama sabab la'aan, taasna way ka sii dari kartaa waqtiga.

Xanuunkani wuxuu ku badan yahay dumarka wuxuuna muuqdaa laga bilaabo da'da 20 wuxuuna u muuqan karaa wax ka badan 1 jeer nolosha sidaas darteedna marka la eego xanuunka dhabarka oo aan waqti dhaafayn ama xanuun baabi'iyaha oo si fudud looga iibsan karo farmashiyaha, waa inaad u tagtaa dhakhtarka si ballan lagugu sameeyo.

Astaamaha ugu Muhiimsan ee Xanuunka Dhabarka Hooseeya

Calaamadaha ugu waaweyn waa:

• Xanuun daran oo dhabarka ah oo aan had iyo jeer ku fiicneyn nasashada;
• Xanuunka waxaa laga dareemi karaa miskaha, gumaarka, bowdooyinka, iyo dhabarka hoose;
• Waxaa jiri kara xanuun daran iyo dhibaato ku fadhiisiga ama socodka dhabarka toosan;
• Xanuun dhabarka hoose ah oo keliya ama xanuun ku dhaca dilaaca, kaliya hal ama labada lugood;
• Kordhinta xiisadda muruqyada dhabarka;
• Bedelka booska wuxuu yareeyaa xanuunka dhabarka;
• Xanuunka dhabarka oo ka sii daraya markaad dib u tiirsato;
• Gubasho ama dareemid dareemid meel kasta oo jirka ka mid ah.

Dadka qaar waxay soo sheegaan inay umuuqato in xanuunku soconayo maxaa yeelay aroortii waxay dareemaan raaxo daro sariirta agteeda, halka waxyar kadib waxay umuuqataa inay kasii sarayso ama hada lugta saamayneyso.

Sababaha keena xanuunka dhabarka hooseeya marwalba lama yaqaan maxaa yeelay waxaa jira kala sooc loo yaqaan xanuunka dhabarka oo aan la cayimin, marka aysan jirin dhacdooyin qiil u heli kara jiritaanka xanuunka sida herniated disc, rotation of vertebra or osteoarthritis, tusaale ahaan.

Tijaabooyinka xaqiijiya xanuunka dhabarka hooseeya

Dhaqtarka ayaa laga yaabaa inuu dalbado raajo si loo hubiyo qaab dhismeedka lafaha laf dhabarta iyo lafaha misigta. In kasta oo aysan suurtagal ahayn in lagu baaro tiro badan oo cuduro ah raajada oo keliya, haddana waa mid aad waxtar u leh maxaa yeelay way fududahay in la helo oo waxay leedahay kharash yar oo xagga dhaqaalaha ah. Intaa waxaa dheer, dhakhtarka rheumatologist ama orthopedist wuxuu codsan karaa imaging resonance magnetic ama sawir-qaadis xisaabeed si loo qiimeeyo muruqyada, jilicsanaanta iyo kaabsoosha wadajirka ah ee laga yaabo inay bararaan ama wax u dhimaan si uun. Takhtarka jimicsiga jirka wuxuu kaloo sameyn karaa qiimeyn booska ah wuxuuna sameyn karaa baaritaano tilmaami kara meelaha ay dhibaatadu saameysey.

Calaamadaha digniinta ah ee aad ugu tagayso dhakhtarka

Waxaa lagugula talinayaa inaad u tagto dhakhtarka sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah haddii, marka lagu daro xanuunka dhabarka, calaamadaha sida:

• Qandho iyo dhaxan;
• Miisaanka oo yaraada sabab la’aan;
• Tabar darrida lugaha;
• Awood la'aanta haysashada saxarada ama saxarada;
• Xanuun daran oo caloosha ah.

Calaamadahaani waxay tilmaami karaan inaysan ahayn kaliya xanuun dhabarka u hooseeya loona baahan yahay daaweyn degdeg ah.