7 astaamood oo ugu waaweyn dheefshiidka oo liita iyo sidee loo daaweeyaa

Qanacsan

• Sidee daaweynta u noqon laheyd
• Waxa la cuno
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Calaamadaha dheef-shiid kiimikaad liita, sida laab-jeex iyo is-xoqid joogto ah, ayaa soo bixi kara cunnada ka dib, gaar ahaan markay cuntadu hodan ku tahay hilibka iyo dufanka, maadaama cuntooyinkan ay muddo dheer ku qaadanayaan caloosha in la shiido.

Intaas waxaa sii dheer, cabitaanka dareere badan inta lagu jiro cuntada sidoo kale waxay sababi kartaa dheef shiid xumo, maadaama ay kordhiso mugga caloosha isla markaana ay gaabiso dheefshiidka. Marka, astaamaha tilmaamaya dheef-shiid kiimikaadka badanaa waa:

1. Dareemo calool buuxa, xitaa ka dib markaad wax yar cuntid,
2. Gaasaska, gaaska;
3. Qalbi gubasho iyo gubasho;
4. Dhawaaqa joogtada ah;
5. Lalabbo iyo matag;
6. Shuban ama calool istaag;
7. Daal.

Xanuunka caloosha ku dhaca ka sokow, waxaa muhiim ah in la xasuusto in dheefshiidka oo liitaa uu sababi karo nafaqeyn yar in la qabsado xiidmaha, taas oo kordhinaysa halista dhibaatooyinka sida dhiig la’aanta iyo fiitamiin la’aanta.

Sidee daaweynta u noqon laheyd

Daaweynta dheef-shiid kiimikaad liita waa inuu ku muujiyaa dhakhtarka gaaska ama dhaqtarka guud sida ku xusan calaamadaha uu soo bandhigay qofka. Sidaa darteed, isticmaalka daawooyinka qaarkood si loo yareeyo calaamadaha loona hagaajiyo dheef-shiidka, sida Gaviscon, Mylanta plus iyo Eparema, tusaale ahaan, waa la tilmaami karaa.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira daawooyin guriga iyo dabiici ah oo waliba leh astaamo dheef-shiid kiimikaad ah oo loo tilmaami karo inay tahay waddo lagu kabo daaweynta uu dhakhtarku tilmaamay, sida caanaha magnesia, shaaha bilberry iyo shaaha fennel. Ikhtiyaar kale oo wanaagsan ayaa ah in la cuno cadcad cananaaska ama aad qaadato qiyaastii 50 ml oo casiirkeeda saafiga ah, adigoon biyo ku darin si ay u milmaan, maxaa yeelay waxay fududeeysaa oo dedejisaa dheefshiidka, gaar ahaan cuntada dufanka leh. Eeg waxa loo qaato dheef-shiidka liita.

Waxa la cuno

Cunnooyinka lagula dagaallamayo dareenka caloosha oo buuxda waa inay badiyaa lahaadaan cunnooyin si fudud loo dheefshiido oo aan ka xanaajin caloosha, sida gelatin, casiirka khudradda, rootiga iyo buskudka iyadoo aan la buuxin, sidoo kale laga fogaado cunista cabitaannada xilliga cuntada.

Cunnooyinka ay tahay in laga fogaado ayaa gaar ahaan kuwa ay ku jiraan fiber badan oo kiciya soo saarista gaasaska, sida khudradda caleenta cagaaran, digirta, ukunta iyo cuntooyinka dufanka badan leh sida subagga, xabuubka, caanaha iyo hilibka cas. Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waa muhiim in laga fogaado cunnooyinka la warshadeeyay iyo kuwa la warshadeeyay, maadaama ay badanaa ku badan yihiin dufan iyo wax ilaaliya oo xanaaqa xiidmaha.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Waxaa lagugula talinayaa inaad u tagto dhakhtarka marka dareenka caloosha oo buuxda uu soo noqnoqdo, oo leh dhacdooyin maalinle ah, ama markii lagu celiyo in ka badan 8 jeer bishii. Xaaladahaas oo kale, dhakhtarku wuu qiimeyn karaa calaamadaha uu soo bandhigo qofka wuxuuna tilmaamayaa waxqabadka baaritaanka 'endoscopy' si loo ogaado sababta keentay dheef-shiidka liita.