Sida loo ogaado haddii dhiig ku jiro saxaradaada

Qanacsan

• Maxaa la sameeyaa
• Sida looga hortago

Joogitaanka dhiig ee saxarada ayaa tilmaam u noqon kara cuduro kala duwan, sida baabasiirka, dillaacyada dabada, diverticulitis, boogaha caloosha iyo burooyinka mindhicirka, tusaale ahaan, waana in loo sheegaa dhakhtarka dheefshiidka haddii joogitaanka dhiiggu badanaa yahay, sidaa darteed waa la baari karaa sababta, baaritaanka waa la sameeyaa sidaas darteedna, daaweynta ayaa la sameyn karaa. Raadi waxa sababi kara dhiig ku dhaca saxaradaada.

Si loo hubiyo joogitaanka dhiig ee saxarada, waxaa muhiim ah in laga feejignaado astaamaha qaarkood oo tilmaamaya dhibaatooyinka xiidmaha, sida:

1. Midabka guduudka ah ee biyaha musqusha daadguraynta kadib;
2. Jiritaanka dhiigga warqadda musqusha;
3. Dhibco guduudan oo saxarada ku jira;
4. Saxaro aad u madow, macmacaan leh oo ur leh.

Intaas waxaa sii dheer, midabka dhiigu wuxuu kaloo tilmaami karaa gobolka xiidmaha dhiig baxa ka imanayo. Dhiigga cas ee dhalaalaya ee saxarada, tusaale ahaan, wuxuu muujinayaa dhibaatooyinka mindhicirka, malawadka ama futada, halka hadii midabka dhiigu mugdi yahay, waxay muujineysaa in meesha dhiigu ka imaanayo uu ka sareeyo, sida afka, hunguriga ama caloosha, tusaale ahaan. Ka eeg wax badan oo ku saabsan Maxay noqon kartaa dhiig cas oo dhalaalaya saxaradaada.

Maxaa la sameeyaa

Marka la garto jiritaanka dhiig ee saxarada, dhakhtarka caloosha ku takhasusay waa in lala tashado si loo qiimeeyo waxa keenay dhiigbaxa. Guud ahaan, baaritaanada saxarada, endoscopy iyo xiidanka ayaa loo qoray si loo hubiyo isbeddelada hunguriga, caloosha ama xiidmaha.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo baro sida saxda ah ee saxarada loo ururiyo:

Daaweynta waxaa loo sameeyaa iyadoo loo eegayo sababta dhibaatada, sidoo kale waa muhiim in la hubiyo jiritaanka dhiig yaraanta sababtoo ah dhiig baxa oo ku dhaca mindhicirka.

Si aad u ogaato haddii aad qabto cudur aad u daran oo mindhicirka ah, eeg waa maxay astaamaha kansarka mindhicirka.

Sida looga hortago

Si looga hortago in dhiiggu ku soo muuqdo saxarada waxaa muhiim ah inaad yeelato cunto isku dheellitiran, oo hodan ku ah fiber, cagaarka, khudradda, flaxseed iyo miraha sii deynaya xiidmaha, sida liinta iyo cinabka oo diirka la saaray. Intaas waxaa sii dheer, waxaa lagugula talinayaa inaad biyo badan cabto, yareeyso cabitaanka khamriga iyo sigaarka iyo inaad jimicsi joogto ah sameyso. Dabeecadahaani waxay awoodaan inay hagaajiyaan shaqada xiidmaha waxayna kahortagaan cudurada xiidmaha.

Waxaa sidoo kale lagu talinayaa in la sameeyo laga bilaabo da'da 50, xitaa haddii aysan jirin astaamo ama dhiig saxarada lama oga, waxqabadka baaritaanka dhiigga sixirka ee saxarada si horey loogu baaro kansarka mindhicirka. Eeg sida dhiigga sixir falka loo sameeyo.