Signos de resistencia a la insulina

Qanacsan

• Guud ahaan Repaso
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Guud ahaan Repaso

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabetes. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ningún síntoma la dareemi karo. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) estima que hasta el 50% de las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán macaanka tipo 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión halbowlaha elevada

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo guud, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Maya hay cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, waa soo dejiso trabajes con tu médico. Ol o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si has desarrollado diabetes.

Los síntomas clásicos de la diabetes incluyen:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• duqa magaalada micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pies
• sentirte más cansado de lo caadeystay
• infecciones soo noqnoqda
• evidencia en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o cudurka macaanka con una extracción de sangre.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la kaadi sonkorowga es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C por debajo del 5,7% waa tixgelin caadi ah.
• Un A1C ayaa galaya 5.7% y 6.4% corresponde a un diagnóstico de prediabetes.
• Un A1C igual o sarreeya al 6.5% corresponde a un diagnóstico de diabetes.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmmar los resultados de la prueba más tarde. Sin embargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0.1% y 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba dees hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o sonkorowga.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se Consran normales.
• Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL indican prediabetes waxay u baahan yihiin 100 mg / dL y 125 mg / dL.
• Niveles iguales o superiores a 126 mg / dL waxay u dhigantaa cudurka 'un diagnóstico de diabetes'.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la sokorowga. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se Consitra caadi.
• Un resultado entre 140 mg / dL y 199 mg / dL se tixraac prediabetes.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se cudurka macaanka.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas importantes de cudurka macaanka. Sin cunaqabatayn, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de kolestarool iyo otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te evaluará durante tu examen físico anual o una evaluación horttiva.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o cudurka macaanka ee hermano con
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión halbowlaha alta (140/90 mm Hg o ka sareeya)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnosticaron con diabetes gestacional (una afección temporal que causa cudurka solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 maktabad
• sufriste un shil maskaxda ku dhaca

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la cudurka macaanka que se mencionaron arriba. Dhakhaatiirta aan caadiga ahayn

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes preventir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. ”Si loo yareeyo cudurka macaanka ee sonkorta, Perder peso, incluso perder solo el 7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar cudurka macaanka.

Go'aamada Tomar buenas sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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