Ku wareeji Liiska Ciyaaraha Slim Cardio
Qanacsan
Ku dheji dhegahaaga oo shid heesahan ka hor intaadan fuulin baaskiilkaaga si aad u fuliso qorshaha wadnaha ee baaskiilka gudaha. Saxmadani waxay kugu dhiirigelin doontaa 30 daqiiqo oo dufan-gubid, fuushan-jarid bowdada.
Ku lammaan liis-ka-ciyaarkaan qorshaheena wareegga wadnaha-garaaca ee raacitaanka ugu dambeeya. Riix halkan si aad u daabacdo qorshaha.
Rihanna - Dheeman - 93 BPM
Pitbull & TJR - Ha Joojin Xisbiga - 126 BPM
PSY - Gangnam Style - 134 BPM
Bruno Mars - Jannada laga xiray - 146 BPM
Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM
DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Aan I Cadiyo Cunahayga (Dib -u -Midaynta Dugsiga Hore '96) - 105 BPM Will.I.Am & Britney Spears - Qaylo & Qaylo - 131 BPM Guriga Xanuunka - Ku bood agagaarka - 107 BPM Qoraalka & Will.I.Am - Hall of Fame - 87 BPM
Dib u eegis loogu talagalay
XayeysiisBoostada Cusub
Waa maxay sababta aan runtii, runtii u necbahay Trend Smoothie