Marxaladaha wareegga caadada

Qanacsan

• Wejiga caadada
• Wejiga follicular
• Wajiga ugxanta
• Wejiga luteal
• Aqoonsiga arrimaha guud
• Qaadashada

Guudmarka

Bil kasta inta lagu gudajiray sanadaha udhaxeeya baaluqnimada iyo dayska, jirka haweeneyda waxaa soo mara dhowr isbedel si loogu diyaariyo uur suuragal ah. Dhacdooyinkaan taxanaha ah ee hoormoonku kaxeeyo waxaa loo yaqaan wareegga caadada.

Inta lagu jiro wareegga caadada kasta, ugxan ayaa soo baxda oo laga sii daayaa ugxan sidaha. Dahaarka ilmo-galeenka ayaa kordha. Haddii uur uusan dhicin, dahaarka ilmo-galeenka ayaa daadanaya muddada caadada. Kadib wareegga ayaa markale bilaabmaya.

Wareegga caadada haweeneyda waxaa loo qaybiyaa afar waji:

• wajiga caadada
• wajiga follicular
• wajiga ugxansidaha
• wajiga luteal

Dhererka weji kastaa wuu ku kala duwanaan karaa haweeney illaa haweeney, wuuna is beddeli karaa waqti ka dib.

Wejiga caadada

Marxaladda caadada ayaa ah heerka koowaad ee wareegga caadada. Sidoo kale waa markaad hesho caadadaada.

Marxaladani waxay bilaabmaysaa marka ukun ka timid wareeggii hore aan la bacrimin. Sababtoo ah uurku ma dhicin, heerarka hormoonnada estrogen iyo progesterone dhibic.

Dahaarka cufan ee ilmo-galeenkaaga, oo taageeri lahaa uur, looma baahna mar dambe, sidaa darteed wuxuu ku sii daadanayaa siilkaaga.Inta lagu jiro mudadaada caadada ah, waxaad ka sii deyneysaa isku darka dhiigga, xabka, iyo cadka ka soo baxa ilmo galeenkaaga

Waxaa laga yaabaa inaad yeelato astaamo xilliyadan oo kale ah:

• casiraad (isku day daaweyntan guriga)
• naaso jilicsan
• dibbiro
• niyad jabka
• xanaaq
• madax xanuun
• daallan
• dhabar xanuun hooseeya

Celcelis ahaan, haweenku waxay ku jiraan marxaladda caadada ee wareeggooda 3 ilaa 7 maalmood. Haweenka qaarkood waxay leeyihiin waqtiyo ka dheer kuwa kale.

Wejiga follicular

Wejiga follicular wuxuu bilaabmayaa maalinta ugu horeysa ee caadadaada (marka waxaa jira xoogaa isdhaafsi ah oo ku saabsan wajiga caadada) wuuna dhamaan doonaa markaad ugxanta timaaddo.

Waxay bilaabmaysaa marka hypothalamus uu calaamadda u diro qanjirka 'pituitary gland' si loo sii daayo hormoonka kiciya follicle-ka (FSH). Hormoonkani wuxuu kicinayaa ugxan sidahaaga si ay u soo saaraan ilaa 5 ilaa 20 kiish oo yaryar ah oo loo yaqaan follicles. Follicle kasta waxaa ku jira ukumo aan bislaan.

Kaliya ukunta ugu caafimaadka badan ayaa aakhirka bislaan doonta. (Marar dhif ah, haweeneydu waxay yeelan kartaa laba ukun oo qaan gaadh ah.) Inta ka hartay xididdada ayaa dib loogu celin doonaa jidhkaaga.

Qaangaarka bislaanaya ayaa dejinaya kor u kac ku yimaadda estrogen-ka kaas oo dhimaya xuubka ilmo-galeenkaaga. Tani waxay u abuureysaa bay'ad nafaqo-hodan ku ah uurjiifka inuu koro.

Wuxuu soconayaa ilaa 16 maalmood. Waxay u dhaxeysaa 11 ilaa 27 maalmood, iyadoo kuxiran wareeggaaga.

Wajiga ugxanta

Kordhinta heerarka estrogen inta lagu jiro marxaladda follicular waxay kicineysaa qanjirka 'pituitary gland' si loo sii daayo hormoonka luteinizing (LH). Tani waa waxa bilaabaya hawsha ugxansidaha.

Ovulation waa marka ugxansidahaagu soo daayo ukun bislaatay. Ukuntu waxay u sii dhaadhacdaa tuubbada ugxanta iyada oo ku sii jeedda ilmagaleenka si ay u bacrimiso shahwada.

Marxaladda ugxantu waa waqtiga kaliya ee xilliga caadadaada aad uur qaadi karto. Waxaad u sheegi kartaa inaad ugxansameyso astaamo sida kuwan oo kale ah:

• xoogaa kor u kac heerkulka jirka ee asalka ah
• dheecaan ka sii dhumuc weyn oo leh cadka ukunta cad

Ugxanku wuxuu dhacayaa qiyaastii maalinta 14 haddii aad leedahay 28-maalmood oo wareeg ah - isla bartamaha wareeggaaga caadada. Waxay qaadataa qiyaastii 24 saacadood. Maalin kadib, ukuntu way dhiman doontaa ama way milan doontaa hadaan la bacrimin.

Sababtoo ah manidu waxay noolaan kartaa ilaa shan maalmood, uurku wuxuu dhici karaa haddii haweeney galmo sameyso illaa iyo shan maalmood kahor ugxansidaha.

Wejiga luteal

Ka dib markii follicle-ku sii daayo ugxanteeda, wuxuu isu beddelaa corpus luteum. Qaab-dhismeedkani wuxuu soo daayaa hormoonno, badanaa progesterone iyo xoogaa estrogen. Kordhinta hormoonnada ayaa ka dhigaya xuubka ilmagaleenkaaga mid adag oo diyaar u ah ukunta la bacrimiyey si loo beero.

Haddii aad uur yeelato, jidhkaaga ayaa soo saari doona chorionic gonadotropin (hCG). Kani waa baaritaanka baaritaanka uurka ee hormoonka. Waxay kaa caawineysaa inaad ilaaliso jirka luteum-ka wuxuuna xajiyaa xuubka ilmo-galeenka mid adag.

Haddii aadan uur qaadin, corpus luteum wuu yaraanayaa waana la cusboonaysiin doonaa. Tani waxay keenaysaa hoos u dhaca heerarka estrogen iyo progesterone, oo sababa bilowga caadadaada. Dahaarka ilmagaleenka ayaa daadin doona inta lagu jiro mudadaada.

Inta lagu jiro marxaladan, haddii aadan uur qaadin, waxaad la kulmi kartaa calaamadaha cudurka premenstrual syndrome (PMS). Kuwaas waxaa ka mid ah:

• dibbiro
• barar naasaha, xanuun, ama damqasho
• isbedelka niyadda
• madax xanuun
• miisaanka oo kordha
• isbedelka rabitaanka galmada
• damaca cuntada
• hurdo xumo

Wejiga luteal wuxuu soconayaa 11 illaa 17 maalmood. Waa 14 maalmood.

Aqoonsiga arrimaha guud

Wareeg caadada haweeney kastaa way ka duwan tahay. Haweenka qaarkood waxay helaan caadadooda isku waqti bil kasta. Qaar kalena waa kuwo aan caadi ahayn. Haweenka qaarkood waxay aad u dhiig baxaan ama maalmo ka badan kuwa kale.

Wareeggaaga caadada sidoo kale wuu is beddeli karaa inta lagu jiro xilliyada qaarkood ee noloshaada. Tusaale ahaan, waxay ku heli kartaa si aan caadi ahayn markaad ku soo dhowaato dayska caadada.

Hal dariiqo oo lagu ogaado haddii aad wax dhibaato ah ka qabtid wareeggaaga caadada waa inaad la socoto caadooyinkaaga. Qor goorta ay bilaabayaan iyo dhamaadka. Sidoo kale diiwaangeli wixii isbeddel ah ee ku saabsan qadarka ama tirada maalmaha aad dhiig baxdid, iyo haddii aad dhibco yeelatay inta u dhexeysa caadada.

Waxyaabahaas midkood ayaa beddeli kara wareeggaaga caadada:

• Xakamaynta dhalmada. Kiniinka ka hortagga uurka ayaa laga yaabaa inuu caadadaadu ka gaabiyo oo ka fudud. Inta aad kiniiniyada qaar ku jirtid, ma heli doontid caadada gebi ahaanba.
• Uurka. Caadooyinkaaga waa inay istaagaan inta aad uurka leedahay. Muddooyinka la seegay waa mid ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee muuqda ee aad uur leedahay.
• Cudurka 'Polycystic ovary syndrome' (PCOS). Isku dheelitir la’aanta hormoonku waxay ka hortageysaa ukunta inay si caadi ah ugu soo baxdo ugxan sidaha. PCOS wuxuu sababaa wareegyo caadada oo aan caadi ahayn iyo caadooyin la seegay.
• Fibroids-ka Uterine. Ku soo biirida xubnahan ilmo galeenkaaga aan caadiga ahayn ayaa ka dhigi kara caadadaada mid ka sii dheereeya oo ka culus sidii caadiga ahayd.
• Cunno xumida. Anorexia, bulimia, iyo cilladaha kale ee cunnada waxay carqaladeyn karaan wareeggaaga caadada oo waxay joojin karaan caadadaada.

Waa kuwan calaamado yar oo dhibaato ah oo ku saabsan wareeggaaga caadada:

• Waad ka gudubtay muddooyin, ama muddooyinkaaga ayaa gebi ahaanba istaagay.
• Muddooyinkaaga waa kuwo aan joogto ahayn.
• Waxaad dhiig baxaysaa in kabadan toddobo maalmood.
• Caadooyinkaaga ayaa ka yar 21 maalmood ama ka badan 35 maalmood.
• Waxaad dhiig baxaysaa inta udhaxeysa muddooyinka (ka culus dhibcaha).

Haddii aad dhibaatooyinkan ama dhibaatooyin kale ku qabtid wareeggaaga caadada ama caadada, la hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga.

Qaadashada

Wareeg caadada haweeney kastaa way ka duwan tahay. Waxa adiga caadi kuu ah waxaa laga yaabaa inaysan caadi u ahayn qof kale.

Waa muhiim inaad barato wareeggaaga - oo ay ku jiraan goorta caadadu kugu dhacdo iyo muddada ay sii socon doonaan. Ka digtoonow wixii isbeddel ah, oo u sheeg daryeel caafimaad bixiyahaaga.