6 Faa'iidooyinka Ku-saleysan Caddaynta ee Nettle Sting

Qanacsan

• 1. Waxay kakoobantahay nafaqooyin badan
• 2. Waxay yareyn kartaa Caabuqa
• 3. Waxaa laga yaabaa inuu daaweeyo Calaamadaha qanjirka 'prostate' ee weyn
• 4. Waxaa laga yaabaa inuu daweeyo Qandhada Hay
• 5. May Cadaadis Dhiig oo Hoose
• 6. Maareynta Sonkorta Dhiigga ee Gargaarka
• Faa'iidooyinka Kale ee Fursadda
• Saamaynta Waxyeelada Leh
• Sida loo Cuno
• Guntii iyo gunaanadkii

Daloolin nettleUrtica dioica) wuxuu ahaa mid aasaasi u ah dawada dhirta ilaa waqtiyadii hore.

Masaariyiintii hore waxay u isticmaali jireen qaniinyo daloolin ah dawaynta arthritis-ka iyo xanuunka dhabarka hoose, halka ciidammada Roomaankuna ay is xoqeen si ay uga caawiyaan inay diirimaad yeeshaan (1).

Magaca sayniska, Urtica dioica, wuxuu ka yimid ereyga Latin uro, oo macnaheedu yahay "in la gubo," maxaa yeelay caleentiisu waxay sababi kartaa dareen gubasho ku meel gaar ah marka la taabto.

Caleemaha waxay leeyihiin qaabdhismeedyo timo u eg oo xoqanaya sidoo kalena soo saara cuncun, casaan iyo barar ().

Si kastaba ha noqotee, mar haddii laga baaraandego kaabis, la qalajiyo, la qaboojiyo ama la kariyo, qaniiniga nettle ayaa si ammaan ah loo cuni karaa. Daraasadaha ayaa ku xiraya dhowr faa iidooyin caafimaad oo suurtagal ah.

Halkan waxaa ah 6 faa iidooyin ku saleysan caddeyn ku-fidda xoqidda.

1. Waxay kakoobantahay nafaqooyin badan

Caleemaha caleemaha iyo xididku waxay bixiyaan nafaqooyin kala duwan, oo ay ku jiraan (1):

• Fiitamiinnada: Fiitamiinnada A, C iyo K, iyo sidoo kale fiitamiinno dhowr ah oo B ah
• Macdanta: Kaalshiyamka, birta, magnesium, fosfooraska, potassium iyo sodium
• Dufanka: Linoleic acid, linolenic acid, aciditicitic, stearic acid iyo oleic acid
• Acids amino: Dhamaan astaamaha amino ee muhiimka ah
• Polyphenols: Kaempferol, quercetin, caffeic acid, coumarins iyo flavonoids kale
• Calaamadaha: Beta-carotene, lutein, luteoxanthin iyo carotenoids kale

Waxaa intaa dheer, inbadan oo ka mid ah nafaqooyinkan waxay u shaqeeyaan sidii antioxidants-ka jirkaaga gudihiisa.

Antioxidants waa molecules ka caawiya difaaca unugyadaada waxyeelada xagjirnimada xorta ah. Burburka ay sababaan xagjirnimada bilaashka ah wuxuu xiriir la leeyahay gabowga, iyo sidoo kale kansarka iyo cudurrada kale ee waxyeellada leh ().

Daraasaduhu waxay tilmaamayaan in xoqida xoqan ee xoqani ay sare u qaadi karto heerarka antioxidant-ka dhiigga (,).

Soo Koobid Qaniiniga nettle wuxuu bixiyaa noocyo fiitamiinno ah, macdano, asiidh dufan ah, amino acids, polyphenols iyo midabbo - kuwa badankoodna waxay u shaqeeyaan sidii antioxidants-ka jirkaaga gudihiisa.

2. Waxay yareyn kartaa Caabuqa

Caabuqku waa habka jidhkaagu u bogsado naftiisa una la dagaallamo infekshannada.

Si kastaba ha noqotee, caabuq daba dheeraada wuxuu keeni karaa waxyeelo weyn ().

Ku xoqida dekedda nettle ee noocyo kala duwan oo yareyn kara caabuqa.

Daraasaadka xayawaanka iyo tijaabada-tuubada, xinjirooyinka nettle ayaa hoos u dhigay heerarka hoormoonno badan oo barar iyagoo faragelinaya wax soo saarkooda (,).

Daraasaadka bani'aadamka, isticmaalka kareemka xoqida ee xoqida ama cunista alaabada qashinka ayaa u muuqda inay yareyneyso xaaladaha caabuqa, sida arthritis.

Tusaale ahaan, hal daraasad oo 27 qof ah, oo lagu marinayo kareem xoqan xoqida aagagga arthritis-ka ay si weyn u yareeysay xanuunka, marka loo eego daaweynta cirbadda ().

Daraasad kale, qaadashada kaabis ah oo ka kooban xoqidda xoqidda xoqan ayaa si weyn u yareeyay xanuunka arthritis. Intaa waxaa sii dheer, kaqeybgalayaashu waxay dareemeen inay yareyn karaan qaddarkooda xanuunka joojiya xanuunka ka hortagga sababtoo ah kaabsalkan ().

Taasi waxay tiri, cilmi baaristu kuma filna inay kugula talin karto xoqida daweynta sida daaweynta anti-bararka. Daraasado badan oo aadanaha ah ayaa loo baahan yahay.

Soo Koobid Qanjiraha 'nettle' ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato xakamaynta bararka, taas oo iyaduna caawin karta xaaladaha bararka, oo ay ku jiraan arthritis, laakiin cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

3. Waxaa laga yaabaa inuu daaweeyo Calaamadaha qanjirka 'prostate' ee weyn

Ilaa 50% ragga da'doodu tahay 51 iyo wixii ka weyn waxay leeyihiin qanjirka 'prostate gland' ().

Qanjirka 'prostate' ee balaaran waxaa badanaa loo yaqaan 'benign prostatic hyperplasia' (BPH). Saynisyahannadu ma hubo waxa keena BPH, laakiin waxay u horseedi kartaa raaxo-darro weyn inta lagu jiro kaadida.

Waxa xiisaha lihi, daraasado kooban ayaa soo jeedinaya in xinjirowga xayawaanku uu ka caawin karo daaweynta BPH.

Cilmi-baarista xayawaanka ayaa muujineysa in dhirtaan xoogga leh ay ka hortagi karto u-beddelashada testosterone-ka ee loo yaqaan 'dihydrotestosterone' - oo ah nooc ka xoog badan testosterone ().

Joojinta badalashada waxay kaa caawin kartaa yareynta cabirka qanjirka 'prostate' ().

Daraasado lagu sameeyay dadka qaba BPH waxay muujinayaan in dheecaanka xoqan ee xoqani ay gacan ka geysato daaweynta dhibaatooyinka kaadida ee muddada dhow iyo muddada dheer - iyada oo aan waxyeellooyin soo gaarin (,).

Si kastaba ha noqotee, ma cadda sida waxtarka leh ee xayawaanku u barbar dhigo daaweynta caadiga ah.

Soo Koobid Qanjiraha dillaaca ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta cabbirka qanjirka 'prostate' iyo daaweynta calaamadaha qanjirka 'prostate' ee balaaran ee ragga qaba BPH.

4. Waxaa laga yaabaa inuu daweeyo Qandhada Hay

Xummaddu waa xasaasiyad ku lug leh caabuq ku dhaca dahaadhka sankaaga.

Qaniiniga nettle waxaa loo arkaa inay tahay daaweyn dabiici ah oo rajo leh oo loogu talagalay qandhada sanka.

Cilmi-baarista tuubada tijaabada ayaa muujineysa in dheecaanka xoqan ee xoqani ay xakameyn karto bararka oo kicin kara xasaasiyadda xilliyada ().

Tan waxaa ka mid ah xannibaadda soo-dhoweynta histamine iyo ka joojinta unugyada difaaca jirka sii deynta kiimikooyinka kiciya astaamaha xasaasiyadda ().

Si kastaba ha noqotee, daraasadaha bini-aadamka waxay xusayaan in qaniinyada nettle ay la mid tahay ama wax yar uun ka fiican tahay daaweynta qandhada sanboorka marka loo eego placebo (,).

In kasta oo warshadani ay caddayn karto daawo dabiici ah oo rajo leh oo loogu talagalay astaamaha cudurka sanboorka, haddana waxaa loo baahan yahay daraasado bini-aadam oo waqti dheer ah.

Soo Koobid Qaniiniga dillaaca ayaa yarayn kara astaamaha cudurka sanboorka. Hase yeeshe, cilmi-baarisyada qaarkood waxay muujinayaan inaysan waxtar badan ka yeelanaynin placebo. Daraasado dheeri ah ayaa looga baahan yahay saameynta nettle ee saameynta sanboorka.

5. May Cadaadis Dhiig oo Hoose

Qiyaastii mid ka mid ah seddexdii qof ee qaangaarka ah ee Mareykanka ah wuxuu leeyahay dhiig kar ().

Cadaadiska dhiig karku waa walaac caafimaad oo halis ah maxaa yeelay wuxuu kuu keenayaa halista wadno xanuun iyo istaroog, kuwaas oo ka mid ah sababaha ugu badan ee dhimashada adduunka ().

Qaniiniga nettle waxaa dhaqan ahaan loo isticmaali jiray in lagu daaweeyo dhiig karka ().

Daraasaadka xayawaanka iyo tijaabada-tuubada ayaa muujinaya inay ka caawin karto yareynta cadaadiska dhiigga dhowr siyaabood.

Midna, waxay kicin kartaa wax soo saarka nitric oxide, oo u shaqeeya sidii vasodilator. Vasodilatorerku waxay dabciyaan muruqyada marinnada dhiiggaaga, iyagoo ka caawiya inay ballaadhaan (,).

Intaa waxaa dheer, qaniinyada nettle waxay leedahay iskudhafyo u dhaqmi kara inay noqdaan kuwa kaalshiyamka kaalshiyamka joojiya, kuwaas oo nasiya wadnahaaga adoo yareynaya xoogga foosha (,).

Daraasadaha xayawaanka, qaniinyada nettle ayaa lagu muujiyey inay hoos u dhigeyso heerarka cadaadiska dhiigga iyadoo kor loo qaadayo difaaca wadnaha ee difaaca jirka (,).

Si kastaba ha noqotee, saameynta nettle ee saameynta dhiig karka ee aadanaha wali ma cadda. Daraasado bini-aadam oo dheeri ah ayaa loo baahan yahay ka hor intaan talooyinka la bixin.

Soo Koobid Xannibaadda mindhicirku waxay kaa caawin kartaa hoos u dhigidda dhiig karka iyadoo u oggolaanaysa xididdada dhiiggaaga inay nastaan ​​oo ay yareeyaan xoogga foosha wadnahaaga. Hase yeeshe, daraasado badan oo aadanaha ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo saameyntan.

6. Maareynta Sonkorta Dhiigga ee Gargaarka

Labada daraasadood ee aadanaha iyo xayawaankuba waxay isku xiraan qaniinyada xinjirowga si hoos loogu dhigo heerarka sonkorta dhiigga (,,,,).

Xaqiiqdii, warshadani waxay kakooban tahay iskudhisyo laga yaabo inay shabahaan saameynta insulin ().

Daraasad seddex bilood ah oo ku saabsan 46 qof, qaadashada 500 mg oo ah xoqan xoqan seddex jeer maalintii ayaa si weyn hoos ugu dhigtay heerarka sonkorta dhiigga marka la barbar dhigo placebo ().

In kasta oo natiijooyin rajo leh la helay, haddana weli waxaa jira daraasado aad u yar oo bina-aadam ah oo ku saabsan xoqidda iyo xakamaynta sonkorta dhiigga. Daraasad dheeraad ah ayaa lagama maarmaan ah.

Soo Koobid In kasta oo xoqiddu ay gacan ka geysan karto yareynta heerarka sonkorta dhiigga, daraasado badan oo bini'aadam ah ayaa muhiim ah ka hor inta aan talooyinka la bixin.

Faa'iidooyinka Kale ee Fursadda

Qaniinyada nettle waxay bixin kartaa faa'iidooyin caafimaad oo kale, oo ay ka mid yihiin:

• Dhiigbaxa oo yaraaday: Daawooyinka ay kujiraan xoqida xoqida ee xoqida ayaa la ogaaday inay yareyneyso dhiigbaxa badan, gaar ahaan qalliinka kadib,,.
• Caafimaadka beerka: Waxyaalaha antioxidant ee Nettle waxay ka ilaalin karaan beerkaaga waxyeelada sunta, biraha culus iyo caabuqa (,).
• Duretic dabiiciga ah: Warshadani waxay kaa caawin kartaa jirkaaga inuu sifeeyo milix iyo biyo xad dhaaf ah, taas oo iyaduna hoos u dhigi karta cadaadiska dhiigga ee ku meelgaarka ah. Maskaxda ku hay in natiijooyinkaani ka yimaadeen daraasaadka xoolaha (,).
• Dhaawaca iyo gubashada bogsashada: Codsashada kareemada xoqida ee layaqaan ayaa laga yaabaa inay taageerto bogsiinta nabarka, oo ay ku jiraan nabarrada gubashada (,,).

Soo Koobid Xannibaadda faa'iidooyinka kale ee caafimaad ee laga heli karo nettle waxaa ka mid ah dhiig baxa oo yaraada, caafimaadka beerka oo kor loo qaado iyo nabarka oo bogsada.

Saamaynta Waxyeelada Leh

Cunista nettle ee qallalan ama la kariyay guud ahaan waa aamin. Way yar yihiin, haddii ay jiraan, waxyeellooyin soo raaca.

Si kastaba ha noqotee, ka taxaddar marka aad la tacaaleyso caleemaha dillaacsan ee cusub, maxaa yeelay timahooda u eg timaha ayaa waxyeeleyn kara maqaarkaaga.

Baarkaani wuxuu duri karaa kiimiko fara badan, sida (1,):

• Acetylcholine
• Histamine
• Serotonin
• Leukotrienes
• Foomka asiidhka

Xeryahooda waxay sababi karaan finan, finno, finan iyo cuncun.

Marar dhif ah, dadku waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xasaasiyad daran, taasoo nafta halis gelin karta.

Si kastaba ha noqotee, kiimikooyinkan ayaa yaraanaya sida caleemaha loo farsameeyo, taasoo la micno ah inaadan la kulmin cuncun afka ama caloosha ah markaad cunayso qallalan ama la kariyey qaniinyo qaniinyo ah (1).

Haweenka uurka lihi waa inay ka fogaadaan cunista maro diiran maxaa yeelay waxay kicin kartaa foosha makaanka, taas oo sare u qaadi karta halista dhicin (40).

La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan cunin nettle haddii aad qaadanayso mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Dhiig khafiifiyeyaasha
• Daawada dhiig karka
• Diuretics (kaniiniyada biyaha)
• Dawada sonkorowga
• Lithium

Qaniiniga nettle wuxuu la falgeli karaa daawooyinkan. Tusaale ahaan, saameynta durayga ee dhirta ayaa laga yaabaa inay xoojiso saameynta daawada dura, taas oo sare u qaadi karta halista fuuqbaxa.

Soo Koobid Nettle qalalan ama la kariyey waa u ammaan dadka intiisa badan. Si kastaba ha noqotee, waa inaadan cunin caleemo cusub, maxaa yeelay waxay sababi karaan cuncun.

Sida loo Cuno

Daloolista nettle waa wax aad u fudud oo aad ku darto hawl maalmeedkaaga.

Waxaa laga iibsan karaa dukaamo badan oo cunto caafimaad ah, laakiin adiguba waad kori kartaa.

Waxaad iibsan kartaa caleemo qallalan / barafoobay, kaabsoosha, tinctures iyo kareemada. Boomaatada xoqida ee xoqida ayaa badanaa loo isticmaalaa si loo yareeyo astaamaha osteoarthritis.

Caleemaha qalalan iyo ubaxyada waa la yaqiin karaa si ay u sameeyaan shaah geedo macaan, halka caleemihiisa, jiridiisa iyo xididdadiisa la kariyo oo lagu daro maraqyada, fuudka, dusha sare iyo waxyaabaha la shiilo. Si kastaba ha noqotee, iska ilaali cunista caleemaha cusub, maxaa yeelay jajabkoodu wuxuu sababi karaa cuncun.

Waqtigan xaadirka ah, ma jiraan wax qiyaas ah oo lagula taliyay in lagu xoqo alaabada nettle.

Taasi waxay tidhi, daraasaduhu waxay soo jeedinayaan in qiyaasaha soo socdaa ay ugu waxtar badan yihiin xaaladaha qaarkood (,):

• Balaadhinta qanjirka 'prostate': 360 mg oo xidid laga soosaaray maalintii
• Xasaasiyadaha: 600 mg oo caleemo qaboojiye ah maalintii

Haddii aad iibsato kaabash nettle ah, waxaa fiican inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isku dayin oo aad raacdo tilmaamaha la socda.

Soo Koobid Daloolida nettle waa wax aad u badan. Waxaa lagu karin karaa fuud iyo maraq, waxaa loo kariyey sidii shaah geedaha ah, waxaa loo marin karaa sida cadar oo kale waxaana loo qaadan karaa kaabis ahaan.

Guntii iyo gunaanadkii

Qaniiniga nettle waa dhir nafaqo leh oo caan ku ah daawada geedaha reer galbeedka.

Daraasaduhu waxay soo jeedinayaan inay yareyn karto caabuqa, astaamaha cudurka sanboorka, cadaadiska dhiigga iyo heerarka sonkorta dhiigga - iyo faa'iidooyinka kale.

In kasta oo qaniinyo qaniinyo cusub ay sababi karto cuncun, la kariyey, qalalan ama qiiq qalalan qaniinyada qaniinyada ayaa guud ahaan ammaan u ah in la cuno.

Haddii aad xiiseyneyso, isku day inaad ku darto cunnadan maanta caleenta cagaaran leh.