Waxyaabaha ugu qariibka badan ee aan ka fikiray cudurka psoriasis ka hor inta aanan helin xaqiiqooyinka

Qanacsan

• Waxaan u maleynayay inay tahay wax maqaar uun ah
• Waxaan u maleeyay inay tagayso
• Waxaan u maleynayay inay jiraan hal nooc oo cudurka psoriasis ah
• Waxaan moodayay inay jirto hal dawo oo loo wada qoray
• Qaadashada

In kasta oo ayeeyday cudurka psoriasis, haddana waxaan ku koray faham aad u kooban oo ku saabsan waxa ay dhab ahaan ahayd. Ma xasuusto iyada oo hilaac yeelatay markii aan yaraa. Xaqiiqdii, iyadu mar bay tiri kadib safar ay ku tagtay Alaska 50-meeyadii, cudurka cudurka psoriasis mar dambe ma dillaacin.

Ogaanshaha waxa aan hadda ka ogahay cudurka psoriasis, waa qarsoodi aan caadi ahayn. Maalin maalmaha ka mid ahna waxaan rajeynayaa inaan booqdo Alaska si aan u soo bandhigo naftayda!

Cilad-sheegashadayda ayaa timid gugii 1998-dii oo aan shan iyo toban jir ahaa. Waqtigaas ka dib, internetku wuxuu ula jeedaa wacitaanka AOL iyo fariimaha degdega ah ee saaxiibbaday ee ah "JBuBBLeS13." Ma ahayn goob aan wali kula kulanno dadka kale ee la nool cudurka psoriasis. Xaqiiqdiina lama ii oggolaan inaan la kulmo shisheeyaha internetka.

Aniguba sidoo kale uma isticmaali jirin internetka inaan sameeyo baaritaan madaxbanaan oo aan wax kaga ogaado xaaladdayda. Macluumaadkeyga ku saabsan cudurka psoriasis wuxuu ku koobnaaday booqashooyinka dhakhtarka gaagaaban iyo buugaagta yaryar ee qolalka sugitaanka. Aqoon la'aanteyda ayaa iga tagtay fikrado xiiso leh oo ku saabsan cudurka psoriasis iyo "sida ay u shaqeysay."

Waxaan u maleynayay inay tahay wax maqaar uun ah

Markii hore, kama aanan fakarin cudurka psoriasis wax ka badan casaanka, maqaarka cuncunka ee i siiyay dhibco jirka oo dhan. Fursadaha daawada ee la i siiyay ayaa kaliya lagu daaweeyay muuqaalka kore, sidaa darteed waxay ahayd dhowr sano ka hor xitaa markaan maqlay ereyga "is-difaaca jirka" ee la xiriira cudurka psoriasis.

Fahmidda in cudurka psoriasis uu ka soo billowday gudaha ayaa beddelay sida aan ugu dhawaaday daaweynteyda oo aan uga fikiray cudurka.

Hadda waxaan jeclahay inaan ku daaweeyo cudurka psoriasis iyada oo loo marayo hab dhammaystiran oo ka weeraraya xaaladda dhinac kasta: laga bilaabo gudaha iyo dibaddaba, iyo iyadoo lagu kordhinayo faa'iidada taageerada shucuurta. Kaliya maahan wax la isku qurxiyo. Waxaa jira wax ka dhacaya jirkaaga dhexdiisa iyo balastarrada cas waxay ka mid yihiin astaamaha cudurka psoriasis.

Waxaan u maleeyay inay tagayso

Malaha muuqaalkiisa awgiis, waxaan u maleynayay cudurka psoriasis inuu la mid yahay busbuska. Waan xanuunsanayaa todobaadyo yar, waxaan xirtaa surwaal iyo gacmo dhaadheer, ka dibna daawada ayaa bilaabeysa waana la dhammeeyaa. Weligaaba.

Ereyga ciilku macno malahan wali, sidaa darteed waxay qaadatay mudo in la aqbalo in cudurka cudurka psoriasis uu ku sii dheganaan karo mudo dheer iyo inuu sii socon doono sanado.

In kasta oo aan la socdo waxyaabaha kiciyayaasheeda oo aan ujeedadoodu tahay inaan iska fogeeyo iyaga, sidoo kale waxaan sameeyaa inta ugu fiican si aan uga fogaado walaaca, mararka qaarkood dabka ayaa wali dhacaya. Olol ayaa ka dhalan kara waxyaabo aan xakameyn karin, sida hormoonnada aan is beddelo ka dib dhalashada gabdhahayga. Sidoo kale waxaa suurogal ah in aan ku kaco haddii aan hargab ku bukoodo.

Waxaan u maleynayay inay jiraan hal nooc oo cudurka psoriasis ah

Waxay ahayd dhowr sano kahor kahor intaanan baran in ay jiraan wax kabadan hal nooc oo cudurka psoriasis ah.

Waxaan ogaaday markii aan kaqeybgalay munaasabad Aasaasi ah National Psoriasis oo qof uu iweydiiyay nooca aan haysto. Markii hore, waxaa ila yaabi jiray inuu qof ajnabi ah i weydiinayo nooca dhiiggeyga. Dareen-celintaydii ugu horreysay waa inay ka muuqatay wejigayga maxaa yeelay waxay si macaan u sharraxday inay jiraan shan nooc oo cudurka psoriasis ah oo aysan qof walba isku mid ahayn. Waxaa soo baxday, waxaan hayaa huurada iyo guttate.

Waxaan moodayay inay jirto hal dawo oo loo wada qoray

Kahor ogaanshaha cudurka, waxaa la ii bartay ikhtiyaarrada aasaasiga ah ee daawada - badanaa waxaa laga helaa foomka dareeraha ama kaniiniga. Waxay u muuqan kartaa mid caqli-gal ah, laakiin waxaan ku fiicnaaday caafimaad illaa meeshaas. Waqtigaas ka dib, safaradayda caadiga ah ee dhakhtarku waxay ku koobnaayeen baaritaan sanadle ah iyo xanuunno carruurnimo maalin kasta. Qaadashada tallaalka ayaa loogu talagalay tallaalada.

Tan iyo markii aan ogaadey cudurka, waxaan ku daaweeyey cudurka psoriasis-ga kiriimyada, jel, xumbo, looshino, buufis, iftiinka UV, iyo talaalada bayoolajiga. Kuwani waa noocyada, laakiin sidoo kale waxaan isku dayay noocyo badan oo nooc kasta ah. Waxaan bartay in wax walba aysan u wada shaqeynin qof walbana cudurkan uu ku kala duwan yahay midkeen kasta. Waxay qaadan kartaa bilooyin iyo xitaa sannado si loo helo qorshe daaweyn oo adiga ku habboon. Xitaa haddii ay adiga kuu shaqeyneyso, waxay shaqeyn kartaa oo keliya in muddo ah ka dibna waxaad u baahan doontaa inaad hesho daaweyn kale.

Qaadashada

Qaadashada waqti aan ku sameeyo baaritaanka xaalada iyo helitaanka xaqiiqooyinka ku saabsan cudurka cudurka 'psoriasis' ayaa isbadal weyn igu sameeyay. Waxay cadeysay malahayga hore waxayna iga caawisay inaan fahmo waxa ka dhacaya jirkeyga. In kasta oo aan la noolaa cudurka psoriasis muddo ka badan 20 sano, waa wax la yaab leh inta aan ka bartay welina waxaan ka baranayaa cudurkan.

Joni Kazantzis waa abuuraha iyo bloggerka loogu talagalay justagirlwithspots.com, oo ah abaalmarin abaalmarin ah oo loo yaqaan 'blog blog' oo loogu talagalay abuurista wacyigelin, waxbarista cudurka, iyo wadaagista sheekooyinka shaqsiyadeed ee safkeeda 19 + sano ee cudurka psoriasis. Hadafkeedu waa inay abuurto dareen bulsho iyo inay la wadaagto macluumaadka ka caawin kara akhristayaasheeda inay la qabsadaan caqabadaha maalinlaha ah ee la noolaanshaha cudurka psoriasis. Waxay aaminsan tahay in macluumaadka ugu badan ee suurtogalka ah, dadka cudurka psoriasis qaba awood loo siin karo inay ku noolaadaan noloshooda ugu fiican ayna sameeyaan xulashooyinka daaweynta saxda ah ee noloshooda.