Maxay Sababtay Poop My Stringy?

Qanacsan

• Maxaa sababa saxaro adag?
• Calool fadhiga
• Kansarka mindhicirka
• Sababo dheeraad ah
• Sidee xiidmaha xargaha lagu ogaadaa?
• Waa maxay daaweynta aan ka filan karo xaarka adag?
• Calool fadhiga
• Qaadashada
• S:
• J:

Waa maxay saxaro xarig ah?

Wax badan ayaad ka baran kartaa caafimaadkaaga muuqaalka saxaradaada. Saxarada Stringy waxaa sababi kara wax fudud, sida cuntada dufanka yar. Xaaladaha qaarkood, sababta ayaa ka sii daran.

Saxarada Stringy waxaa sidoo kale loo gudbin karaa saxaro qalin-dhuuban, xargo u eg, dhuuban ama cidhiidhi ah. Saxarada caadiga ahi waa qiyaas ahaan hal ilaa laba inji dhexroor. Saxarada Stringy waa cidhiidhi oo, xaaladaha qaarkood, waxay ku dhowdahay mid fidsan, oo siisa muuqaal xargo badan. Waxay noqon kartaa mid adag ama dabacsan.

Saxarada Stringy waxaa laga yaabaa ama aysan la socon karin calaamadaha kale ee caloosha, sida:

• calool xanuun
• casiraad
• lallabbo
• saxarada dhiig

Maxaa sababa saxaro adag?

Waxaa jira sababo dhowr ah oo saxaradaada laga yaabo inay caato tahay.

Calool fadhiga

Calool istaagga waxaa sababi kara cunno dufanka ku yar iyo cabitaanno la'aan. Fibreerku wuxuu ku darayaa bulk si saxarada ah, isagoo kordhiya cabirkiisa. Haddii aadan cunin faybar kugu filan ama aadan cabin dareereyaal kugu filan, saxarada ayaa weyneysa inta badan oo waxaa laga yaabaa inay noqoto mid dhuuban oo xarig ah

Kordhinta qaadashada fiber-kaagu waxay noqon kartaa mid fudud sida sameynta xoogaa isbeddello ah oo ku saabsan cuntadaada.

• Badarka oo dhan, sida buunshaha, qamadiga oo dhan, ama boorashka, waa hab fudud oo lagu kordhiyo faybarkaaga. Marka aad iibsaneyso raashinka, raadi rootiga miraha oo dhan, baastada, ama badarka.
• Helitaanka khudaarta maalinlaha ah ee miraha iyo khudaarta ayaa sidoo kale kaa caawin karta inaad kordhiso qaadashada fiberkaaga. Raadi miraha iyo khudradda leh shan ama in kabadan oo faybar ah.
• Digirtu waa isha kale ee weyn ee laga helo fiber. Ku tuur digirta saladh ama ku dar bariis hadhuudh dhan ah si aad ugu hesho cunno ay hodan ku tahay.

Kansarka mindhicirka

Dad badan ayaa argagaxa markay arkaan saxarada adag maxaa yeelay way akhriyeen ama waxaa loo sheegay inay calaamad u tahay kansarka mindhicirka. Aragtida ayaa ah in markii mid ama in ka badan oo burooyin ahi ay koraan, bannaanku ku dhex jiro xiidanka uu yaraado, taas oo keenta saxaro khafiif ah. Dib-u-eegista 2009 ee suugaanta caafimaadka ayaa ku timid gabagabo ka duwan.

Dib-u-eegista ayaa lagu ogaaday in saxarado xarig adag ama hooseeya ay dhacaan mar kasta oo dadku yeeshaan saxaro dabacsan. Waxay ku soo gabagabowday in haddii saxarado hooseeya ay dhacdo astaamo la'aan, halista kansarku way yar tahay. Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• dhiig baxa malawadka
• isbeddelada caadada caloosha
• rabitaanka joogtada ah ee ah inaad saxarooto
• calool xanuun dhinaca bidix ah
• dhiig yaraan

Dib-u-eegista ayaa sidoo kale soo jeedinaysa in dadka loo gudbiyo baarista walamadka oo keliya maxaa yeelay waxay leeyihiin saxaro heerkoodu hooseeyo oo aan loo baahnayn waxay gelineysaa khatar waxayna culays ku tahay nidaamka daryeelka caafimaadka. In kasta oo natiijooyinkani jiraan, saxaro khafiif ah ayaa weli loo arkaa calan guduudan oo loogu talagalay kansarka mindhicirka mindhicirka ee in badan oo bulshada caafimaadka ka mid ah.

Sababo dheeraad ah

Xaaladahan kale waxay sababi karaan cidhiidhi xagga xiidanka waxayna u horseedi karaan saxarado adag:

• saxaro
• burooyinka xiidanka
• hernias caloosha ku xaniban
• adkaanta anorectal, ama cidhiidhiga u dhexeeya malawadka iyo futada
• murugsan, ama fidsan, xiidanka
• xiidmaha qalloocan, ama volvulus

Qaar ka mid ah dulinka mindhicirka, sida giardia, waxay sababi karaan saxaro jilicsan, oo qafiif ah. Haddii aad leedahay dulin, waxaad yeelan kartaa calaamado kale sida:

• casiraad
• lallabbo
• miisaanka oo yaraada
• daal

Xaaladaha sababa caabuqa xiidanka, sida cudurka Crohn ama ulcerative colitis, waxay sababi karaan saxaro dabacsan, oo dhuuban iyo shuban.

Cudurka mindhicirka ee xanaaqsan wuxuu sababi karaa isbeddel ku dhaca caadooyinka mindhicirka oo keena saxaro khafiif ah. Waxay kaloo ku keeni kartaa xaako saxaradaada, taasoo saxaro siin karta muuqaal adag.

Qaar ka mid ah infekshannada mindhicirka sida salmonella, gastroenteritis, iyo shigella ayaa sababi kara saxaro dabacsan ama shuban.

Saxarada Stringy ayaa sidoo kale dhici karta sabab la'aan.

Sidee xiidmaha xargaha lagu ogaadaa?

Ma jirto sabab loo waco dhakhtarkaaga haddii aad leedahay saxaro xad-dhaaf ah mararka qaarkood. Haddii ay dhacdo in ka badan toddobaad, ama sidoo kale aad leedahay matag, qandho, calool xanuun, ama dhiig bax malawadka ah, weli waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga. Waxay ka wada hadli doonaan astaamahaaga oo ay go'aamin doonaan haddii baaritaanno ama daaweyn loo baahan yahay.

Tijaabooyinka lagu ogaanayo waxa keena saxaro adag ayaa waxaa ka mid noqon kara:

• baaritaanka saxarada saxarada si sax looga baaro saxaradaada
• baaritaanka saxarada si loo hubiyo jiritaanka dulin ama bakteeriya
• baaritaanka dhiigga si meesha looga saaro cudurka baruurta
• dabacsan ee loo yaqaan 'sigmoidoscopy' si loo baaro xiidankaaga hoose
• baarista walamadka si loo baaro mindhicirkaaga oo dhan
• raajo oo leh (barium) si loo fiiriyo mareenka calooshaada
• CT iskaanka si aad u eegto xubnaha calooshaada

Waa maxay daaweynta aan ka filan karo xaarka adag?

Qorshaha daaweynta saxarada adag waxay kuxirantahay sababta. Hadday mar un dhacdo, in yar, uma baahnid wax daaweyn ah.

Calool fadhiga

Haddii saxarada adag ay keento calool fadhiga, cabbista biyo badan iyo cunista cunno badan oo ay ku badan tahay fiberku waa inay caawiyaan. Qaar ka mid ah cuntooyinka hodanka ku ah fiber-ka waa

• buunshaha
• digir
• abuurka
• miro iyo khudrad cusub

Haddii loo baahdo, sidoo kale waxaad qaadan kartaa kaabis dheeri ah.

Qaadashada

Dadka intooda ugu badan waxay la kulmaan saxaro adag ugu yaraan hal mar. Xaaladaha badankood, aragtida ayaa wanaagsan. Marka xaaladdu tahay mid goosgoos ah oo aanad lahayn calaamado kale, waxay u badan tahay inay tahay wax laga walwalo oo ay tahay inay keligeed ku xalliso muddo gaaban gudahood.

Marka saxarada xarkaha leh ay sababto xaalad halis ah, aragtidaadu waxay kuxirantahay sida ugu dhakhsaha badan ee aad uhesho daryeelka iyo baaxadda dhaawaca. Xaalado badan, isbeddelada cuntada, daawooyinka, qalliinka, iyo daryeelka dambe ee wanaagsan ayaa si guul leh u xaliya calaamadaha.

Markay tahay saxaro, muhiimadu waa inaad ogaato waxa adiga caadi kuu ah. Haddii aadan waligaa saxaro xadhig ah horey u helin oo si lama filaan ah u yeelato si joogto ah, la xiriir dhakhtarkaaga.

S:

Miyaan qaataa dheecaanka fiber-ka maalin kasta?

J:

Khubaradu waxay kugula talinayaan 25-35 garaam oo fiber ah maalintii. Waxaad ka heli kartaa qaddarkan faybarka ah cuntadaada caadiga ah adoo ama aan lahayn kaabisyo. Hubso inaad cunaysid faybar milmi kara halkii aad ka isticmaali lahayd fiber-ka aan milmi karin, ama waxaad la kulmi kartaa calool istaag. Cunista faybar aad u badan oo ku jira cuntadaada oo aadan cabin cabitaanno ku filan oo aan kafeyn lahayn ayaa sidoo kale u horseedi kara calool istaag.

Kordhinta qaadashada maalinlaha ah ee faybar waxay sababi kartaa calool xanuun, gaas saaid ah, iyo shuban. Astaamahan ayaa sida caadiga ah xaliya marka jirkaaga uu wax ka beddelo cuntadaada cusub. Waa inaad ku kordhisaa qaadashada fiberkaaga qiyaastii 5 garaam usbuucii illaa aad ka gaarto heerka bartilmaameedkaaga.