Casiirka cananaaska ee xanuunka caadada

Qanacsan

• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Qaabka diyaarinta
• Arag siyaabaha kale ee guriga lagu sameeyo iyo kuwa dabiiciga ah ee lagu joojiyo calool xanuunka:
• Gali faahfaahintaada oo ogow goorta caadadaadu imaaneyso:

Casiirka cananaaska ayaa ah dawo guri oo aad ufiican xanuunada caadada, maadaama cananaaska uu u dhaqmo sida anti-bararka oo yareynaya bararka unugyada ilmo galeenka, yareynta foosha joogtada ah iyo yareynta xanuunka caadada.

Laakiin, maaddooyinka kale ayaa sidoo kale go'aaminaya waxtarka daawadan guriga. Sinjibiil, tusaale ahaan, wuxuu leeyahay tallaabo la mid ah cananaaska, sidaa darteedna, wuxuu kordhiyaa saameynta xanuunka ee astaamaha caadada, halka biyo-biyoodka iyo tufaaxu yihiin kuwa wax lagu durayo, taasoo yareyneysa dareeraha jirka oo sidaas awgeedna yareynaya casiraadyada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 caleen fiska
• 3 xaleef cananaaska
• Apple tufaax cagaaran
• 1 jeex sinjibiil ah
• 200 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Dhammaan maaddooyinka u kala jarjar qaybo yaryar oo ku dar isku dar ah. Si fiican u garaac ka dib markaad macaanto sida aad uhesho casiirka ayaa diyaar u ah in la cabbo. Daawadan gurigu waa in la qaataa 3 ilaa 4 jeer maalintii, si natiijooyin fiican looga helo xanuun joojinta.

Intaas waxaa sii dheer, waxa la yeeli karo si loo yareeyo calool xanuunka ayaa ah in boorso biyo diirran la dhigo aagga miskaha oo la xidho dhar khafiifa, oo aan cidhiidhi gelin gobolkan. Cabbista biyo fara badan ayaa sidoo kale ka caawinaysa caadada inay si dhakhso leh hoos ugu dhacdo, kana yareyso casiraadyada.

Si kastaba ha noqotee, marka muruqyada ay dhab ahaantii daran yihiin oo ay naafo yihiin, la-tashi lala yeesho dhakhtarka dumarka ayaa lagula talinayaa in la hubiyo haddii ay jiraan wax dhibaatooyin ah, sida endometriosis, tusaale ahaan.

Arag siyaabaha kale ee guriga lagu sameeyo iyo kuwa dabiiciga ah ee lagu joojiyo calool xanuunka:

• Daawada guriga loogu talagalay xanuunka caadada
• Sidee loo joojiyaa xanuunka caadada

Gali faahfaahintaada oo ogow goorta caadadaadu imaaneyso: