Supermodel Rosie Huntington-Whiteley waxay la wadaagtaa cunnadeeda-laakiin intee in le'eg ayaad ku sii jiri doontaa?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Rosie Huntington-Whiteley, supermodel extraordinaire iyo Victoria's Secret Angel, ayaa daadinaysa siraha ku saabsan cuntada ay dareentay inay tahay nafteeda abid ugu fican, sida ay sheegtay E! Online. Dhammaantood waxay ka bilowdaan dhakhtarka dabiiciga ah ee fadhigiisu yahay London Nigma Talib, oo hadda bilaabay buug cusub, Maqaarka Yar wuxuu ka bilaabmaa Caloosha, oo abuuray qorshaha Huntington-Whiteley ayaa raacaysay.

Haddaba maxay dareenkeedu aad u wanaagsan yahay? Cunto aan lahayn caano, gluten, sonkor, ama aalkolo. Marka, asal ahaan, iska dhaaf dhammaan waxyaabaha xiisaha leh. Dhammaan rajooyinkii ahaa inay waligood u ekaadaan supermodel = tagtay.

"Runtii aad bay u adkayd, waa, maankaygu wax shaki ah igama jiro in marka aad bilowdo inaad aragto oo aad dareento natiijooyin, runtii waxay ii noqotay isbeddel," ayuu Huntington-Whiteley u sheegay E!. "Waxaan ka dareemi karaa maqaarkayga, waxaan ka dareemi karaa jirkeyga, waxaan dareemayaa caato hadda, waxaana dareemayaa xoog waxaana dareemayaa tamar." (PS Waa kan waxa Dhab ahaan dhici kara haddii aad iska dayso Caanaha.)

Aad bay u jeceshahay, xitaa waxay heshay gabadheeda, Jason Statham, oo ku xidhan qorshaha. Laakiin waxay qirataa inay wayday qaar ka mid ah waxyaalaha ay jeceshahay - khamriga, farmaajo, iyo karootada. (Bal eeg, nimanyahow, iyadu waa bini'aadam! waa inay kaliya ka shaqayso qolka jimicsiga.)

Haddii aad ka fekereyso inaad isku daydo cuntadan supermodel-ka naftaada, waxaa jira war wanaagsan-mar haddii aad aragto natiijooyinka qorshaha, Talib wuxuu ku talinayaa in dib loogu laabto qorshaha cuntada 80/20, taas oo macnaheedu yahay in si caafimaad leh loo cuno boqolkiiba 80 waqtiga iyo inaad naftaada u oggolaato inaad ku raaxaysato boqolkiiba 20 wakhtiga. Jillian Michaels waa u doodaha isla qorshaha, sida Mike Fenster, MD, dhakhtarka wadnaha, kuugga xirfadeed, iyo qoraagaKhaladka Kalorie.

"Waxaa jira waqtiyo gaar ah, fasaxyo, iyo waqtiyo nololeed oo ku baaqaya rabitaanka taxaddarka, iyo tilmaamaha nafaqada, dabaysha," Fenster ayaa u sheegay Qaab.

Markaa waxaad gebi ahaanba hore u sii socon kartaa oo aad ku farxi kartaa xoogaa shiilan oo Faransiis ah (ka dib oo dhan, HW waxay leedahay iyadu way samaysaa). Kaliya iska hubi in “dhacdooyinka khaaska ah” aysan dhicin habeen kasta markaad aad u fiirineyso Fadeexad, ama natiijadu ma socon doonto muddo dheer.

Dib u eegis loogu talagalay