Dhamaan Waxyaabaha ku Saabsan Xanuunka Syndesmosis (iyo Dhaawacyada Syndesmosis)

Qanacsan

• Waa maxay lafdhabarta 'syndesmosis ligament'?
• Maxay yihiin dhaawacyada cudurka syndesmosis?
• Waa maxay astaamaha lagu garto dhaawaca cudurka syndesmosis?
• Maxaa sababi kara dhaawacyadan?
• Sidee lagu ogaadaa?
• Sidee loo daweeyaa dhaawacyadan?
• Daaweynta Rice ee dhaawacyada fudud
• Dayactirka qalliinka ee dhaawacyada halista ah
• Maxaa laga filan karaa inta lagu jiro soo kabashada
• Goorta la arko dhakhtar
• Qaadashada furaha

Mar kasta oo aad istaagtid ama socotid, jilicsanaanta 'syndesmosis ligament' ee canqowgaaga ayaa bixisa taageerada. Ilaa iyo inta ay caafimaad iyo xoog leedahay, xitaa ma ogaanaysid. Laakiin marka aad qabtid dhaawac cudurka syndesmosis ah, suurtagal maaha inaad iska indhatirto.

Inta badan murgacashada canqowga iyo jabka ma saameynayaan isugeynta 'syndesmosis ligament'. Markay sidaa sameeyaan, way adkaan kartaa in la ogaado oo ay qaadato waqti dheer si loo bogsado marka loo eego dhaawacyada kale ee canqowga.

Waxaad ku leedahay xoogaa isku-xirnaanta 'syndesmosis' laf-dhabarkaaga, laakiin maqaalkani wuxuu ku saabsan yahay cilladda canqowga. Aynu si dhow u eegno anatomy-ka laf-dhabarka 'syndesmosis ligament' iyo waxaad u baahan tahay inaad ogaato markii aad dhaawacdo canqowgaaga.

Waa maxay lafdhabarta 'syndesmosis ligament'?

Cudurka 'syndesmosis' waa isku-darka xuub-wadareedyada ay ku wada xiriiraan seedaha. Waxay ku taal meel u dhow laabatada canqowga, inta u dhaxeysa tibia, ama shinbone, iyo fibula distal, ama lafta lugta banaanka. Taasi waa sababta sidoo kale loo yaqaan 'distal tibiofibular syndesmosis'.

Dhab ahaantii waxay ka kooban tahay dhowr seedo. Kuwa ugu horreeya waa:

• lafdhabarta tibiofibular ee hore
• jilicsanaanta jilicsanaanta tibiofibular
• jilicsanaanta interosseous
• lafdhabarta tibiofibular

Xanuunka 'syndesmosis ligament' wuxuu u dhaqmaa sidii wax naxdin leh, oo xasilooni iyo taageero siinaya anqawgaaga. Shaqadeeda ugu weyni waa inay isku dhejiso tibia iyo fibula kana ilaaliso inay si aad ah u kala fogaadaan.

Maxay yihiin dhaawacyada cudurka syndesmosis?

Dhaawacyada xanuunka 'Syndesmosis' maahan kuwo aad u badan, haddii aadan ciyaartooy aheyn. Inkasta oo dhaawacyada syndesmosis ay ka kooban yihiin oo keliya 1 ilaa 18 boqolkiiba dhammaan murgacashada canqowga, dhacdooyinka ka dhex dhaca ciyaartooyda ayaa ah.

Muuqaal macquul ah oo loogu talagalay dhaawaca cudurka syndesmosis waa:

1. Cagtaadu si adag bay u beeran tahay.
2. Luggu wuxuu ku wareegayaa gudaha.
3. Waxaa jira wareegga dibedda ee talus, lafta qaybta hoose ee wadajirka canqowga, oo ka sarreysa lafta ciribta.

Xaaladdan xaaladdu waxay jeexi kartaa lafdhabarta, taasoo sababi doonta tibia iyo fibula inay kala baxaan.

Markaad dhaawacdo muruqyada 'syndesmosis', waxaa loo yaqaan murgacasho canqowga oo sarreeya. Halista murgacashadu waxay kuxirantahay heerka jeexitaanka.

Dhaawaca noocan ah badanaa wuxuu ku lug leeyahay xoog badan, sidaas darteed waxaa badanaa la socda dhaawacyo kale oo jilicsan, jilicsan, ama lafo. Maaha wax aan caadi ahayn in lagu arko murgacasho cudurka syndesmosis oo leh hal ama in ka badan oo ka jaban lafaha.

Waa maxay astaamaha lagu garto dhaawaca cudurka syndesmosis?

Dhaawacyada xanuunka 'Syndesmosis' guud ahaan ma nabaro ama bararo sida murgacashada kale ee canqowga. Taasi waxay kuu horseedi kartaa inaad aaminto inaadan dhaawac culus qabin. Waxay u badan tahay inaad yeelato calaamado kale, sida:

• jilicsanaanta taabashada
• xanuun canqowga ka sarreeya, oo laga yaabo inuu lugta ka soo baxo
• xanuun sii kordhaya markaad socoto
• xanuun markaad rogrogto ama cagtaada rogrogto
• dhibaato koritaanka kubkaaga
• awoodin inaad culeyskaaga oo dhan saarto canqowgaaga

Calaamaduhu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran darnaanta dhaawaca.

Maxaa sababi kara dhaawacyadan?

Waad dhaawici kartaa anqawgaaga adigoo sameynaya wax fudud sida kufududeynta alaabta caruurtu ku ciyaarto ee qolkaaga aad ku nooshahay. Waxay kuxirantahay makaanikada shilkaaga, waxaa suurtagal ah inaad ku dhaawacdo habdhiska cudurka habkan. Laakiin dhaawacyada 'syndesmosis' waxay u muuqdaan inay ku lug leeyihiin xoog tamar sare leh oo leh dhaqdhaqaaq qallooc ah oo lama filaan ah.

Tani waxay si gaar ah ugu dhowdahay isboortiga halkaasoo ciyaartoydu ay xidhaan xoqan, taas oo ku beeri karta cagta meesha halka canqowga lagu qasbay inuu dibedda u rogto. Sidoo kale waa khatar isboorti oo ku lug yeelan karta dharbaaxo ka baxsan bannaanka canqowga.

Dhaawacyada cudurka syndesmosis waxay u muuqdaan inay ku lug leeyihiin isboorti sida:

• kubada cagta
• rugby
• barafka dhaadheer

Ciyaartoyda dhexdooda, inta jeer ee ugu badan ee dhaawacyada syndesmosis waxay ku dhacaan xeegada xirfadleyda.

Sidee lagu ogaadaa?

Baadhitaanka dhaawacyada jilibka ee 'syndesmosis ligament' waa caqabad. Sharaxaadda sida saxda ah ee uu dhaawaca u dhacay waxay ka caawineysaa dhaqtarka inuu go’aansado waxa ugu horreeya ee la raadinayo.

Haddii cudurka syndesmosis uu dhaawacmo, baaritaanka jireed wuxuu noqon karaa mid xanuun badan, ama ugu yaraan raaxo la'aan. Dhaqtarkaaga ayaa isku cadaadin doona oo maareyn doona lugtaada iyo lugtaada si uu u arko sida ugu wanaagsan ee aad u rogrogmi karto, isku bedbeddeli karto, isla markaana culeyska u qaadi karto.

Baadhitaan jireed ka dib, waxaad u baahan kartaa raajo. Tani waxay go'aamin kartaa inaad leedahay mid ama in kabadan lafo jaban.

Xaaladaha qaarkood, raajo kuma filna in la arko baaxadda buuxda ee dhaawaca isugeynta 'syndesmosis ligament'. Daraasado kale oo sawir qaadis ah, sida CT scan ama MRI ayaa kaa caawin kara ogaanshaha ilmada iyo dhaawacyada ka soo baxa xididdada.

Sidee loo daweeyaa dhaawacyadan?

Nasasho, baraf, cadaadis, iyo sare u qaadis (RICE) waa tallaabooyinka ugu horreeya ee ka dambeeya dhaawaca canqowga.

Taas ka dib, daaweyntu waxay kuxirantahay waxyaabaha gaarka ah ee dhaawaca. Waqtiga soo kabashada ee murgacashada 'syndesmosis' murgacasho waxay u qaadan kartaa ka soo kabasho murgacasho kale. Dhaawacyada syndesmotic-ka ee aan la daaweynin waxay u horseedi karaan xasillooni-darro joogto ah iyo arthritis-ka oo xumaada.

Ka hor inta uusan dhakhtarkaagu kugula talin daaweynta, waa inay si buuxda u qiimeeyaan heerka dhaawaca syndesmosis. Waxaa muhiim ah in la ogaado in seedaha kale, seedaha, iyo lafaha ay sidoo kale dhaawacan yihiin.

Daaweynta Rice ee dhaawacyada fudud

Dhaawac yar ayaa laga yaabaa inuu ka tago anqawga oo xasilloon oo ku filan inuu culeyska qaado. Murgacashada canqowga oo xasiloon ayaa laga yaabaa inaanay u baahnayn dayactir qalliin. Bariis ayaa kugu filnaan kara.

Dhinaca kale, jeex weyn oo ka soo baxa xididka ayaa u oggolaanaya tibia iyo fibula inay aad ugu kala fidaan marka aad dhaqaaqeyso. Tani waxay ka dhigeysaa canqowgaaga mid aan degganeyn oo aan awoodin inuu culeyska qaado.

Dayactirka qalliinka ee dhaawacyada halista ah

Muruqyada canqowga oo aan xasilloonayn ayaa caadi ahaan u baahan in qalliin lagu sameeyo. Waxay u baahan kartaa gelinta sharootin u dhexeysa tibia iyo fibula. Tani waxay gacan ka geysan doontaa in lafaha la qabsado isla markaana laga yareeyo cadaadiska ku yaal jilayaasha.

Maxaa laga filan karaa inta lagu jiro soo kabashada

Qalliinka ka dib, waxaad u baahan kartaa buudh socod ama ulihiinno intaad bogsato.

Haddii aad u baahan tahay qalliin iyo haddii kaleba, murgacashada murugada daran waxaa badanaa la socda daaweyn jireed. Diiradu waxay saaran tahay bogsashada iyo dib u soo celinta dhaqdhaqaaq buuxa iyo xoog caadi ah. Dib u soo kabashada buuxda waxay qaadan kartaa ilaa 2 ilaa 6 bilood.

Goorta la arko dhakhtar

Baadhis la'aanta ama la'aanta daaweynta saxda ah waxay u horseedi kartaa degganaansho la'aanta muddada dheer ee canqowga iyo xanuunka 'arthritis'. U tag dhakhtar haddii:

• waxaad leedahay xanuun daran iyo barar
• waxaa jira wax aan caadi ahayn oo muuqda sida nabar furan ama soo-bax
• waxaa jira astaamo caabuq, oo ay ka mid yihiin qandho iyo casaan
• ma saari kartid culeys kugu filan canqowgaaga si aad u istaagto
• astaamuhu way kasii darayaan

Haddii aad tahay ciyaartooy dhaawac canqawga ah, ka ciyaarida xanuunka ayaa sii xumeyn kara arrimaha. Dantaada ayay ku jirtaa in canqowgaaga la hubiyo ka hor inta aadan ciyaarta ku soo laaban.

Qaadashada furaha

Xanuunka 'syndesmosis ligament' wuxuu caawiyaa inuu taageero canqowgaaga. Dhaawaca 'syndesmosis' guud ahaan wuu ka halis badan yahay dhaawacyada kale ee canqowga. Haddii aan la helin daaweyn habboon, waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin muddo dheer ah.

Waxaa jira daaweyn wax ku ool ah oo kugu soo celin kara cagahaaga dhawr bilood gudahood, laakiin tallaabada ugu horreysa waa helitaanka baaritaanka saxda ah.

Haddii dhaawaca anqawgu uusan u bogsanaynin sidii la filayay, weydii dhakhtarkaaga inuu hubiyo xididdada xanuunka 'syndesmosis'.